兒童近視眼怎麼恢復視力
青少年近視問題在中國越來越嚴重，研究估計：2017年我國5歲以上總人口中，近視和遠視的患病人數大約5億，其中近視的總患病人數在4.5億左右。其中一個因素是，兒童接觸電子產品的時間越來越長，難免會引發近視，今天我們就為大家講解近視眼怎麼恢復視力，孩子恢復視力的小竅門指南。
近視眼怎麼恢復視力——注意工作環境
電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生幹擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應儘量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
近視眼怎麼恢復視力——注意勞逸結合
一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。
近視眼怎麼恢復視力——注意正確的姿勢
操作時坐姿應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
近視眼怎麼恢復視力——注意補充營養
電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
真目明眼膏秉承「自然調衡」理念，採用純天然植物配方，富含黃芪、菊花、人參、密蒙花、決明子、益母草、凡士林等十幾味名貴中草藥提取精華，通過外用塗抹搓熱來激發、調動、修復和利用人體自身的天然抗病系統，促進血液循環。通過血液循環補充眼部的所需要的營養輸送到眼內，營養視神經，促進睫狀肌恢復，調動眼部周圍細胞，激活眼部機能，修復受損的細胞，再造細胞能力，縮短眼球軸長，提高人體免疫功能，使睫狀肌不再變形壓迫眼球，實現眼部機體平衡，從而使眼部失衡問題及諸多眼部問題得以緩解和改善，進而使度數逐步下降，達到恢復視力的治療效果。
真目明眼膏始終以「關愛眼睛健康」為服務宗旨，倡導安全科學護眼，專注於純天然中草藥精華的發掘與應用，每一種萃取物都是大自然的傑作，有別於化學製品對眼睛的損害，為消費者打造綠色健康、安全無副作用的護眼尚品。
真目明眼膏經過眾多臨床驗證，有效率高達99%，採用純天然植物配方，安全無副作用，長期使用無任何抗藥性、耐藥性，上市以來成為治療近視第一品牌，自上市便受到眾多業內專家的認可和好評，為數十萬眼睛不適的人群帶去了健康明亮的雙眼，讓很多兒童和青少年近視患者改善了視力，摘掉了眼鏡。
兒童近視眼怎麼恢復視力應該怎麼做
因為電子科技的發達，其實現在許多小學生也出現近視眼的情況，多數孩子的近視引起會和其生活習慣有關。小學生近視想要恢復視力，也是可以的，但是需要堅持去進行，比如首先用眼要科學，閱讀看書等姿勢要端正，同時還要堅持對眼部進行按摩和鍛鍊。
小學生近視治療的原則是以預防為主，防治結合，多方法綜合治療。
首先，注意用眼衛生，養成良好的閱讀、書寫習慣。看書、寫字姿勢要端正;坐車走路不要看書;看書時間久要注意休息放鬆眼睛;不要長時間玩電子遊戲。
其次，注意鍛鍊身體，定期檢查視力。合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A、B2、C、E的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。
第三，重視配鏡治療。應到正規醫院做醫學驗光，配上合適的眼鏡，以矯正視力，防止近視度數加深。
第四，藥物治療。例如目前有信流丁滴眼液(消旋山莨菪鹼)，每日滴眼一到二次，該藥物是M受體阻斷劑，可以延緩眼軸的伸長，並使睫狀肌痙攣放鬆，擴張微血管，改善微循環，從而達到治療近視的目的。此類藥物往往需要較長時間的應用。
此外還有準分子雷射手術、漸進多焦鏡等。總之早期發現，長期幹預，近視完全是可防可治的，即使是發生了真性近視，只要治療及時、方法得當，控制近視不再發展，也不會對學習生活甚至升學造成太大的影響。
怎麼有效預防兒童近視
1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，並求助大人，將上眼皮翻開，然後用乾淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水衝洗出。帶孩子去水上樂園遊玩，要注意水池的水是否達到衛生指標。在夏天，光線過於強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衛生
幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影;要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離;要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。
防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，看書40分鐘後要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操;兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張;看電視時人與電視機保持在螢光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子遊戲機
3、注意營養，養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。