相信大多數人都有過胃反酸的經歷，伴隨著一陣陣噁心，從胃部湧出酸性物質到口腔裡。一陣嘔吐後，發現再吞咽口水都變得很困難，隨之而來的燒心、食管痛更是對易反酸人群的折磨。鄭醫生講到：「反酸就是感覺有酸的東西從胃裡湧上來，反酸之後偶爾會出現燒灼痛或者異物感，比較嚴重的會伴有其他的症狀，比如噁心、燒心、噯氣、腹痛、腹脹等。大部分反酸是由於胃食管反流引起的，也有可能是胃十二腸潰瘍。」那麼，引起反酸的具體原因都有哪些呢？
反酸分為生理性和病理性兩種類型。生理性反酸主要受精神層面影響，長期處於精神緊張、過度疲勞、情緒不佳的狀態下，我們的大腦就會出現一些物質影響到胃酸的分泌，從而會造成胃反酸；如果胃總是反酸引起胃疼，這種現象可能是屬於病理性胃酸，就是胃部出現了一些疾病，比如說慢性胃炎、胃潰瘍等都是會引起胃酸異常分泌的，所以，一旦有胃酸的出現，一定要特別的注意。
一項針對上班族胃健康的調查研究發現，高壓忙碌的上班人群中有超過70%的人曾經有過反酸、燒心等問題，而大部分人都選擇了忍受或自行服藥解決。專家認為，這是對疾病認知率低所造成的。上班群體之所以反酸發生率高，主要是因為工作壓力和一日三餐因忙碌而無規律，使胃長期處於疲憊狀態，從而增加了胃痙攣的危險。如果胃酸上行到口腔，還可能腐蝕牙齒。長期胃反酸會對胃黏膜會造成一定的損傷，引起胃部有燒灼感，同時也會導致食管處出現有異常的疼痛，對咽喉造成損傷，容易引起咽喉炎症。長時間受到損傷的胃黏膜，就容易出現潰瘍或者是糜爛的情況。所以重視反酸、燒心問題刻不容緩。
反酸人群應該怎麼排解這個難題呢？人們都說治療胃部問題「三分靠藥物，七分靠食物」。但是有很大一部分人不清楚部分食物對胃造成的傷害。比如流質食物更容易導致反流，喝粥會刺激胃分泌出更多胃酸，讓燒心症狀更嚴重；粗纖維較多的食物不易消化且引起胃液大量分泌；酒、茶、咖啡刺激胃黏膜，使潰瘍惡化等。此外，牛奶一直被視為胃酸緩衝劑，可緩解潰瘍疼痛。但事實是：牛奶只是暫時緩衝胃酸，但是用不了多久，牛奶中所含的鈣和蛋白質會刺激腸胃更多胃酸分泌，讓腸胃更難受。
為此，專家也針對胃反酸的人群，提出了以下一些適合適當多吃的食物。
一是豆類。豆類可緩解燒心，有數據表明，經常吃豆類等高纖維食物的人發生燒心等症狀的機率減少20%。
二是香蕉。香蕉進入胃部後，會在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。
三是蘆薈。蘆薈中含有豐富的蘆薈素和蘆薈大黃素，對緩解消化不良十分有效，能有效消除胃反流造成的燒心感覺。
四是姜。在做菜時，鍋裡面放點姜可防治燒心，不過需要適量，每天2克即可。
所以，要在日常生活中有個良好的飲食習慣，不要吃過甜、過鹹、過辣、過酸的食物，因為這些會刺激到胃酸的分泌。而藥物治療來講，反流一般很少單獨用藥，多半都是聯合用藥，最主要的是抑制胃酸分泌的藥物和黏膜修復劑、促進胃腸道動力的藥物，如康復新液聯合埃索拉美唑治療胃酸反流以及返流性食管炎等相關疾病時，可提高食管炎的治癒率和有效率，縮短反流性食管炎的治癒時間。其中，好醫生康復新液能夠幫助修復黏膜，提高受損胃黏膜癒合質量，增強胃黏膜自身的防禦能力。相較於單獨用藥，加用好醫生康復新液進行治療的患者，具有抑酸起效快、個體差異小、安全性好等特點，臨床上可迅速緩解胸骨後疼痛、胃灼熱、反酸等不適症狀，為受到胃酸反流影響的患者提供幫助。