2020-11-30 18:06:49出處：PCbaby作者：佚名
蹦床是一種全身運動，除了對腿部的肌肉起到鍛鍊的作用，還可以強化身體所有的肌肉組織，尤其是背部和腹部的肌肉。可以說非常符合兒童對娛樂、運動的需求。但是，玩蹦床時稍有不慎，孩子就可能骨折、脊椎損傷甚至頭部受傷。那麼，兩歲孩子玩蹦床的好處與壞處是什麼呢? @視覺中國 蹦床運動可以有效地加強兒童腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，通過下肢在蹦床上一系列條件反射的訓練，使幼兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯繫，使幼兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。 蹦床運動能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。蹦床運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育得更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。 各種蹦床上的花樣動作，可使孩子從無秩序的動作，逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。蹦床運動能促進兒童的心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。 但是，孩子在蹦床上彈跳時，因蹦床受力後向上彈的方向及幅度會因小孩跳上去時重心的隨意性而改變，小朋友很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控的情況，就會使小朋友摔倒，脊椎骨、關節、韌帶等都可能受損。 因此，家長在購買家用蹦蹦床時，要注意其質量、大小、收藏和使用時的方便性以及彈性等因素。孩子在室內玩蹦床時，要保持室內空氣清新，不要直吹涼風。蹦床的放置要遠離窗戶和家具，與牆保持半米以上距離的地方，也不要讓孩子在跳躍時過度興奮而跳得過高。 |