巨臂哥Rich piana去世,類固醇是「上帝」還是「魔鬼」?

類固醇一個和健美有著千絲萬縷聯繫的藥品，巨臂哥最後為之付出了生命。

現代健美似乎陷入了怪圈，一味的追求肌肉大大大。隨著廣大健身者持續的訓練，尤其參加健美比賽的選手，雖然訓練非常賣力，補充、睡眠似乎也不是什麼問題，但肌肉增長非常緩慢，出現停滯不前的現象。實際上，他們自己比誰都清楚增肌這檔子事兒。多數健美人為了突破增肌瓶頸，就會鋌而走險使用類固醇這種藥物，但這種藥物同時存在不少副作用。

類固醇的濫用可以帶來許多的副作用。它可以引起痤瘡、粉刺、男性乳房增大；嚴重時會對生命帶來威脅，比如說心臟病和肝癌。如果及時停用，大部分副作用可以逆轉，但有些副作用是永久性的！從動物研究數據中得出結論：使用類固醇人的生命都不長！

那麼什麼是類固醇？類固醇是廣泛分布於生物界的一大類環戊稠全氫化菲衍生物的總稱。它們是一類在結構及活性上與人體雄性激素睪酮相似的化學合成衍生物。合成代謝的作用可以提高骨骼肌的增長。所有的合成雄性激素類固醇都有與睪酮相似的化學結構。這類藥物除具有增加肌肉塊頭和力量，並在主動或被動減體重時保持肌肉體積的作用外，還具有雄激素的作用。此外，還可加快訓練後的恢復，有助於增加訓練強度和時間。但是，如果不同時進行系統的力量訓練，服用這類藥物就沒有增長肌肉的作用。

回到巨臂哥，時間回到2017年8月7日，巨臂哥Rich Piana因攝入過量藥物導致昏迷在家，之後被立即送往附近的醫院。在醫院內，他積極的配合醫生的治療，可是最後還是離我們而去，享年46歲。Rich Piana用藥已經長達20餘年。相比許多打著自然健身旗號用藥的選手們，Rich Piana顯得很坦誠。雖然自己已經離不開類固醇了，但他的頭腦卻異常清醒，告誡喜歡健身的愛好者們不要盲目用藥。

有不少健美運動員，出現內臟肥大的問題，雖然腹部肌肉非常清晰，但大大的肚子相信你一定看過，這和類固醇有著千絲萬縷的聯繫。對於普通健身者的你而言，更無需為名所累，遠離類固醇是最恰當的選擇。

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