幽門螺桿菌的「源頭」被發現,消化科主任:這3物嘴再饞也別碰!

2020-12-12 騰訊網

相信大家對於「幽門螺桿菌」這個詞估計會特別陌生，因為這個細菌是最近兩年才火起來的，尤其是我們身邊有一些人曾經被「幽門螺桿菌」拜訪過，少部分人會出現消化不良的症狀，具調查，成人感染率在50歲之前超過百分之八十。那麼為什麼會被幽門螺桿菌感染呢？下面一起看看吧！

幽門螺桿菌的「源頭」被發現，消化科主任：這3物嘴再饞也別碰！

1、生冷食物

生冷或者未經過烹飪，沒有煮熟的食物最容易滋生細菌，幽門螺桿菌可以靠食物生存，比如三分熟的牛排，三文魚等食物都是半生不熟的食物，這類食物進入腸胃之後，就會滋生大量的幽門螺桿菌，這也是感染幽門螺桿菌的根源。如果你不加以重視，很可能就會引發胃部病變。

2、重口味食物

也許很多人經常喜歡吃一些重口味的食物，比如一些辛辣油膩的食物。雖然味道鮮美，但如果吃得太多，會加重腸胃負擔。也會導致腸胃黏膜受損，感染幽門螺桿菌，不利於身體健康。

3、抽菸喝酒

因為長期吸菸、飲酒，很容易使毒素過量進入人體，損傷胃黏膜，影響胃的健康，而胃黏膜損傷會增加幽門螺桿菌感染的概率，不利於健康。

當自己的身體發出這5個信號，就要警惕了：

1、胃部有時莫名的疼痛，並且持續時間較長

2、平時講話或者呼出的口氣有異味

3、經常不由自己控制的流口水

4、經常有嘔吐、反胃

5、食欲不振，體重下降明顯

胃部「最怕」這種東西，你若愛喝，衝走幽門螺桿菌，口臭也沒影了！

多吃一「黃」

胃關鍵在於平時養護，在平時要多吃一些清淡易消化的食物，有助於腸胃功能的保養和護理。此外，還可以多吃一「黃」，補充一些有益養護胃部健康的食物，能起到很好的調理胃腸功能的作用，可以在胃部形成一層防護膜，減輕一些不良刺激對於胃表面的損害，進而更好保障胃部的健康環境。這一「黃」所含有的黃精物質，能促進腸胃的毒素排出，保護腸胃，增強胃部抵抗力，減輕胃負擔。而且，還能對抗胃腸道中的害菌，從而可以養胃、強胃。

結語：為了預防幽門螺桿菌纏身，保持口腔清潔。例如，吃飯前和上廁所後要洗手，吃飯時要注意衛生，特別是集體用餐時，儘可能多地使用公共筷子。

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    醫生提醒：若身體出現這2個異常現象，說明幽門螺桿菌已經「找上你」了，趕快就醫（一）上腹疼痛當幽門螺桿菌在胃裡面不斷的繁殖和不斷地分泌毒素，這些毒素會通過破壞胃黏膜，從而引發胃部的炎症反應，進而可出現胃部的疼痛，多見於上腹部的疼痛，通常出現在空腹時或者飽餐後
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