執筆：七月
定稿：七月
從當初的全面實施雙獨二胎政策，到後來的單獨二孩政策，以及最後的全面二孩政策，到如今已經有9年多的歷史了。
在這期間，越來越多的家庭加入二孩大軍，不過即使是這樣在整個育兒家庭中，還是獨生子女更多。
兩位父母，四位老人面對家中這唯一的寶貝自然是非常寵愛，含在嘴裡怕化了，捧在手心怕掉了。
小亮從小就是在眾星捧月中長大的，不管什麼要求家人都答應，從來沒有願望落空過，這天小亮對父母說想吃蛋炒飯。
這簡單的要求父母很快就答應，利索的做了蛋炒飯，小亮也很給面子的都吃了，並告訴父母明天還要吃，父母一看孩子這麼喜歡吃，就更加願意做了。
就這樣小亮每天都吃蛋炒飯，雖然媽媽也擔心過這麼吃會不會不好，但婆婆卻說雞蛋很有營養，媽媽一聽也就沒太在意。
沒想到連吃一個月後卻住進了ICU，小亮體內膽固醇非常高，高出正常人的60倍，而原因就是每天一碗的蛋炒飯。
孩子年紀太小，每天不能攝入太多雞蛋，但小亮卻連吃了一個月，怪不得會這樣，聽到醫生診斷後，父母痛哭起來，但卻不值得可憐。
孩子不懂事但父母要懂，現如今孩子因為飲食不對出問題的現象越來越多，父母要尤為注意，盡最大可能保證科學飲食。
1）科學選材，保證營養健康
3-6歲兒童腸胃嬌嫩，需要合理飲食才能保證身體健康。
在選材時選擇易咀嚼，易消化的食物，如果父母不知道可以平時多上網去查詢一下，了解各種飲食營養價值，合理搭配，科學飲食。
2）不點外賣，父母儘可能自己做
如今是快節奏時代，人們越發懶惰，能不自己動絕不會動一下，做飯同樣也是，比起買菜做飯洗碗這麼繁瑣的工程還不如點外賣等待半個小時，吃完扔掉省事呢。
現在越來越多年輕父母給孩子點外賣不做飯，父母以為省心了，但殊不知把孩子害慘了，外賣為了好吃都是重油重辣，並有許多調味品，美味是美味，但卻不健康。
3）飲食多樣，不頻繁重複
再好吃的東西也有吃膩的一天，再營養的食物吃多了也會對身體有害，父母在給孩子做飯時，飲食要多樣化，不要頻繁重複，更不要一種東西孩子愛吃就天天吃，不要讓愛變成了害。
成為父母后，肩上就有了責任，照顧好孩子是父母應該做的事情，別偷懶，育兒是一門大學問，需要父母認真學習研究，才能將孩子教育好，養育好。
而三餐當中，對孩子來說最重要的，往往是人們最忽視的早餐，關於早餐，父母要注意，這幾種糊弄式早餐不要做，比不吃更損傷健康
1）隔夜飯菜
食物最新鮮最美味的就是剛出鍋的那一刻，隨著時間的流逝營養價值也會慢慢流失，到最後消失不見。
隔夜的飯菜雖省事，但卻不健康，尤其是父母為了保鮮還將飯菜放進冰箱裡，細菌更多。
2）餅乾，優酸乳
有些父母更省事，給孩子買早餐餅乾，為了不太乾巴，特意買些孩子愛喝的優酸乳，優酸乳就是飲料，把優酸乳當牛奶喝很容易營養不良。
而餅乾更是，營養物質幾乎為0，孩子吃了沒有啥好處，再者還不解餓，基本沒到中午就餓了。
3）白粥，鹹菜
這是很多北方家庭早餐的標配，早上早起煮一鍋粥，配點小鹹菜，粥沒問題，但白粥卻有問題，白粥裡除了水剩下全是碳水化合物，其他營養物質幾乎沒有，這種營養成分太單一的食物，孩子吃了當然不會有好處，頂多就是解決溫飽而已。
4）油炸食物
有些家長會帶孩子去快餐店吃早餐，快餐店即使有早餐，但也是油炸食品過多，而孩子吃太多油炸食品卻並沒有好處，不僅容易導致身體發胖，還容易患有脂肪肝。
蜂蜜媽媽心裡話：吃飯不僅要吃飽，還要吃好，尤其是正處於發育期的孩子們，更為脆弱，有了孩子後父母就不能只顧著自己了，凡事需要多為孩子考慮一些，而飲食是最基本也是最重要的。
今日話題：你有給孩子做早餐麼？歡迎留言討論。