隨著社會的發展，人們的觀念也在發生著轉變。在女性護膚保養這方面也是一樣，現在的女性在面對衰老的時候，有更大的底氣與之抗爭。但是現在五彩繽紛的世界處處都是誘惑，女性一旦放鬆警惕，就會讓皺紋趁虛而入。無論是在生活習慣還是飲食、護膚等各個方面，都會忍不住想要偷懶或。但是時間的齒輪不會偷懶，你一天不護膚，或者放任自己胡亂吃東西，可能就會有一條皺紋悄悄爬上了你的臉頰。
抵制皺紋，做好3件小事，堅持就能獲得嫩滑好肌膚
1.做好護膚
所謂"活到老，學到老"。如何護理肌膚也是一件需要不斷學習的事情，首先人的皮膚狀態不是一成不變的，而你要做的就是，隨著皮膚的變化，不斷尋找適合自己的護膚品和護膚方式。其次科技是在發展的，隨時都有可能出現更加科學有效的護膚技術哦。作為緊跟變美第一線的愛美女性，自然不能落下腳步。
2.控制飲食
自律是為了更好的自由。想要快快樂樂保持自己的美貌，就要學會控制自己的飲食。不過這個控制不需要太嚴格，只要保證營養健康，規律均衡就可以了。可以多吃蔬菜、水果和魚類，適當用粗糧代替精細大米和白面。對於刺激性的辣條、火鍋、燒烤、麻辣燙等，能少吃就少吃。甜品、奶茶、可樂等糖分過高的飲食業儘量避免。
3.跳繩
運動方式有很多，跳繩屬於比較方便簡單又比較適合女性的一種。為什麼一定要運動呢？早晨運動，能是一天都保持良好的精神狀態。晚上睡前運動，能緩解壓力、放鬆身心，有一個良好的睡眠狀態。而且運動出汗還能排毒養顏，使肌膚保持紅潤健康有光澤。跳神對於手臂和腿部肌肉都能帶動起來，還能燃燒脂肪，減肥塑身的效果也很好哦。
三位院士提醒：熱牛奶裡放1勺富硒液肽，連喝30天，皺紋"躲"著走
這裡需要放的就是富硒液肽，它含有豐富的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，被皮膚吸收後轉化成抗衰去皺的膠原蛋白和彈性蛋白。皮膚衰老的直接原因就是因為隨著年齡增長，這2物逐漸流失。所以堅持吃就可以延緩肌膚衰老、抑制皺紋生長，對於已有的皺紋還能起到淡化作用。
除此之外，富硒液肽還含有大量的硒元素，可以對抗體內游離的自由基，減緩人體氧化速度，還能減少皮膚營養物質和水分的流失，促進膠原蛋白的生成。
女性變美需要長期的堅持，想要保持這份努力更需要努力和時間作鬥爭。皺紋早晚都會出現，而我們爭取的就是讓皺紋晚一點出現的這個時間。那個女人不想讓自己年輕的久一點呢。