記者：你怎樣看待散打?
寶力高：我喜歡散打。散打是兩個人之間的搏擊對抗，我覺得它很真實，實實在在，來不得半點的虛假，要憑實力，沒有實力就要被打敗，被擊倒。是要靠實力進行對話。
記者：比賽是在一定的規則下進行的，你覺得比賽結果和規則有多大的關係?
寶力高：比賽肯定要有規則，沒有規則就沒辦法進行比賽。規則因為是對大家所有人都一樣的，所以是一個統一的標準，對大家都公平。當然也有的人對一種規則比較適應一點，但總體來說，還是要靠實力。
記者：有沒有利用規則的情況，比賽結果有沒有運氣的成分?
寶力高：大家既然比賽，都要遵守規則，也都想辦法從規則中獲更大的利，所以研究規則，合理地利用規則是必然的，不可能故意和規則反著來。
但起決定作用的還是實力，你技術不行，對規則再熟悉，再會利用規則，可能偶爾得幾分，甚至暫時佔點便宜，但還是不可能取得很好的成績。
記者：就是說，在賽場上取得好成績的選手，可能有熱練運用規則的情況，但所有取得好成績，特別是優異成績的，一定是在實力上佔據優勢。
寶力高：對。為什麼很多人喜歡看散打，看搏擊，就是因為它不是假的東西，要憑真功夫。這也是我喜歡散打的一個原因。
記者：你在練散打之前練過其他的武術嗎?
寶力高：我練過一段時間摔跤。
記者：散打和摔跤有著直接的關係，散打中包含摔法，你覺得原來練習摔跤對你現在的散打很有幫助嗎?
寶力高：是的，我是蒙古族人，從小喜歡看摔跤，摔跤是蒙古民族血脈中的東西，每個蒙古族大人、小孩都喜歡摔跤。在我的父輩們的影響下，我對摔跤特別喜歡，從小也開始練習摔跤了。
現在散打中踢、打、摔的綜合運用，我摔法運用的比較充分，摔法成為我散打中的一個優勢。
記者：你認為要做為一個優秀的散打運動員，應具備哪些素質?
寶力高：我從開始學散打到現在已經有好幾年的時間了，也可以說有一些經驗了，我覺得要想成為一名優秀的運動員，首先要有一個好的教練，再加上自己的勤學苦練，長期堅持下去，就會成為一名優秀的運動員了。
記者：從開始學散打到成為散打王，你有什麼經驗之談?
寶力高：學散打不能急於求成，武術中的「武」就是搏擊，「術」就是一種方法，一種戰術，所以不能著急，要尊重規律，再著急也沒有用，只能腳踏實地的學，我認為最主要的是體能基礎。
一般初學的時候，應該先練技術，比如出拳、出腿，然後體能訓練，力量訓練，年齡小的人學習散打要先學技術比較好，年齡比較大的人除了學技術之外，應該以力量為主，進行技術、力量、體能三方面結合訓練。
這三方面完全是一個整體，不應該分開，比賽中離開哪一個方面都不可以。力量大的人沒有技術也不可能取勝，有技術、有力量沒有體能的人比賽時技術也不可能完全發揮出來。
做為一個好的運動員，技術要全面，這三方面都應該優秀。在比賽時，對這三方面進行比較，最重要的還是體能，因為再有力量沒有體能，打到最後一局的時候再有勁也打不出來，體能對散打運動員是關鍵一環。
記者：在散打界有一個說法，說王濤、柳海龍、寶力高之間有一個鏈條，你認為是否存在?
寶力高：我想，每個人都有每個人的特點，也不能說是一物降一物，沒有什麼說法。就是在那場打的時候，戰術安排出現錯誤，體力分配有點失誤，主要問題在這裡，不是說一物降一物。
記者：你是從什麼時候開始參加比賽的?
寶力高：我是1998開始參加比賽的。
記者：你在這幾年比賽當中，有哪些比賽是比較得意的?
寶力高：最得意的就是2002年12月31號散打王總決賽那場，能充分顯示我的實力和我的水平。
我從1998年開始參加比賽，開始也不是那麼突出，也不是那麼落後，就腳踏實地，一步步的往上走，慢慢往上爬，一拳一腳的拼殺出來的，和運氣沒有關係，我就是憑著真本事打上來的，靠技術，靠實力。
記者：哪些比賽是比較鬱悶的?
寶力高：不好的，級別冠亞軍比賽的時候，打的不太好，不是太漂亮，那場的對手是王濤，後來有兩次輸給他，是戰術上的安排不合理。
我以前是硬拼硬打的風格，當時前三場體力還很充沛，第四、五場體力就跟不上了。在打決賽時打得比較苦悶，可是運用戰術比較好。
本文授權轉載自《中華武術》雜誌
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責任編輯：出河蛟
作者：林動