動畫講解 5招八極拳經典招式實戰 近身短打上擊下別 異常兇狠

2020-12-09 功夫武術酷

八極拳是中國武術中的一種兇狠拳法，屬於短打拳法。在實戰運用上講究"挨、膀、擠、靠"，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。

今天，「功夫武術酷」為大家介紹八極拳中「挑打頂肘」、「橫打」、「盤掌雙撐」、「虎撲」、「進步撐掌」這5個八極拳經典招式的實戰運用。

以下圖片中，著灰衣者為我方，著黑衣者為敵方。

一、挑打頂肘

挑打頂肘的實戰運用的動畫演示

1、挑打頂肘的實戰運用講解

（1）敵方上左步，成左弓步，以左直拳向我方面部進攻；

（2）我方立即以雙手上架敵方左直拳，同時抬右腳踢其左腿脛骨；

（3）敵方左腿後側一步成右弓步以躲避，同時以右擺拳進攻我方頭部；

（4）我方立即順勢以左小臂由內向外向上架擋，同時上左步、身體右轉，成馬步，左腿於敵方右腿後，以別住其右腿；

（5）我方隨即左臂順勢下落以左掌推擊或以左肘頂擊敵方右胸部；

（6）敵方在我方上擊下別的二力的相互作用下被擊倒在地。

2、挑打頂肘的技術要領

（1）我方在上架敵方左拳進攻時，一定要抬右腳踢其左腿脛骨。該招的目的有兩個，一是踢中了，給敵方以打擊；二是若沒有踢中，也是逼迫敵方後撤。無論敵方是被踢中還是後撤，均為我方下一步進攻提供機會。

（2）在敵方左腿後撤，我方上左步近身的主要目的是以我方的左腳別住敵方的右腿，為我方接下來的左掌推擊或以左肘頂擊敵方右胸部，形成上擊下別、將其擊倒創造機會。

要練好以上招式，平常的訓練必不可少，擁有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的訓練。

二、橫打

橫打的實戰運用的動畫演示

1、橫打的實戰運用講解

（1）敵方上右步，以右直拳進攻我方面部；

（2）我方立即以右手由外向內向下摟抓敵方右手腕；

（3）敵方在右手腕被抓後，隨即以左直拳進攻我方面部；

（4）我方立即以左臂由下向上向外格擋敵方左臂，同時上右步至敵方右腿外側，以別住敵方右大腿；

（5）我方隨即右轉身成馬步，左臂繼續上架以格擋敵方雙臂，同時右拳藉助右轉身的擰腰之力以馬步橫打之勢猛擊敵方胸肋部；

（6）敵方在我方上擊下別的攻勢下，被擊倒在地。

2、橫打的技術要領

（1）我方以左臂由下向上向外格擋敵方左臂時，右手一定要繼續抓住敵方右手腕，以控制敵方上身，

（2）在控制敵方上身時，我方上右步至敵方右腿外側一定要快，一定要別住其右大腿，為我方的橫打，形成上擊下別創造機會。

三、盤掌雙撐

盤掌雙撐的實戰的動畫演示

1、盤掌雙撐的實戰運用講解

（1）敵方上右步，出右直拳向上盤擊來；

（2）我方立即以右掌由上向下拍擋敵方右直拳，隨即纏繞其手臂使之逆時針旋轉並向我方右側帶拉；

（3）敵方隨即以左直拳繼續向我方面部進攻；

（4）我方立即以左掌上託敵方右臂肘關節，使敵方左臂在下、右臂在上，其雙臂交叉被我方左掌上託而控制；

（5）我方隨即上右步至敵方右腿外側，以別住敵方右大腿，同時我方立即右轉身90度成馬步，左臂繼續上架敵方雙臂的同時以右撐掌連續兩次猛擊敵腹部；

（6）敵方在我方上擊下別的攻勢下，被擊而摔倒在地。

2、盤掌雙撐的技術要領

（1）我方右掌由上向下拍擋敵方右直拳，隨即纏繞其手臂使之逆時針旋轉並向我方右側帶拉，這一動作的目的是為左掌上託敵方右臂肘關節，使敵方左臂在下、右臂在上，其雙臂交叉被我方左掌上託而控制創造機會。

（2）我方上右步別住敵方右大腿外側的動作一定要迅速。

（3）控制敵方雙臂、別住其右大腿、右撐掌擊敵腹部，三個動作要同時進行、協調一致。

四、虎撲

虎撲的實戰運用的動畫演示

1、虎撲的實戰運用講解

（1）敵方上右步，成右弓步，出右直拳向胸部進攻；

（2）我方雙臂立即區肘護於胸前，並以左小臂由內向外格擋其右臂；

（3）敵方再以左拳繼續向我上盤進攻；

（4）我方立即以右小臂由內向外格擋其左臂；

（5）上動不停，我方隨即上左步近身落於敵方右腿外側成半馬步，以別住敵方右大腿，雙掌順敵方雙臂內側向敵方胸部猛擊，猶如猛虎撲食；

（6）敵方在我方別住其右大腿、胸部遭我方猛撲之下，向後摔倒在地。

2、虎撲的技術要領

我方控制敵方雙臂、別住其右大腿、雙掌撲擊敵方胸部，三個動作協調一致，以使敵方無法再次進攻，同時形成上下相互作用之力，增加擊打效果。

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五、進步撐掌

進步撐掌的實戰運用的動畫演示

1、進步撐掌的實戰運用講解

（1）敵方上右步，成右弓步，以左直拳進攻我方頭部；

（2）我方上右步，以右小臂由外向內格擋其左臂；

（3）敵方繼續以右拳向我上盤進攻，我方右小臂由外向內格擋敵方左臂的動作不停，隨即順勢由上向下按推敵方雙臂，同時我方身體左轉側身，以躲避和阻擋其進攻；

（4）上動不定，我方右臂繼續纏繞敵方雙臂並順時針旋轉，當我方右手臂旋轉至敵方雙臂下方時，我方左右雙臂立即上架敵雙臂，以控制其雙臂，以防其繼續繼續進攻；

（5）我方隨即上左步，以左腿纏住、別住敵方右腿以防其右腿逃脫；

（6）我方隨即向右擰身，雙腿成半馬步，左掌藉助向右擰身之力，猛力撐擊敵方腹部；

（7）敵方在我方上擊下別，二力合一之進攻下，被擊倒在地。

2、進步撐掌的技術要領

我方控制敵方雙臂、別住其右大腿、左掌猛力撐擊敵方腹部，三個動作協調一致，以使敵方無法再次進攻，並形成上下相互作用之力，增加左掌撐擊敵方腹部的擊打效果。

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