首卷語：
現在很多女孩子在別人問自己對於男朋友的標準時，都會說「不抽菸、不喝酒 」，不抽菸不喝酒已經變成了一種好男人的形容詞，那麼這6個字，為什麼會成為一塊戀愛的敲門磚呢？
透過現象看本質
不抽菸，意味著更加自律和堅持自己，不喝酒意味著隨時保持清醒，不會被酒精麻痺自己，做出難以預料的決定，之後承擔無法承擔的後果。
有的人可能說，這樣會不會誇大了抽菸喝酒的弊端？接下來我們從以下三個方面談談。
為什麼男人愛吸菸？大多數男人開始吸菸有3個原因
第一，好奇，有的看著父輩吸菸，或者影視劇中有吸菸的情節，自己也想嘗一下吸菸的感覺。
第二，同學、朋友相互敬煙，相信很多男孩子都有躲在廁所裡抽菸的過往。
第三，青春期的孩子們都想吸引他人的注意，表現自己，認為吸菸有地位的象徵。
其實自律和不自律差的不僅僅在一件事情上，也在整個人生上
如果你是一個自律的人，你一定會拒絕那些壞習慣，不僅僅是抽菸，還有喝酒，逃學等等，你知道為什麼吸菸有害健康，因為尼古丁進入體內後，作用於大腦的多巴胺系統，雖然短暫得使人感到愉悅，但更多的是影響肺部健康導致一系列疾病。
如果你是一個不自律的人，便不會嚴格要求自己，自己想嘗試的無論好壞，都會去做，朋友對你的影響也很大，容易隨波逐流。
自律的人不一定很優秀，但優秀的人一定自律。比如央視主持人董卿，無論是春晚，還是詩詞大會，真正讓我們感受到了腹有詩書氣自華的魅力，她有兩件事情體現了她的自律。
第一，臥室裡沒有電腦和手機。第二，雷打不動保持睡前1小時的閱讀。
現在不把手機帶到臥室的人真是太少了，她的自律可能擊敗了百分之九十的人吧。
堅持自己
很多人都聽過這句話，「走好自己的路，管他別人怎麼說」，在每次自己猶豫不決的時候激勵自己，或者朋友遇到事情搖擺不定的時候給出建議，那這句話真正的意義是什麼呢？是堅持自己。奔著目標去做事情，不要被別人幹擾。
「堅持自己」看起來只有短短的四個字，真正做得到的人卻很少。
2018,2019,2020年，在調查報告中顯示，吸菸的人群比例在年年上升，尤其是男性上升的更多。
有的人說：「男人不吸菸，不會讓人覺得我不合群嗎？」還有人說：「領導遞煙，我不抽，就無法升職加薪了，」其實人生很短，時光轉瞬即逝，我們要時刻提醒自己，想要的是什麼？這樣才不會在紛雜的社會中迷失了自我，不會在亂花叢中迷了眼。
身邊有這樣一個朋友，不抽菸不喝酒，每次在單位技能比賽中拿第一，全國技能大賽前十，這樣優秀的人到哪都會得到領導的賞識，反而那些靠抽菸喝酒，就能巴結領導，升職加薪的單位，前途也岌岌可危了。
沒有人不知道淘寶和那個不喜歡錢的馬雲，馬雲一直在堅持自我，考大學考了三年才成功，才有了現在的阿里巴巴和淘寶。
劉強東在採訪時說了一句話，大致的意思是，我和其他人只有一個不同的地方，就是不斷堅持。
懂得拒絕
生活中有一部分人不懂得拒絕別人，又或者害怕拒絕別人，他們無休止得接過同事手裡的工作，甚至犧牲自己的時間，只是因為不懂得拒絕別人。有的時候還因為拒絕了別人感到內疚，這樣的人是善良的，但是你的善良要有原則。不要被別人利用了自己的善良，浪費了自己的付出，那些一味要求你付出的人，在你需要幫助的時候，不一定能幫助你。
酒桌上，領導或合作夥伴不停地勸酒，這是一種陋習，此時此刻，沒人在意你的身體能不能喝酒，最近有沒有感冒，喝多了之後，安全問題誰來負責，醉倒在馬路上，沒有人管，最後都是警察叔叔送你回家，那些口口聲聲勸酒的人哪裡去了呢？
綜述：
所以不抽菸，不喝酒是一種好習慣，這種習慣背後是自律、堅持自己、懂得拒絕，如果說這樣的男人「可怕」，那麼我相信這種可怕是一種稱讚。相信這樣男人一定會脫穎而出，擁有自由灑脫的人生。
作者|蘇庸子編輯|蘇庸子圖片|來源網絡參考資料|《Social psychology》