在平常，人們說嗓子痛一般指的就是喉嚨疼痛，喉是一種發音器官，主要位於下呼吸道，它是由軟骨構成的支架和聲帶以及室帶組成。這是人體的重要器官，一旦發生異常，就會對人的發音有著嚴重的影響，所以人在平時應該保護好喉嚨，以免喉嚨受到傷害，對發音和語言溝通造成障礙。
如果平時發生嗓子癢，並且伴有咳嗽症狀，可能是以下三種原因引起：
一、感冒。感冒是引起嗓子發癢咳嗽的最常見疾病。因為在感冒時候，呼吸道黏膜就有可能受到了細菌和病毒的刺激，如果發生了炎症之後，咽喉部位就會產生大量的痰液使嗓子感覺到瘙癢，引起咳嗽、咳痰等不適症狀。
二、上火。如果平時沒有注意飲食清淡口味，比較喜歡辛辣刺激，就有可能導致身體長時間處於上火的狀態，如果火氣過重就會導致人的嗓子出現瘙癢疼痛現象，比如扁桃體發炎或者咽喉炎、支氣管炎，因為嗓子受到炎症的刺激，所以引起刺激性咳嗽。
三、過度發音。過度發音主要就是指的是長時間說話或者大聲說話，導致嗓子發音出現沙啞以及發癢等不適症狀，尤其是職業為主持人或者老師的人群，由於每天都會說大量的話，就更容易出現嗓子發癢、反覆咳嗽、嗓子反覆發炎等情況。
出現這種情況之後應該如何改善呢？
一、多喝水。每天適量地喝水不僅可以幫助人體補充水分，還可以有效地幫助滋潤嗓子，減少嗓子因為乾燥引起的咳嗽症狀，還可以使口腔環境保持衛生，減少口腔細菌滋生，也能起到保護咽喉部位的功效，有效地減少嗓子發癢等情況。
二、清熱降火。如果是因為身體上火引起嗓子幹癢咳嗽的情況，就可以通過喝菊花茶、蘿蔔茶、銀耳冰糖水、杏梨茶、桑菊茶來幫助身體降低火氣，起到滋陰潤肺的功效，可以有效地對嗓子發癢的情況進行預防，也有利於保持身體的健康狀態。
三、含潤喉片。市面上有很多種潤喉片，都能夠起到清爽喉嚨的功效，如果出現嗓子不適的症狀，就可以適當地含服潤喉片減少幹癢、咳嗽的症狀，但是需要注意的是儘量選擇正規廠家生產的潤喉片，才能起到明顯的潤喉效果。
四、服用藥物。藥物是治療疾病的最直接、最有效的方式。具體服用什麼藥物應該到正規醫院經過檢查之後由醫生進行安排，比如患了病毒性感冒就應該通過抗病毒藥物進行治療，如果是呼吸道炎症就應該根據醫囑服用消炎殺菌、止咳化痰的藥物，使身體的情況得到改善。
平時應該注意護理嗓子，不要大聲說話，過度用嗓，不能抽菸，遠離二手菸，要注意做好保暖措施，以免身體受涼之後出現感冒等疾病引起嗓子發癢以及咳嗽的現象。
每天也要適量的進行體育鍛鍊，比如通過騎單車、跑步、跳舞、練瑜伽、打太極等方式使身體的體質增強，才能有效地減少疾病的發生。