體育「戰疫」,科學健身動起來

2020-12-18 東北新聞網

體育「戰疫」,科學健身動起來

作者:李翔

2020-03-24 20:33  來源:遼寧日報  

  本次新冠肺炎疫情,讓大家進一步認識到了加強鍛鍊增強免疫力的重要性。近兩個月來,瀋陽市的一些體育協會在線上積極宣傳運動知識,讓更多的人認識到科學健身、增強免疫力的重要性。

  瀋陽市鐵西區冰輪協會會長楊迪從一月底開始通過協會的微信群為會員普及科學健身知識。3月24日,楊迪在接受採訪時表示:「我們把加強鍛鍊增強免疫力,積極抗疫的理念灌輸給大家,把優秀的居家鍛鍊視頻第一時間發到微信群,帶領會員們科學健身。此外,我們還邀請一些知名專業運動員和教練員錄製視頻,激發大家鍛鍊熱情。」

  楊迪告訴記者:「健身指導視頻涵蓋多種健身項目,還通過抖音等平臺發布,被會員們積極轉發到朋友圈和其他微信群,宣傳科學健身的效果很好。這段時間,到戶外進行鍛鍊的人越來越多,我們每天發布戶外科學健身的知識,在保證安全的情況下,積極引導大家健身。經過這段時間的不斷交流和學習,很多會員掌握了適合自己的運動方法,改掉了原來健身過程中錯誤的動作和習慣,讓自己的鍛鍊更加合理科學。」

  瀋陽鑫正騎行協會副會長魏振鋒也向記者介紹:「鍛鍊身體,增強自身免疫力是抵抗疾病的最好方法。前一段我們都『宅』在家的時候,協會通過線上教學,讓會員們居家運動。在科學健身宣傳的影響下,騎行協會在疫情期反而得到了壯大。去年年底我們協會的會員不到1700人,現在已經超過2000人。」

  在疫情仍未結束的情況下,騎行協會採取化整為零的辦法,大家根據自己的時間來安排騎行路線和時間,避免團隊騎行。魏振鋒坦言:「目前大家騎行的時間比較分散,都是各自為戰。人流較多的地方我們儘量避開,挑選一些人少的路線騎行。現在瀋陽市的各種健身場所陸續開放,相信全市未來會迎來全民健身的高潮。但大家運動的時候還是要注意,安全、科學健身的意識不能放鬆。」

(責任編輯:徐騫)

東北新聞網
微信訂閱號

東北新聞網
手機版

東北新聞網
法人微博

新聞客戶端
Android版

新聞客戶端
iPhone版

*本網站有關內容轉載自合法授權網站,如果您認為轉載內容侵犯了您的權益,
請您來信來電(024-31885629)聲明,本網站將在收到信息核實後24小時內刪除相關內容。

