大家好，我是葉醫生：本文是百家號反酸、燒心疾病保養預防專欄科普第20篇，本專欄反酸、燒心科普文章大概有30篇左右，主要教大家胃酸多、反酸、燒心、胃酸反流該如何保養和治療、如何通過科學保養預防反覆發作！如需了解更多胃腸道疾病科學保養和預防小常識，歡迎關注「消化內科葉醫生」。
今天主要給大家通俗科普一下為什麼經常抽菸、喝酒會加重胃酸反流、反酸、燒心難受？
經常跟一些反酸、燒心的患者聊天時發現很多反流性食管炎、胃食管反流的患者以前都有反覆大量抽菸、喝酒的經歷。所以寫這篇文章給大家聊一聊科普一下：為什麼抽菸、喝酒會加重反酸、燒心、胃酸反流難受！
其實在臨床上出現反酸、燒心、胃酸反流難受的成年人中特別是男性患者很多以前都有反覆大量、抽菸喝酒的經歷，其實經常抽菸、喝酒是不健康的生活方式，目前已經形成共識了，如果你還年輕看到我這篇文章儘量把煙給戒了，如果你已經戒不掉了那就儘量少抽吧。
我們食管和胃連接的地方叫做賁門，這扇門鬆開的時候食物才可以從食管進入胃裡面，平常空腹的時候摺扇門都是緊閉著，吃飯的時候才會鬆開，平常緊閉著就是為了防止胃酸反流回來。當這扇門（胃和食管連接地方）被破壞或者功能失調的時候就容易出現反酸、燒心、胃食管反流等各種難受的症狀。
在臨床上發現很多男性胃酸反流、反酸、燒心難受反覆發作的有部分年輕時候經常抽菸、喝酒，當他們意識到抽菸喝酒會導致胃食管反流反覆發作的時候往往都太遲了，反流性食管炎在他們身上可能都已經反反覆覆發作好幾個月甚至好幾年了，有些人即使戒菸、戒酒短期內也都修不好賁門的鬆弛，這部分人更需要長期的保養。
為什麼抽菸喝酒會導致胃酸反流、反酸、燒心難受反覆的發作？
首先會抽菸喝酒的人大部分都是長期的抽菸喝酒、飲酒作樂、夜夜笙歌，抽菸伴隨著喝酒常常也伴隨著暴飲暴食，特別是網上在大排檔一喝就是幾個小時的人，長期大量喝酒、暴飲暴食就會把胃撐得很大，胃撐大了胃和食管連接到地方也會被撐開撐大，胃食管連接地方被撐開撐大後胃食管連接的門（賁門括約肌）就關不住了，平常胃酸多的時候就會趁著沒關緊的門或者沒關緊的門縫反流回來，這是其中一點。