一說到舞動，很多人都會擺擺手說，我不會跳舞的。
但其實跳舞，不是一定要優雅美麗柔軟漂亮，身體自發性的活動就是舞蹈。
很多時候，我們忘記了自己的身體，於是它漸漸變得僵硬；評判自己的動作，於是它變得不知所措；壓制它的衝動，於是它不再表達，把所有的痛苦埋在肌肉裡默默忍受。
我們每天都沉浸在動作當中，生活就是舞者的靈感來源。
現代舞本身就是對人性的表達。而現代舞的編舞，就像是完成一部自己的文學作品，有調研觀察，找到主題，然後找到自己組句成段建構篇章的風格，最後在舞蹈中完成故事的起伏。
王浩威老師在他的作品《晚熟時代》中，這樣寫道：
失去身體感覺，也就失去了與情緒的聯結...（我們變得）沒有能力隨興擺動身體，卻可能十分重視身體的外表。身體只剩下形狀、尺寸和名牌，卻沒有廣泛的熟悉、沒有觸覺，也沒有體覺（somatic sensation）。既然不熟悉也沒有感覺，身體也就無法和自己的情緒做任何聯結。也就是說，沒有身體感覺，當然不容易覺察自己的情緒。
王浩威 《晚熟時代》
在現代舞課程中，重點是要培養參與者的現代舞基本技能。這部分根植於拉班運動分析（LMA）的原則，從力度、形狀、時間和空間四個維度進行教學。
在 Borut 的 現代舞課程後，學員會得到更多的自我意識，更加身心一致、紮根現實。
學員將得 以用不同的方式感受和使用自己的身體。
在學習和練習基本技能後，學員可以更加 自由地進行即興創作、探索和創造。將舞蹈與即興創作和編舞練習相結合，學員得以逐漸形成自己的動作語彙。他們將最終變得更加自信，更加自我覺醒，為自己賦能。
為了深入探索舞蹈、動作和身體中的情感和心理部分，參與者將先掌握一些基本的 舞蹈技巧。
現代舞和舞動治療（DMT）都以身體為錨點，旨在改善人們的生活、提升幸福感；都鼓勵動作和表達。前者目標是掌握技術和掌控身體，後者目標是給予由內生發的 動作以意義，他們都注重藝術和身體美學，而這是在現代生活中是非常重要的。
在工作坊中，參與者將獲得現代舞和舞動治療（DMT）的理論和實踐。大多數工作 坊都是通過體驗、練習和分享來進行學習的。舞蹈和動作練習可能伴隨音樂；可能 沒有音樂，學員在安靜中練習。課程環節包括理論、動作/舞蹈即興創作，作曲和 編舞（單獨/與他人一起），反思和分享，檢視心理應用和與日常生活的相關性
那麼，如果想擺脫束縛，用現代舞更順暢地表達自己的感受，該從哪裡入手呢？
年輕時的Borut Kocar
接下來，就向大家隆重介紹Zvika老師的現代舞老師——來自荷蘭的 Borut Kocar老師
他是資深註冊舞蹈治療師（SRVB）、荷蘭心理化註冊治療師 （MBT）。荷蘭鹿特丹舞蹈學院舞蹈治療碩士課程諮詢委員會成員 。
Borut 在鹿特丹舞蹈學院接受現代舞和舞蹈教師培訓，並獲得舞蹈教育學士學位。完成鹿特丹舞蹈治療研究生課程，並獲得舞蹈治療碩士學位。
在參演各種舞蹈和戲劇作品後，他開設了針對孩子，青少年和成年人的舞蹈課程。他在男性舞蹈班中教授現代舞，並在此作為Zvika的現代舞老師與他相遇。Zvika則使他進入了舞動治療領域。
Borut的現代舞課程強調培養現代舞基本技能，並根植於迄今為止流傳最廣，也最為實用的舞蹈運動規律——拉班運動分析（LMA）的原則，從身體，力度，形狀和空間四個維度進行教學。
Borut曾在荷蘭（鹿特丹舞蹈學院擔任教職）以及國外（德國海德堡大學，捷克布拉格，中國杭州、北京、廈門、泉州華僑大學）多地多次舉辦講座和工作坊。
參加Borut的現代舞課程有哪些好處？
你將看到自己的轉變...
☑ 你得到更多的自我意識，更加身心一致、紮根現實；
☑ 你將學會用不同的方式感受和使用自己的身體；
☑ 在學習和練習基本技能後，你可以更加自由地進行即興創作，探索和創造；
☑ 將舞蹈與即興創作和編曲練習相結合，你將得以逐漸形成自己的動作語彙；
☑ 你將最終變得更加自信，更加自我覺醒，更能為自己賦能。
... ...
課程中的Borut Kocar
一起來跳舞吧！
在Borut老師的現代舞課程中
找回自己的身體
也找回與自己的聯結
掌握自己的感覺
覺察每個情緒的升起
在Borut老師的工作坊中
獲得自信
自我覺醒
和身心一致
... ...
2019年10月24-27日（周四-周日）
1.親身感受國際舞動大師茲維卡老師的現代舞導師近四十年的深厚的功底和獨有的人格魅力，深度體驗，協調身心，療愈自我。
2.獲得來自國際現代舞大師的親筆授權「舞動體驗學時證明」。
3.小班制+同聲同步翻譯+舞動臨床技巧+深度團體體驗+分享/提問的方式
8月1日前早鳥價3280元/人
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一： 戶 名：青島市市北區慧之源心理健康研究院
帳 戶：3807 0101 0400 43995
開戶行：農業銀行青島人民路分理處
二： 戶 名：葛 源
帳 戶：6222 0838 0300 3249 407
開戶行：工商銀行
三： 支付寶：15264289628 葛源
註：
1、費用一旦繳納，不接受退費；如不能按時參加課程，自行轉讓名額，並於開課前兩周通知我中心。（特價課程報名的學員，費用不退不換）
2、可刷公務卡（加收手續費）
3、如需開具發票，您只需承擔稅費加順豐到付郵費即可。
4、特價課程不得抵用優惠券
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