王太太是附近十裡八鄉出了名的愛打麻將的，經常整宿整宿的不睡覺打麻將，家裡人勸她，畢竟今年已經58歲了，要注意身體才行，但是她始終對麻將情有獨鍾，最近家裡來了個跟她水平旗鼓相當的親戚，倆人像找到了知己，玩得更加廢寢忘食、忘乎所以了。
前幾年還能撐一撐，但最近王太太越來越感覺自己頭暈眼花，臉上還長了幾塊大的斑，本來以為是上了年紀的原因，過了幾天凌晨在麻將桌上一激動胸口劇痛，瞬間倒在了桌在上，送到醫院搶救了3個多小時才把她從死神身邊救回來。檢查顯示甘油三酯超出正常值4倍多，膽固醇也超標嚴重，幸虧送過來的及時，不然後果難以想像。
醫生表示，高血脂最愛纏上這3類人：
1. 熱量高食物愛好者。肉類、蛋類、高鹽物這些膽固醇極高的食品如果攝入過多，運動又不足的話，很容易在體內滯留，多餘的脂質殘留在血管壁上，形成高血脂。
2. 有家族性高血脂症者。如果你的直系親屬有高血脂症的話，你就應該注意了，血脂的高低有比較強的遺傳傾向，家族性高血脂者比較普遍，所以家裡人有血脂高的，你就更應該好好保護血管了，從年輕開始就要保養血管，注重健康的生活方式。
3. 久坐不動者。越來越年輕的人患上此病很大是由於長期不運動導致的，久坐著下肢靜脈的血液不流通，很容易出現血塊，最終形成凝結的血栓，血液粘稠度就會上升，從而堵塞血管壁。
心血管主任：水裡放一勺它，堅持15天，血脂明顯下降，人精神
在日常要養成良好的飲食習慣，並且還要攝入額外的一些營養物質，準備溫開水 1瓶，溫度以入口不燙為度(即是20°C~ 25°C)，喝時加點含有含有黃花磷酸類的營養物質，像含有黃花磷酸類的營養物質是由月見草搭配植物甾醇酯、亞麻酸和亞油酸等共同發酵而成的，與簡單的茶類相比，發酵過的食材更容易揮發它的藥效，更好地降低甘油三酯。其中月見草是常見的粗糧，同時也是一種藥食兩用的食材，早在幾千年前的醫書《本草綱目》中已有記載，月見草，味甘，性溫，常食之，可調理膏脂。這說明月見草早在幾千年前就有入藥的記載。但是中醫上常是將多種食材搭配在一起，才能更好地降低甘油三酯。像含有黃花磷酸類的營養物質對降脂效果是很明顯，但是也要注意平時的飲食，常吃這3類食物，血脂輕鬆降：
1. 合適的穀類。研究表明，燕麥中含多種營養成分，能顯著降低膽固醇，防治高血脂症。 此外，蕎麥和玉米也有改善心肌功能，防止動脈粥樣硬化的功效。
2. 低脂牛奶和淡茶。低脂牛奶和淡茶中均含有降血脂的成分，經常飲用有助於保持血管的彈性，防治冠心病。 高血脂症患者還可以泡飲荷葉和菊花，它們也具有降膽固醇的功效。
3.海產品。海帶、紫菜等海藻中含有豐富的微量元素和纖維。 經臨床研究證實，海藻中特有的提取物有防止脂質沉著，幫助高血脂症患者康復的功效。 深海魚類含有大量不飽和脂肪酸，也是降血脂、防治動脈粥樣硬化和冠心病的營養食品。