胃病的「特效藥」找到了,常吃修復胃黏膜,或「趕走」幽門螺桿菌
1.蒲公英
蒲公英是養生高手,也是是幽門螺桿菌的「剋星」,可以增強胃腸道黏液分泌能力,預防幽門螺桿菌。而且它所含有的蒲公英醇、蒲公英素,具有保護胃黏膜的作用,經常喝對防止胃炎有一定的效果。
2.小米
小米具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米還有防止反胃,嘔吐的功效。特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。
3.南瓜
南瓜是一種很好的鹼性食物,南瓜性溫、味甘,入脾、胃經,它所含的果膠可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食物的刺激,非常適合患有胃病的人使用,也不給脾胃造成任何負擔。
4.紫甘藍
紫甘藍含有大量的維生素,其中維生素的含量比橘子的還要高,還含有豐富的膳食纖維和硫元素,不僅可以保護我們的腸胃,修復胃黏膜,還有美容養顏抗衰來的作用,非常適合大家食用。
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