高考進入了倒計時的最後一天，高考是我們人生的一個轉折點，僅僅剩下最後一天，我們最重要的是注意考試前的飲食，很多家長都進入了誤區，今天小優就為您介紹一下有關高考飲食的誤區，大家要高度警惕了。#高考前最後一天#
考試這四類食物千萬不要吃！
1、辛辣燒烤類食物
臨近考試最重要的不是複習而是我們的飲食，越到最後越不能因為飲食等其他因素影響我們的考試，考試前切記不要吃生冷辛辣的食物，現在是小龍蝦的旺季，很多人非常喜歡吃麻辣小龍蝦，但對於要參加高考的考生來說要忌口了，千萬不要抱著僥倖的心理覺得吃一點沒有事。
2、冷飲冰棍
近期的天氣比較躁人，很多人喜歡吃點冰鎮的食物解暑，比如冰鎮西瓜飲料，奶茶等。過多生冷寒涼的食物很容易引起腸胃不適，從而影響考試的正常發揮！嚴重可能導致傷到脾胃導致孩子們的脾胃功能下降。
3、大魚大肉
首先一個誤區就是高考最後幾天不是大補，儘量的不要給腸胃太大的負擔。很多家長認為考試就是要補充蛋白質，然後給自己家孩子做很多的大魚大肉，其實這種做法是錯誤的。
過於油膩的食物給我們的腸胃其實是一種負擔，給我們的腸胃消化增加了很大的工作量，進而導致消化不良的情況。
4、利尿食物
考試都是在夏季，今年的高考更是比較特別推遲了整整一個月，7月的天氣比6月更加炎熱，很多人在夏季特別愛吃西瓜等利尿的水果。
但我們要記住考試前一定要注意少吃，最好就不要吃，以免到了考試的時候出現利尿的緊急情況。還有咖啡茶水等好友大量的咖啡因也要儘量避免，以免影響考試前的睡眠。
十年磨一劍，千萬不要讓自己的努力因為一些小問題而出現不必要的損失，最後祝所有的高三學子們可以旗開得勝，馬到成功！