Hi，大家好，我是MK～
之前和北京知名三甲醫院皮膚科醫生魏小博聊了聊痘痘的話題，真的刷新了很多我對痘痘的認知！即使我不算特別愛長痘的皮膚，但還是學到了好多乾貨！魏小博醫生平時在B站和微博都有發護膚知識科普，非常有趣易懂，安利大家去關注噢 （B站和微博同名） ~
如果你是痘痘肌，千萬別錯過這期視頻啦~
這才是滅痘的正確打開方式！
- 貼心圖文版 -
關於痘痘的傳言
MK：是不是年紀大了，痘痘就會沒有了？
小博醫生：確實是這樣的，過了30歲皮脂腺開始萎縮，細菌就沒有一個可生長的環境了，自然也就不會形成痘痘。
MK：看網上有人說，有性生活就不會長痘痘了，是真的嗎？
小博醫生：對男生的影響不是很大，但對女性的影響是會有的，女性有規律性生活對她整個皮膚狀態都會有好處。但男生不論是性生活還是傳統手藝，對他體內激素水平的影響是很小的。
MK：經常運動的人是不是更不容易長痘痘？
小博醫生：其實在毛囊口打開的情況下，油脂是排洩得比較通暢的，而且本身基礎代謝一提高，整個人的血液循環和免疫能力都會隨之提高。
MK：擠痘痘會死人嗎？
小博醫生：確實有這種事情發生，但屬於小概率事件，我們說（擠了）會死人的主要是指三角區的痘痘，因為這個地方的靜脈是沒有靜脈瓣的，這個時候通過擠壓，很可能會把膿栓順著靜脈回流到顱內，引起嚴重的顱內感染，這樣才會死人。其他地方是有靜脈瓣的，即使膿液進去它還是會有個瓣阻擋它。
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在家怎麼擠痘痘
MK：到底能不能在家自己擠痘痘？
小博醫生：一般來說不是說不能擠，一般是那種熟透了的，就是你可以看到它表面已經變軟，露出一個膿頭那種（才可以），這種情況應該及時把裡面的膿液擠出來，是有利於痘痘恢復的。但是因為在家無法保證一個無菌的環境，有可能會造成二次感染，所以我們是不建議自己去擠痘痘的。
如果真的要擠這個痘痘，肯定要先洗臉，然後用酒精局部消毒，用一根針在酒精燈或者火機上燒一下再刺破它。用針刺破它只是個洞，但如果用手擠它的，開口就是破開的星狀的了。刺破後用兩根棉籤按壓它擠出膿液就好，要儘量避開三角區。
MK：我看沈夢辰之前上節目裡分享過她擠乾淨痘痘的一個方法，說是得把痘根擠出來才算乾淨，這個是值得借鑑的做法嗎？
小博醫生：她說的痘根我也有擠出來過，它大概長得像個縮小的大米粒，看著晶瑩剔透摸著又韌韌的，它就是皮膚裡形成的皮質栓，也是它導致毛囊堵塞的。如果皮質栓沒排出去，它還是會一直存在，當皮膚分泌大量油脂時，它還是會堵上。所以確實需要把皮質栓排出來，痘痘才能算徹底好了。
但不是說所有痘痘都能擠的，一定是那種可以擠的你才能去擠它。大家不要自己判斷，最好還是醫生去給你指導????。
MK：那醫生會給患者擠痘痘嗎？
小博醫生：醫院有針清，只要醫生判斷可以給你擠的都會給你清掉。
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痘痘的生長過程
MK：那我們平時長痘長到什麼程度是需要去看醫生的？
小博醫生：當你的痘痘在反覆長的時候，建議可以去看一下醫生。如果長了一兩個，多幾天就消下去那可能就沒什麼關係。
MK：青春期的男女生長痘痘應該用什麼護膚品呢？
小博醫生：如果痘痘比較嚴重，建議是越簡單越好，清水洗臉後簡單塗個保溼乳液就可以了，不要再去疊加太多精華乳霜類產品，這樣反倒會增加皮膚的負擔。
MK：我想起小時候用過一款潔面叫可伶可俐，用它洗完臉就會特別幹，當時雖然它主打的祛痘，但那個潔面（痘痘）反而會越長越多。
小博醫生：當你的皮膚變幹後，皮膚是能感受到缺油的，所以它會瘋狂分泌油脂，在毛孔本來就堵塞的情況下反而加重了這種情況。
