閨蜜圓圓家的孩子今年剛剛5歲，非常可愛，小臉肉嘟嘟的很招人喜歡。最近圓圓可開心了，我問她怎麼了，原來孩子這段時間很能吃，不但每頓吃的很多，而且晚上睡覺前還要吃一些，這可把圓圓給樂壞了。別人家的孩子都怕不吃飯，發育不夠，圓圓是不用愁這個了。
但是孩子這種吃法真的對嗎？這不還沒過多久孩子就開始咳嗽了，圓圓起初還沒有當回事，可是孩子咳嗽的情況越來越嚴重。都兩個多星期了還沒見好，圓圓這才著急起來，給孩子跑東跑西的看病，最後結果是孩子脾肺非常虛弱，運化能力太差。還有痰液導致孩子咳嗽老是不好，原因就是孩子在睡覺前吃的東西太多了，吃了很多不該吃的東西。
圓圓後悔不已，自己也是個新手寶媽，出現了這樣的錯誤。在這裡奉勸各位寶媽，睡覺前孩子吃這4種食物，很容易影響脾肺，一定要注意。
1.睡前吃甜膩的食物
有時候孩子晚飯吃的太少，晚上家長就會給孩子加個餐。吃點零食要不就吃點心等，但注意甜膩的食物在晚上一定要少吃，對孩子真沒什麼好吃。不但會讓孩子發胖，出現蛀牙。還會加重咳嗽，讓孩子身體的痰液越來越多，體內生成痰溼，所以讓孩子的咳嗽越來越嚴重。
2.睡前吃脹氣的食物
脹氣的食物也是晚上睡覺前不能吃的，雖然粗糧中含有豐富的營養。但是睡覺前再吃很容易不消化，產生脹氣對孩子非常不好。影響睡眠，睡眠是孩子發育最快的時候，耽誤了發育，還容易消化不良導致咳嗽，對身體非常不好。
3. 睡覺前吃油膩的食物
油膩不好消化的食物這個很多寶媽都有常識，睡覺前吃百害無一利。在這裡說的不但是油膩的肉類，還有一些粽子、年糕、湯圓都要少吃。雖然不油膩但是也膩，在晚上孩子的消化系統需要休息，長時間工作只會讓脾肺虛弱，身體老咳嗽不好。
4.睡覺前喝牛奶
睡前喝牛奶的習慣，如果孩子有咳嗽的情況，就要放一放了。因為孩子晚上不管是喝牛奶還是喝水，都會讓孩子起夜，影響睡眠。而且有些奶類會讓孩子的消化系統增加負擔，還有一些奶裡面的糖分特別高，都不算是牛奶了，喝了會讓孩子身體的痰溼越來越厲害，咳嗽難好。
上面這些食物平時吃要少吃，孩子的脾肺一定要及時養，特別是春季，是給孩子調理身體的好時機，平時孩子總是反覆咳嗽，用陳梗末幫助孩子調理脾肺，孩子的脾肺好了，咳嗽自然就少了，食慾大開，整個精神狀態都不一樣了，並且味道酸甜孩子也非常喜歡喝。