一個性格敏感的人，聽起來好像不好相處，感覺這種人很脆弱。其實任何事情都具有兩面性，這種性格從另一面講恰恰是一種常人不具備的天賦，只是你是否能夠做到正確的打開方式，如果開竅晚的話，也許會有很長一段的痛苦和黑暗要度過。
性格敏感的人，往往會把消極感受放大化，同時又會因為消極而呈現出很強的牴觸和自我保護措施。但是有個優點就是能理解並同情別人。其實消極性格的人完全可以揚長避短，如果能充分發揮自己的長處，也會讓自己活得很好。
性格敏感的人一般具有這幾個特徵：
01.特別在乎別人對自己的態度和看法，情緒消極，還有就是不斷回想所發生的事情。
02.遇事首先看到自己的不足之處，有一種自帶的自卑感。與正常的人相比，一般情緒不太穩定，多愁善感，很容易出現心理上的問題。
03.其實內心是渴望和人交流的，但是結果總是和預期不一樣，即使再怎麼小心謹慎也無濟於事，內心很矛盾。
04.每一天所發生的事，晚上回家他都會過一遍，即使再小的過失也會很自責，對自己極度苛刻，但還是無法做到完滿。
關於以上性格特徵怎樣解決呢：
01.轉變思想，與其在乎別人的看法，把大量的時間浪費在無關緊要的事情上，還不如用這些時間花心思在自己身上，讓自己變得強大起來，只有自己真正的強大起來才有戰勝一切困難的可能，才能讓自己以後活得相對輕鬆一些。
02.能看到自己的不足，說明還有想改的欲望，這時只要多下功夫，還是可以變得積極樂觀，平時一定要多與人交流，不要害怕說錯，只要勇敢地邁出第一步，慢慢的心情會好起來的。
03.嚴格要求自己是好事，但是不要過度，還有就是沒必要過分計較那些微不足道的小事，下次不再犯就好。把嚴苛的要求可以放在某一項技術中，也許會提高自己的技術水平，只要合理的轉換總能夠得到好的結果。
敏感性格的人往往會過度善解人意，對於生活中一丁點聲音，就會表現出傷心、失落，情緒上出現一些波動。但是，適度的善解人意是件好事，合理利用好是很佔優勢，比如，善解人意的人很會換位思考，能體諒他人，不容易與人起衝突。
他們活得之所以煩惱，是因為他們也希望得到別人的關注、認可、關愛和支持等等，這時候要多花時間在自己身上，還是可是改變的。比如從小事做起，不要看不起每一件小事，只要制定好自己的目標，把每一件小事做好，甚至做到極致，你就是某一方面的專家，慢慢地就會建立起自信心，當有了自信心，整個人就會變得心胸開闊起來，思維也會逐漸活躍。你的觀點也就會得到別人的關注和支持，久而久之專研下去就會得到他們的認可。所以要學會循序漸進，勇敢地從敏感的怪圈中走出來，就可以得到自己的想要的，生活會一點點好起來。