一個孩子，他的快樂是在向父母提出願望，父母給予他想獲得的好奇；一個成人，他的快樂是下班後流連在燈光如晝的玻璃櫥窗前，琳琅滿目的商品給予他想得到的暖意；一個老人，他的快樂是探秘前半生未得的失意，多樣化的世生活形式給予他想被滿足的安撫。
生活中我們經常性的靠索取和得到來換取對等，大部分人認定是超值的快樂。對快樂的理解因人而異，思考快樂的形式而得各異之見，那麼廣義上快樂是否只是物理層面的「漫」、「滿」、「瞞」。除此以外是否還有他見可取呢。
「漫」的解讀是工作任務對生活生、心理空間的過度佔據形成的偽滿足感，其實是將很多不必要的工作掩蓋你的不良運作習慣。怎麼理解呢，在幾年前經朋友推薦我曾經讀過一本叫《斷舍離》的書，偏偏其中有一個觀點我印象很深，叫做「從小的地方著手，分類別整理好」。
我們時時刻刻受日常生活中的不良習慣影響，沒有「小習慣」的積累，時間不充裕，自然「漫溢」了心理空間，披上偽快樂的飄紗。升級一些小習慣，解放自身，看看哪種快樂的密度更高。
而「滿」則相對好理解，是你的不斷的階梯式增長的物慾正對應豐富多樣的商業市場，對個人精準投放的商品引介，簡介便利的購物方式和瀏覽平臺，直接導致的局面是房間內漫山彌海的物品堆積。究竟這種堆砌感在時間不停的推移下，會不會在某一個時間點給看似愉快蹦跳的你一個掃堂腿。
讓那迸發的空虛淚水浸溼你的快遞山。同樣在斷舍離的觀點裡有「做物質的減法，精神的加法」一說。慾壑難填，填上的往往是精神的累贅，試試看適當的減少堆砌，是精神飽滿，快樂輕盈。
五月天有一首歌，歌詞裡有一句「你不是真正的快樂，你的笑只是你的保護色。」你可能「瞞」過了自己，將快樂下了非本意的的註解。你可能迷惘了內心根本的訴求，不經意被周遭環境，資本潮流裹帶，一根根屏幕中的線操弄著你的手指按下了付款確認而欺瞞內心。
「只有坦然地面對自己的感覺和感受，才能看清楚哪些東西是不合適不愉快」是斷舍離這門課程的重要知識點，他意味著我們應該保持獨立的思考，建立一套真實客觀的需求框架，不要自欺自瞞，買合適的東西，過適從真聽真感的生活。
不妨從真實的生活中讓我們感受斷舍離的魅力。
林允擠壓生活空間只為堆放物品。
前一段時間，明星林允登上了熱搜。因為她參與了一檔公開私下生活空間的綜藝節目，與她靚麗簡潔的公眾形象大相逕庭，她的生活空間被十分龐雜的物品凌亂佔據，抬頭箱子低頭鞋，桌上衣服一大疊。
女生大量買喜歡的東西這無可厚非，可她的收納技能可不禁讓一幹觀眾勸退。後來直接有許多網友為林允出謀劃策，制定行之有效的收納整理良方，運用的就是作為斷舍離的入門技巧「日常新整理法」。
即通過特定的整理順序逐步理清思路。將整理的方法歸結為五類，像是「自立，自由，自在法」等等，重印解放被擁堵堆砌的生活空間。
陳數淺嘗減法生活迎來全新蛻變。
演員陳數近年來曝光在鏡頭面前的次數大有收減，將她憧憬的「斜槓」生活逐步實現，也成就她的一個人生轉變。據陳數本人講述，這一切歸因於她在幾年前接觸了斷舍離的思論。
思變伊始，她認為「斷」和「舍」的概念稍微淺顯，或是說在她個人情況來看是容易做到的，反而「離」是一個脫離於既定的實操做法，凌駕於身體反響在精神層面的理念。陳數在之後的幾年間逐步減少了可「離場」的拍攝任務。
無謂的「添」是她曾經無法改變的桎梏。多年的緊張無無暇生活湧進了時間的微風，她終於有空閒去看電影，看話劇，寫詩寫戲劇，去橫向發展學習。在斷舍離的支撐下將生活的累乘變成遞減。
星雲大師勸人放懷高歌品生命真彩。
天生我材必有用，詩句寬人心扉，長人志氣，一個人通過將自身價值最大化，可得璀璨外物，留萬古盛名，前文已贅述不少「得」之優渥。星雲大師則在回應鄉民之惘中。
有云：「人之辛苦累人全由對「得」之纏擾，放不下一畝三分利，甩不掉七情六慾苦，患得患失，輾轉不安。難的是當煩憂將心兒充斥，放不下說不出，生活定將愁悶。」斷舍離中對於人的貪得分析得比較充分。
並且藉此發展出適合於應對的方法，「得」是必要而不必需之思。有時通過適當的「舍」恰恰可以衝淡療愈「得」的苦味，難為的是切換的決心和程度，快去放肆一把說走即行的旅行吧，拿要拿起，放就放下。
綜上看過不同人的喜憂苦甜，滋味百般，大師的佛法心得，一言以蔽之除去遊走在思辨大漠尋一蔭涼，一個個冷暖自知，不可外道的人生選擇題悄悄攜手命運這位考官，敲響鈴聲，布施試煉。
選擇嘛，不可預知的發展趨勢及方向迷煞普眾，大到選擇怎樣的學科工作，小到選擇明天的午飯夜宵。做好人生的選擇題，簡單與否，難易與否，制定一個波動最小的規劃顯得尤為重要。
人生在世，除了需要做「選擇題」，也需要「加減法」，便是懂得取捨。生活工作快節奏的今天，很多人會感到內心疲憊，卻又無法提高效率。其實仔細想想，每天有多少無關緊要的事情拖累了我們的做事節奏。
只有學會正確取捨，合理安排自己的形式節奏，才能夠提高工作、學習的效率。如何通過「分離」和「取捨」，使自己身心輕鬆呢？給大家推薦這本《斷舍離》。
這本書的核心便是「整理和取捨」，先從觀念上認識現狀，停止自我否定。之後再通過「雜物」的整理了解當下自己的真實需求。只有明白自己真正的需求，才能夠果斷捨棄其他事物，全身心投入一件事情之中。
正如書中所說：有時候我們只看到了斷舍離的痛苦，而忘記了若不斷舍離，就會失去更多。懂得「捨車保帥」，才能達到自己的目標。
這本書原價98，現在活動價只要49.9，點擊下方連結即可購買。不到幾杯奶茶錢，就可以擁有這本助你輕鬆前行的「枕邊寶典」。
總結：如果你的生活現在是雜亂無章，那麼就從現在開始開始極簡生活吧！嘗試體驗「斷舍離」的生活方式，為自己的生活做減法，才是真正的快樂生活的方式。如果你還不知道如何可似開始，就嘗試從這本書開始，領悟生活吧！