大家好，每一篇文章都希望大家認真地閱讀，因為都是保護眼睛提高視力非常健康非常有益的內容和方法。很多訓練方法都是無償的免費的希望大家能從中受益。
一提到海盜你馬上會想到那些極有特點的眼睛。一隻眼睛被黑色的眼罩遮住，這似乎已經成為海盜獨有的特點。我們就藉助海盜的眼罩來做視力的改善訓練。
很多近視的朋友都存在左右眼視力不均衡的現象，有的可能相差上百度甚至好幾百度。在檢查視力的時候，你肯定很害怕讓別人發現你的眼睛的問題，當你發現一隻眼睛的視力很弱，它會成為你極大的困擾。
視力教弱的一隻眼睛在看東西的時候，長期倚仗視力較好的另外一隻眼睛也可能並沒有發現問題，但是當把較好的一隻眼睛遮住的時候，你發現了什麼？也許這讓你很煩躁。因為眼前一切變得更加不清晰。
那麼就需要海盜眼訓練來改善這種局面。
眼罩可以是自己製作的，也可以在商店裡去購買，這個訓練只適合短時間內的練習，長時間練習會讓你感到緊張。
訓練步驟
1.首先分別遮住左右眼睛，檢查一下哪一隻眼睛視力比較弱。
2.用眼罩遮住視力較好的一隻眼睛。
3.閉上眼睛靜靜地讓人眼睛休息幾分鐘。
4.睜開眼睛，用眼睛做爰和近的位移，也就是先看近處的物體，再逐漸望向遠處，然後再拉回近處如此反覆30次。
5.用這隻視力較弱的眼睛做單獨的鼻子鉛筆運動，選定一個目標，慢慢的勾勒他的輪廓，為它填上相應的色彩。視線要一點一點的移動，就算看不清楚，也要試圖想像把他看清楚，一點一點地描述和勾勒。這個訓練要做15分鐘左右。
6.摘掉眼罩閉上眼睛休息1到2分鐘。
7.睜開眼睛做一下尋找「入口」的融合遊戲。提高兩隻眼睛的統一性。
做這個遊戲最好的地點是在花園裡，因為那些鮮花和綠色會給眼睛帶來舒服的感覺，我們可以在花園裡呆很長時間，分別用兩隻眼睛交替戴上海盜眼罩來觀看花園裡的鮮花和樹葉，運用略過、掃視和探察的方法觀察他們的顏色和形狀。
當你因為看不清楚而煩躁不安的時候，你馬上可以加上自己的想像，想像事物原本清晰的時的樣子，逐漸讓模糊的事物慢慢的清晰起來。
關注我，眼睛更健康，找回好視力！