相關焦點

  • 全民健身日特別策劃:戰疫,激活體育的「原力」
    (動作示範者為藝術體操國家級裁判崔荔) 曹立全 攝  2020年1月30日,國家體育總局辦公廳就下發了《關於大力推廣居家科學健身方法的通知》,要求各地體育部門結合當地實際,推出簡便易行、科學有效的居家健身方法,倡導新型冠狀病毒肺炎疫情防控時期的科學生活方式。  有相關調研表明,在此次疫情暴發後,參加居家健身的人數上升了11%以上。
  • 校媒協同戰疫!山東體育學院居家健身寶典受青睞
    防控疫情期間,山東體育學院發揮專業特色優勢,主動服務百姓健康需求,率先推出系列居家健身方法,受到多家媒體的青睞,校媒之間聯合推出居家健身寶典,構建協同戰疫的大格局,產生了廣泛的社會影響。對接需求,主動作為。
  • 體育惠民添活力 全民健身動起來
    興寧人民素來具有熱愛體育、崇尚運動的優良傳統和良好氛圍。近年來,該市緊緊圍繞實施全民健身國家戰略和推進創建中國足球特區工作,以增強人民體質為目的,以滿足人民對美好生活的需要為目標,不斷完善體育場地設施,大力開展群眾體育活動,突出構建體育產業體系,推進體育事業和體育產業發展再創新佳績。
  • 山東體育學院組建居家科學健身抗疫團隊 教授科學健身課程
    中國青年網濟南4月21日電(通訊員 於愛麗)「在50多天裡,由35人組成的居家科學健身抗疫團隊,精心製作健身訪談節目49期,在各媒體推送健身視頻及圖文200餘次。」山東體育學院相關負責人介紹說,這些科學健身方法成了很多人每天上網打卡的「必修課」,居家科學健身抗疫團隊也因此成了「網紅」。
  • 健身場所搬到「家門口」 讓淄博「動起來」
    「地平整了很多,健身設施也全了,大家都來這裡活動,加上社區文化活動也在這辦,晚上很熱鬧……」周法軍說。事實上,當健身場所搬到「家門口」,在已經「動起來」的淄博,有此感受的不僅僅是周法軍一個。頻頻發力 讓群眾在「家門口」健身 同樣的一幕,也在張店區車站街道辦事處城南社區鐵路小區發生。
  • 廊坊:全民健身 健康動起來
    記者張泰源攝近年來,廊坊市加快構建全民健身公共服務體系建設,著力推進精神文明建設,積極倡導全民健身,群眾參與熱情日益高漲,健康意識越來越強,豐富多彩的健身活動切實讓群眾「動」起來,「樂」起來。為加強城市社區15分鐘健身圈建設,市體育局堅持「健民、育民、親民、樂民」,推進體育民生工程建設,構建全民健身服務體系,合理布局體育場地設施建設,讓市民在家門口享受運動樂趣。以新型城鎮化建設為契機,打造城市健身新亮點,建設一批精品體育公園,在人民公園、瑞豐公園、丹鳳公園、文化公園投入770餘萬元,建設二代新型智能健身路徑、棋苑驛站、振動亭、滑梯、桌球臺等老少皆宜的健身器材。
  • 杜賓:居家科學健身之八段錦 | 體育微課堂⑥
    杜賓:居家科學健身之八段錦 | 體育微課堂⑥ 2020-03-12 17:00 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 這套居家無械健身指南,Scuters快快學起來!
    這套居家無械健身指南,Scuters快快學起來!首先為大家介紹的是Scuters不能錯過的科學健身18法「科學健身18法」由國家體育總局體育科學研究所創編,由18個針對肩頸部、腰部、下肢關節和肌肉科學運動的小妙招組成,通過接地氣、科普化的形式展現,力求達到「一看就懂、一學就會、一練就有效」的效果。
  • 大家齊努力 健身動起來(健身新視野)
    核心閱讀疫情期間,體育愛好者的戶外健身活動受到影響。河南體育部門開展一系列線上特色體育賽事,設置了跑步路線圖網上展示、家庭室內定向、健步走等項目,吸引了大批體育愛好者積極參與。「你看,這是我用雙腳做筆,跑出來的圖案。」4月18日,記者見到伍朝暉的時候,他剛結束晨跑。
  • 宜城市:文體工程建起來 村民健身動起來
    本網訊記者鄔玲玲通訊員餘洋報導:近兩年,隨著宜城市全民健身示範工程項目持續提檔升級,全市不少村莊、社區裡增添了時尚多功能的文體廣場,這些新的健身場地和健身設施,為豐富當地居民文體生活充當了重要角色。今年,鄭集鎮皇城村新建成了一個多功能文體活動廣場,配有籃球、羽毛球、桌球等體育器材和健身設施,鋪設了懸浮式地板,安裝了照明燈,可以開展籃球、羽毛球、桌球、廣場舞等文化體育活動。一到傍晚,這裡就成為村裡最熱鬧的地方。
  • 小手拉大手 快樂動起來