MK：一顆痘痘從它長出來到消失，我們從中可以做出什麼努力讓它更快消下去？
小博醫生：其實痘痘跟遺傳的關係比較大。
MK：是呀，像我背後的痘痘就是我媽遺傳給我的。
小博醫生：背後的痘痘不一定哦♂?，人的後背跟臉是不一樣的，後背的痘痘很多時候是真菌（馬拉色菌）感染導致的，就像我們平時的床單被褥可能都有。
痘痘的長出來第一個階段叫粉刺，它其實是毛囊堵塞的一個表現。所以我們需要保證毛孔是暢通的，不讓它形成粉刺。如果已經形成的粉刺，可以今早用上一些酸類的護膚品和藥品，讓毛囊恢復到一個暢通的狀態。
如果這個時候有細菌入侵了，痘痘就會演變到第二個階段叫炎性丘疹。看著紅紅的的，摸上去痘痘偏硬的狀態。這個時候需要今早用上一些抗生素類藥膏，讓它細菌不要大量繁殖。
第三階段會繼續發展成膿包，這個階段就會看到痘痘已經冒出白頭了。痘痘下也會有一些膿液堆積。如果痘痘已經到這個階段，並且數量比較多，就可能需要吃一些抗生素藥。
膿包階段也沒有及時控制的話，還會繼續發展成結節囊腫，摸著很大顆像花生豆一樣的。
這時候需要吃一些抑制皮脂腺分 泌的藥。
所以痘痘最好是在前三個階段就幹預，儘量不讓它發展到第四個階段。
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醫生個人祛痘方法
小博醫生：我現在偶爾也會冒一兩顆痘痘，比如我今天長了個痘痘摸上去是那種紅紅硬硬的、比較疼那種，我一般早上會先抹一次抗生素類藥膏，晚上再塗一次叫過氧苯甲醯的藥膏，它是有抗炎、抗粉刺作用的。
過幾天等它冒出膿頭後，我會再用前面說的方法，用棉籤把皮質栓擠出來，再快速塗上一些抗生素類藥膏，預防痘痘因為破開後的細菌感染。
如果它已經結痂了，變成深紅色的痘印，我會每天晚上點塗一次維A酸類藥膏，整個過程大概兩周。後面我就會放著不管它，大概過兩個月就會沒有痕跡了。
MK：天吶竟然要兩個月，這也太長了吧~
小博醫生：比如有人在錯誤的時期用錯誤方法擠破痘痘，這個痘印有可能會伴隨他一年。
MK：那小博醫生平時會用什麼祛痘的護膚品呢？
小博醫生：我平時作息不太規律，偶爾會長痘，所以會定期刷酸，不是那種高濃度的酸，是超分子水楊酸，每周用一次。
MK：可以問問是什麼品牌的嗎？
小博醫生：不會是打廣告吧哈哈，是博樂達那款。
MK：這款的濃度有2%吧，之前我用另外一個品牌的2%水楊酸覺得很刺痛，接受不了。
小博醫生：最開始用我覺得有點不舒服，會洗掉，等它逐漸建立耐受後，每次大概敷十幾分鐘就ok了。
MK：每周用真的不會變成不耐受的敏感肌嗎？
小博醫生：我個人是沒有的，後續做好皮膚護理就不會了。
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MK：關於痘痘的一些醫美項目，你會比較推薦哪些？
小博醫生：如果是粉刺比較多的，可以定期做一下果酸煥膚，三甲醫院做大概幾百塊一次。一般做3-5次，十幾歲剛開始長粉刺的人都可以做的。
如果臉上炎症比較嚴重，可以去照一下紅藍光，有促進局部血液循環、修復炎症的作用，幾十到一百塊左右不等。
MK：最後小博醫生有哪些忠告想分享給長痘痘的男生女生？
小博醫生：其實就是總提的那老三樣，少熬夜、避免過大的情緒壓力、避免過度勞累，這三點能做到，其實很多疾病都能避免的了。
MK：那我們一起加油嘍~長痘痘的男生女生，都可以依靠正確的方法、好的醫學手段，重新找回更加美麗帥氣的自己！
策劃丨MK Luna拍攝丨卜俊 Apple
後期丨Aaron編輯丨Luna
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