大家對於決明子都是非常熟悉的，在日常生活中，很多人可能會選擇用決明子泡水喝，絕大多數人僅僅知道它具有養肝明目的效果，其實決明子還有很多的功效，很多人不清楚。
常用決明子泡水喝，5個好處可能悄悄降臨，希望你知道的不算晚
清熱降火。進入春天之後，很多人可能會出現肝火旺盛的情況，再加上養成了不良的作息習慣和飲食習慣，身體可能頻繁出現上火，這樣就會出現口腔潰瘍，咽喉腫痛。
而日常生活中經常用決明子泡水喝，具有很強的清熱降火的功效，才能夠幫助維持身體內環境的正常運轉，希望你愛喝。
改善失眠。近年來，在我們身邊出現失眠多夢的人越來越多，其實如果選擇用決明子泡水喝，具有一定的鎮靜安神的功效。
而且在我們身邊，還有一些人喜歡將決明子放在枕頭裡面，枕著睡覺，這樣能夠有效的幫助刺激頭部的穴位，對於緩解失眠頭痛也有一定的效果。
通便清腸。有很多的人長期飽受便秘的苦惱，如果便秘的話，大量的毒素垃圾堆積在身體中，對身體的健康是非常不利的。
若能夠每天堅持用決明子泡水喝，具有很長的通便清腸的效果，能夠很好的幫助改善便秘的苦惱，還能夠幫助為腸道提供足夠的水分，讓腸道變得更加的通暢。
降血脂。有很多的人在日常生活中經常大魚大肉，長期缺乏鍛鍊，這樣可能就會導致體內的血脂逐漸的升高，尤其對於中老年人群來說，血脂高的情況更是非常的普遍。
建議在日常生活中可以選擇用決明子泡水喝，能夠有效的幫助疏通血管，降低膽固醇的含量，有效地降低血脂。
減肥。馬上就要進入夏天了，身上的贅肉被凸顯出來，所以很多的人也加入了減肥的大軍，其實如果每天堅持用決明子泡水喝，對於減肥瘦身也具有非常好的效果。
它能夠有效的幫助分解身體中多餘的脂肪，加速脂肪的燃燒和分解，而且還能夠幫助潤腸通便，有利於減肥和瘦身。
所以如果你經常用決明子泡水喝的話，以上這些好處可能會悄悄降臨，希望你現在知道還不算晚，抓緊時間行動起來吧，雖然決明子泡水就有這麼多的好處，但是也有一些禁忌。
決明子屬於一種寒性食材，對於那些脾胃虛寒的人最好就不要喝了，否則可能會出現腹痛腹瀉的情況，對腸胃的健康不利。而且如果女性朋友處於月經期間或者處於懷孕期間的女人，最好也不要碰。
決明子和它是「好朋友」，一起泡水喝，身體會感謝你
荷葉。很多人僅僅知道荷葉具有減肥瘦身的效果，其實荷葉和決明子是好朋友，這兩者食材搭配在一起，能夠幫助快速降低體內的火氣，而且還能夠促進腸胃的蠕動，減少脂肪在腸道中進行沉積，對於減肥瘦身具有非常好的效果。
山楂。山楂是我們日常生活中非常常見的一種水果，味道酸甜，它能夠幫助開胃消食，促進腸胃的消化和吸收功能，其實它對於消脂理氣也具有非常好的效果，能夠幫助加速脂肪的燃燒，如果將山楂和決明子一起泡水的話，減肥效果或許也會事半功倍。
菊花。有很多的人如果出現了上火的情況，可能就會選擇用菊花泡茶喝，這是一種清涼食材，能夠很好的幫助清熱解毒，降低肝火，決明子和菊花都具有清熱降火的功效，一起泡水喝，能夠幫助排肝毒，降肝火，身體會感激你。
枸杞。枸杞是我們日常生活中非常常見的養生保健佳品，很多人在平時也比較喜愛用枸杞泡水喝，如果將枸杞和決明子搭配在一起的話，能夠有效的幫助養肝明目，而且還能夠快速排出身體中的毒素和垃圾，美容養顏。
在日常生活中你喜歡用決明子泡水喝嗎？你又是如何搭配的呢？