北京友誼醫院消化科李婕琳副主任醫師
提起胃食管反流，很多人都是十分的陌生。其實，它和人們的日常習慣密切相關，不少人都遇到過，但是很少有人了解它，更不知道它的表現以及會對人體帶來的危害。胃食管反流通常是因為胃和食管過度接觸胃酸，所致的胃、食管黏膜損傷病症。患者通常會有燒心、反酸、吞咽困難伴有疼痛、聲音嘶啞、咽喉部異物感或不舒服表現。
胃食管反流會給人體造成哪些壞處
胃食管反流是一種慢性病，患者通常會有反酸、胃部灼熱感，嚴重的情況下會讓人一整天都難受不已，特別是剛進完餐後躺下，會更難受，很多患者甚至都無法午休，不然醒來胃裡就像開了鍋一樣，讓人感覺難以忍受。患者若發生夜間反流，還會嚴重影響睡眠，會對患者的日常生活造成很大的困擾。
如果胃的反流一直存在，還會破壞食管黏膜屏障，導致患者出現食管潰瘍等問題，嚴重的甚至會誘發食管癌。如果反流嚴重，進入肺組織，還可能引起吸入性肺炎、肺間質纖維化，甚至哮喘。如果反流進口腔，還有可能引起咽喉炎、中耳炎等問題。
所以，胃食管反流還是要引起足夠的重視，及時治療，不要讓它損害我們的身心健康。
胃食管反流怎麼治療
服用藥物
對於胃食管反流，最有效的方法就是在食管和胃的連接處放一個閥門，阻止胃液的逆流，但是目前沒有藥物或治療可以達到這種效果。因此一般的常用治療方法就是通過服用抑酸藥來抑制胃酸的分泌，從而減少反流液對食管的刺激。還可以服用加快食管蠕動藥，食管向下蠕動加快，會促使反流的胃液回到胃部。對於胃食管反流經常反反覆覆發生者來說，需要根據情況來用藥治療，一般是發作時用藥，症狀完全消失停藥。這種用藥方式可以減少服藥量，減少不良反應。
外科手術治療
目前醫療技術水平發展快，也有醫院通過胃鏡或外科手術來治療此病，但是這種治療方法目前還達不到治癒的效果，還存在著很多不確定因素。
知道了胃食管反流的治療方法，也不要忽視生活方式的調養，這樣才能有效緩解該病的反覆。
胃食管反流如何調養？
注意飲食調整
目前，還沒有方法可以徹底治癒胃食管反流，只能通過調整生活方式及飲食習慣來減輕症狀，減少發作頻率。患者平時應養成少量多餐習慣，保持清淡飲食，避免菸酒的刺激，避免過於油膩的食物。
保持體重在正常範圍
身材肥胖，機體的腹腔壓力會升高，就容易引起胃液反流。所以，肥胖患者為了改善症狀，最好積極減肥。平時儘量不穿過緊的衣服、也不過度彎腰，以免增加腹內壓，促進胃食管反流。
另外，胃食管反流跟重力作用關係密切，平臥位易出現，站立位不易出現，所以緩解病情應多保持直立位，就餐後不要立馬躺著。夜間睡覺時，保持床枕抬高，這樣是有利於阻止夜間反流的。