寶寶的健康是一家人都關心的事情，寶寶一旦生病，全家人跟著難受，所以就更加小心呵護寶寶，儘量不讓寶寶生病。可是有時候，家長越是呵護的周到，寶寶越是容易生病。
如今天氣轉涼了，晚上睡覺很容易受涼，寶寶又十分喜歡蹬被子，家長就想各種方法，不讓寶寶著涼。以下幾種方法，是家長經常用的方法，但是起到的效果往往是相反的，家長一定要引起注意。
1、給寶寶穿著厚衣服睡覺
「有一種冷，叫做媽媽覺得冷」這真是一句名言，在很多時候其實是寶媽覺得寶寶感受到寒冷了，所以就會選擇給寶寶穿著厚厚的衣服睡覺，其實這種思想是大錯特錯的。
寶寶的身體溫度要比家長的高很多，所以當室內的溫度家長們覺得冷的時候，寶寶還是很正常的。這個時候寶寶在睡覺時穿上厚衣服就很容易出汗，出的汗又很難排除掉，寶寶就會自發地去踢被子，這樣一受涼就很容易生病了。
2、整夜開著空調睡
對於一些南方家庭而言，冬天沒有暖氣，取暖最好的方法就是開空調。其實短時間內開空調是很好的事情，但是如果整夜開著空調，不僅會導致室內非常的乾燥，還會增加一些灰塵和細菌的數量，對孩子的健康不是很好。
3、讓孩子穿著棉襪睡覺
不少家長在判斷孩子冷熱的時候，會下意識地去摸他們的手或腳，可這樣的做法是不正確的。小孩子的手腳血液循環較差，相較於他們所感知的真實溫度會偏低一些。棉襪會影響孩子整體的睡眠質量，讓寶寶第二天上課學習沒有精神，甚至出現免疫力下降的情況，這樣反倒是更容易生病。
4、整晚開著燈睡
不少寶媽會在夜間要給寶寶吃奶幾次，而又不想每次起來伸手去開燈的，覺得這樣太麻煩了，所以就留了夜燈睡覺。但是開著夜燈睡覺，會影響寶寶的視力發育，同時還不利於寶寶休息，影響寶寶生長激素水平，不利於長高。
照顧孩子是一件辛苦的事情，需要家長時刻操心，雖然天氣轉涼需要保暖，但也要注意保暖的方式，避免因過於心急而讓寶寶出現不舒服的情況。
怎麼帶寶寶才是最健康的？老人們常常害怕寶寶受涼，經常給寶寶穿很多衣服，但是醫生常常建議家長「不要給孩子穿太多」，尤其是對新生寶寶來說，涼一點沒關係，捂熱了才是發病的根源。