母乳餵養是世界上最自然的事情——儘管這一行為需要進行專門的培訓。對於新媽媽和寶寶來說，這會是一種全新的體驗，並且您需要儘可能的進行一些練習，直到您從中正確掌握訣竅。為了能一開始順利哺乳，我們全面總結了有關專業顧問的建議——順利哺乳的12個步驟。
當寶寶出生後，只要新媽媽和寶寶的狀態良好，第一次就可以直接給寶寶餵食母乳。第一次餵食也許並不是那麼容易，但第一次的嘗試對於您和剛出生的寶寶來說都尤為。你們都必須感覺良好。
同為重要的是，在抱著寶寶餵奶的過程中，給寶寶找一個舒適的位置非常重要，一是讓寶寶可以享受母乳餵養，二是減輕乳頭疼痛，三是讓孩子可以充分吮吸奶水。
--- 產奶 ---
生產後身體一開始產生的乳汁，被稱作為初乳，一種奶油色的液體，含有豐富的蛋白質，以及能夠保護嬰兒、增強他們免疫系統的抗體。
嬰兒出生後的兩至五天，受催乳素的影響，新媽媽的乳房會分泌母乳。母乳的分泌會同樣會根據「供給」和「需求」進行規律的交替，也就是說，如果你不進行哺乳，母乳的量也會逐漸減少。
--- 哺乳 ---
為了讓寶寶張嘴吮吸，可以將乳房放在寶寶的嘴邊，讓乳頭可以順利伸進他的嘴中。然後他會用舌頭和頜掃過乳頭，吮吸獲得卡路裡含量低的初乳。
當催產素被釋放，使儲存母乳的乳腺腺泡周圍的肌上皮樣細胞收縮，促使含有脂肪的母乳向乳腺分泌。
這也是所謂的溢乳和射乳反射。於是母乳流經乳腺，然後進入寶寶們的口中。寶寶會自己找到屬於自己的有效的吮吸節奏，並且利用舌頭和頜骨，充分吸取乳汁。
--- 側餵一邊還是兩側輪流？ ---
沒有一個特定的方式，根據自家寶寶的需要和習慣而定。有的寶寶在每次吃奶時需要兩個乳房的量。
可以在寶寶吃奶停歇時換另外一個乳房供應，但再次餵奶時不要繼續用這個乳房給他餵奶，以免奶水不足。
--- 母乳餵養的12個步驟 ---
1、請一定記住，你不能通過不斷餵奶的方式去溺愛寶寶。寶寶成長地很快，你需要了解他們需要多少奶量，根據他們的需要餵奶。
2、乳房和乳頭的大小與母乳分泌的量之間並沒有相關性。你所擁有的母乳量完全滿足您的寶寶的需要。你的量也不會出現太少或者太多的情況。
在需求方面，以「小饞鬼們」最大的量來看，你在不斷進行哺乳，同時也在也為他們分泌足夠的量。寶寶會通過叫喊來提醒你他吃飽了或者還沒有飽，新媽媽們需要學會分辨。
3、可以坐著或者躺著哺乳（晚飯時刻最佳）。
4、如果是坐著餵奶，你需要小心照顧他們的背，以及掌握一個正確的抱姿。可以坐在一個有靠背的舒服點的椅子上，讓手放鬆。膝蓋應該保持一樣高，或是高過臀部。有必要的話，在你的腳下放一個小板凳。
起初也可以在寶寶身下放置一個枕頭或者軟墊作為支撐。保證寶寶的鼻子和你的乳頭一樣高，這樣一來寶寶就不會蜷著身子。
5、寶寶應該朝向乳房——而不是背對。如果他遠遠地張開了嘴，你就要將他們靠近自己的乳房。
6、如果你想轉動寶寶的身體（不要僅僅是頭部），腹部貼腹部朝向自己，一旦他張開自己的嘴巴，你就要將乳頭和乳暈放進去。
需要注意的是，寶寶的上嘴唇上方能看到的乳暈比下嘴唇下方多的話，就要嘗試小心翼翼地使他的下唇鬆開，以至於他可以完全的將您的乳暈含住。
7、如果你願意，你可以從下方用手託著您的乳房。這樣寶寶會有一個良好的吮吸體驗。
8、乳頭疼痛是非常難受的，當然也存在緩解和改善疼痛的可能。疼痛並不意味，你的乳頭無法忍受孩子的吮吸。大多情況這種疼痛都是因為錯誤的抱姿，以及在餵奶過程中強行抽離乳頭。
新媽媽們檢查可以比對上文，檢查一下寶寶位置是否正確。可以用母乳塗在難受的地方，然後等它變幹，來緩解乳頭疼痛。也可以藉助於專門的乳頭霜。
9、為了你能更自由，生活安排更靈活，你和寶寶都需要熟悉如何用奶瓶喝奶，在你忙不過來或是出門在外時也可以讓別人來給寶寶餵奶。
對此而言，要麼餵用吸乳器存下來的母乳，要麼使用奶粉。如果寶寶習慣了這樣的餵養方式，偶爾一餐用存好的母乳或者奶粉代替餵奶，通常來說也不會對您分泌母乳造成影響。但可能會出現，乳房在原來固定的餵奶時間變得飽滿緊繃的情況。
10、大多數媽媽餵奶的時候，乳頭會出現皸裂，這時可以先暫停餵奶，通過手或者藉助電子吸乳器擠奶，再將母乳保存在冰箱或者冷藏櫃中。
11、媽媽們需要做一些用手擠奶或者電子吸乳器吸取母乳的練習。在用手擠出母乳之前，先向乳暈方向輕柔的按摩乳房。除此之外，當你抱著寶寶或者看著他的照片，您的奶水流動的更快。
12、在餵奶過程中，你可以嘗試同時吸取另一個乳房的母乳，也可以藉助吸乳器進行吸乳。需要注意的是，需要確保讓您的寶寶感到安逸，姿勢舒服。同時可以用吸奶器吸另一側乳房的奶。
37度的母愛，母乳的確是對孩子是最好的，但並不代表沒能母乳餵養就會剝奪孩子健康成長的機會的，每一位媽媽都想盡最大努力給孩子最好的，不過是母乳寶寶還是奶粉寶寶，都是媽媽給孩子的無盡的愛。
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（本文來自：百度寶寶知道 家有寶寶網）
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