如果成年人發燒不吃藥怎麼退燒

2021-01-07 百度經驗

      孕婦懷孕期間發燒是不能吃藥的,孩子太小的時候也儘量不吃藥,還有其他特殊的情況下發燒不能吃藥怎麼退燒呢,下面跟大家分享一下我通常的做法。

保暖,喝水。醫學上38.5度以下都叫低燒,體溫超過37度一般都叫發熱,超過38.5度叫高燒。引起發燒的疾病也不同。通常風寒感冒引起的發燒,初期身體會感覺冷,那我們首先要做的是保暖,而不是散熱。其他疾病引起的發燒,我們先喝溫水,稍微熱一點的比較好。大量的熱水進入體內,會通過排汗來降溫,排尿也會排除體內毒素。喝水頻率保持在,半小時一杯。反覆喝。

退熱貼。物理降溫裡,從前人們用熱毛巾熱敷或者冰塊都比較麻煩,現在有了退熱貼還是非常方便的。當然,要買質量好一點的。如果不是高燒的情況況下,可以用退熱貼,貼在額頭上,一會兒就出汗降溫了。

洗熱水澡。泡個熱水澡也是不錯的方法,身體都接觸到了熱水後,會自然帶走熱量,達到降溫的目的。但身體生病沒有好起來,發燒還會反覆,這些方法都可以同時使用。並不是哪一種單獨就可以。

臥床休息。有時候工作辛苦,上火等都會導致身體發燒,同時有昏昏欲睡或者很疲憊的感覺時,都在告訴你需要休息了。那這時候你就只需要躺倒床上,蓋好被子,拉上窗簾睡覺,一般一天左右的睡眠量,身體基本就恢復過來了。及時補充水分和食物,身體馬上就好了。

按摩。自己可以在家裡按摩身體不同的穴位,也可以去拔罐那裡拔拔罐子,通過中醫穴位的疏通來治療疾病,也是不錯的方法。

適當運動。如果自己感覺身體還可以,可以適當坐坐運動,例如健身操或者慢跑,通過運動來排汗,也能達到降溫的目的。注意的是,個人要看身體情況來,不能做的多了,累著了,反而更糟糕。

桑拿汗蒸。喜歡的話也可以到桑拿中心來汗蒸,洗熱水澡也方便,還能按摩。只是要看身體是否能支撐下來。自己把握。但這樣的方法都可以排汗降溫。出來後一定要多穿衣服。注意保暖,尤其在冷天裡。

治療疾病。發燒是身體抵禦疾病的機體表現。如果身體哪個部位有炎症,例如下呼吸道感染,那麼還是需要及時來消除炎症才是根本。炎症不減退,發燒會反覆,但不是很高,身體能抗住也沒關係。可以通過食療或者物理療法都可以。

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