    ——江蘇省海安市長江路幼兒園開展文明實踐健身平臺志願者系列活動為了積極響應全民健身運動,增強身體素質,進一步倡導文明健康生活方式,掀起全民健身熱潮。12月14日至12月18日,江蘇省海安市長江路幼兒園健身平臺的志願者們,在幼兒園及周邊小區開展了「大手拉小手,快樂動起來」的志願活動。營造氣氛 觀看教師展示操場上迎來了陣陣歡笑聲,孩子們的加油聲不絕於耳。
  • 阿拉寶山藏著這麼多「健身房」,還不快動起來
    阿拉寶山藏著這麼多「健身房」,還不快動起來 2020-12-17 16:31 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 市民身邊看變化|健身場所搬到「家門口」,讓淄博「動起來」
    「地平整了很多,健身設施也全了,大家都來這裡活動,加上社區文化活動也在這辦,晚上很熱鬧……」周法軍說。事實上,當健身場所搬到「家門口」,在已經「動起來」的淄博,有此感受的不僅僅是周法軍一個。記者獲知,今年淄博市體育局陸續實施了對社區健身場地和設施的改造更新工作,在完善基本公共體育設施的同時,亦紮實推動群眾體育活動的開展,從而使得全民健身的氛圍愈發濃厚。「市民反響十分熱烈。」淄博市體育局希望通過更多的健身場地的改造,讓更多社區居民加入到全民健身中去。
  • 2020香港賽馬會助力全民健身公益系列活動熱啟線上 - 國家體育總局
    「星」動力,「益」起來!在疫情防控常態化下,為滿足人民群眾對科學健身的需求,「相約動起來,健康中國人」2020香港賽馬會助力全民健身公益系列活動於9月17日在線上火熱開啟。本次活動由香港賽馬會資助,國家體育總局社會體育指導中心、中國社會體育指導員協會主辦,自17日起,一系列科學健身指導線上活動將陸續展開。  引入「星」動力,相約「益」起來!
  • 【漲姿勢】動起來!實用的小區健身器材使用指南
    導語 新疆體育局號召全疆各族人民居家運動、科學健身,提高免疫力預防疾病!在特殊時期,讓我們擰成一股繩,堅定信心、同舟共濟,團結一致防控病毒,戰勝疫情,一道去推動全民健身與全民健康深度融合,共同為建設健康新疆、健康中國貢獻力量!
  • 剝離非核心資產,安踏體育對亞瑪芬體育旗下健身品牌「動刀」
    來源:國際金融報原標題:剝離非核心資產,安踏體育對亞瑪芬體育旗下健身品牌「動刀」12月22日早間,安踏體育的一紙公告,將健身設備品牌Precor(必確)被售一事由傳聞變為現實。據披露,安踏體育旗下芬蘭體育用品公司Amer Sports(下稱「亞瑪芬體育」)將以4.2億美元(相當於約27.5億元)的價格出售健身設備品牌Precor,交易對象為於納斯達克上市的美國互助健身平臺Peloton。作為美國最知名的健身器材品牌之一,Precor早自2002年被亞瑪芬體育收購,不過,這場維持了18個年頭的商業「聯姻」最終還是走到了盡頭。
  • 指導科學健身,守護全民健康!山東省舉辦科學健身指導培訓班
    齊魯網·閃電新聞12月6日訊(稿源 山東電視體育頻道)12月6日,以「指導科學健身 守護全民健康」為主題的山東省科學健身指導培訓班在濟南開班。省體育局二級巡視員王健敏出席開班式並致辭。山東省體育科學研究中心主任鄭念軍講話。
  • 山東體院居家科學健身抗疫團隊成「網紅「,講述山體人居家科學健身...
    在50多天裡,由35人組成的居家科學健身抗疫團隊,精心製作健身訪談節目49期,在各媒體推送健身視頻及圖文200餘次。這些科學健身方法成了很多人每天上網「打卡」的「必修課」,居家科學健身抗疫團隊也因此成了「網紅」。
  • 中央電視臺CCTV-5《健身動起來》欄目滑板基礎教學片即將播出
    中央電視臺CCTV-5《健身動起來》欄目滑板基礎教學片即將播出 由中央電視臺CCTV-5《健身動起來》欄目製作,滑板基礎動作教學片將於2020
  • 國家體育總局推薦:奧運冠軍及體育科教專家親自示範,居家健身這樣做!
    近日,國家體育總局發布了《國家體育總局辦公廳關於大力推廣居家科學健身方法的通知》,各地體育部門及體育院校紛紛響應該通知,向公眾推薦了多種簡便易行的居家健身方法。國家體育總局體育科學研究所國家國民體質監測中心研究員王歡如是說。 2月8日,由國家體育總局社會體育指導中心主辦的全國幼兒體育趣味賽——「親子動起來,病毒說拜拜」線上親子賽活動啟動。活動邀請邢傲偉、黃旭、莫慧蘭等多位奧運冠軍、世界冠軍拍攝親子趣味體育視頻,向廣大家長介紹可以在家進行的親子體育活動。