中國文化博大精深，在五千年的浩瀚歷史塵埃中，我們的祖先總結出了許多充滿生活哲理的俗語，這些俗語在古人的生產、實踐和生活中慢慢積累和沉澱，有些詞語看似粗俗，但卻影響著世世代代。可以說「話糙理不糙」！
那麼，鄉村俗語是什麼呢？「老不洩殘精，少不食壯火」是什麼意思呢？
這真是金玉良言，經驗之談。
何謂「老不洩殘精」
從字面上說，當人們變老時，他們的精神和精氣就不再像以前那樣好了，所以不要做那些辛苦的事情。
古人認為精氣是生命的源泉，"人之所以生，精氣也。」
「殘精」是指人類的精神和男性的精子，對老年人來說，控制欲望和重視休息是非常重要的。
因此，它提醒人們，在他們的晚年，身體裡精氣幾乎沒有剩下的了，如果他們肆無忌憚地消耗和浪費，那就會命不久矣。
這個年齡要節慾，控制肉體欲望，總之不是放縱慾望，也就是說，"老有所為有所不為。"千萬不要有幾個糟錢找小姐，最後，像西門慶一樣，洩盡殘精死於馬上風，留下老不敬的名聲。後代的臉面往哪擱？
何謂「少不食壯火」
這句話中的"壯火"是指一種使人亢奮的病理之火，壯火能損耗人體正氣，言外之意是能夠消耗人體正氣的食物。
這句話是從飲食上對年輕人的健康忠告，指的是年輕人身強力壯，此時在飲食中，不適合吃那些消耗人體正氣的大補食物。
此時，如果大補，看起來似乎對身體有益，精力更旺盛，其實等於提前透支身體，將來後患無窮。
中國傳統文化是從幾年前流傳下來的"民間俗語"，言簡意賅，是古代勞動人民智慧的結晶，他們能夠經得起幾千年的滄桑長盛不衰，身為一脈相承的炎黃子孫，應該遵守老祖先的這些教誨。
然而，"老不洩殘精，少不食壯火"這些俗語是警告我們：健康是成功的命脈，是生活的本錢，沒了健康，一切都是浮雲。
小俗語，大智慧，是對人世百態的總結和提煉，雖有危言聳聽之嫌，但也有醍醐灌頂之效，對我們今後的人生道路會有很大啟迪和幫助。
俗話說：「不聽老人言，吃虧在眼前。」老祖宗的智慧，口口相傳的民間智慧、俗語智慧。雖然不見於史書，卻深入人心，反映的都是社會的現實。
這樣的智慧，不看《智囊全集》，怎麼能悟透呢！
究竟這是一本什麼樣的「奇書」？
馮夢龍在寫這本《智囊全集》時，就說：「天下無餘智」，這意思就是——普天下所有的智慧皆囊括於此。
《智囊全集》包括10個大部、28卷，1238個謀略智慧故事。從先秦到明代的各種小故事，全部正史和筆記、野史，不僅有政治、軍事、外交方面的謀略，也有平常百姓小人物生活中的奇巧機智。
每個故事，都取自相關歷史人物的事跡，均有史實依據，絕非胡編亂造，取材豐富，也因此又被稱為「小資治通鑑」。
曾國藩能夠在官場上混的如魚得水，主要還是憑藉著自己的過人智慧以及圓滑的為人處世。他之所以能夠擁有這樣的聰明才智，還要得益於明代鬼才馮夢龍的一部歷史巨作——《智囊全集》。
曾國藩說：「每當夜深人靜時，方翻此書，細細品味。」讀過《智囊全集》的康熙，還認為它是「國之利器」，只允許內部傳閱，不可外傳。
幾百年來，無論顯貴還是商賈，無不將《智囊》奉為必讀經典，人稱「小資治通鑑」。看過此書的人說，哪怕悟透十之一二，都可趨吉避兇。
不管你從事什麼工作，必然涉及為人處世，競爭博弈，溝通勸諫，自保防身，這些你都能從此書中找到靈感和方法。
所以，我強烈建議大家都要讀讀《智囊全集》！
其實讀歷史遠比讀小說有趣，可以說一部《智囊全集》寫透了人生百態，寫盡了帝王將相，權術謀略。
《智囊全集》版本很多，純文言文的，一般人看起來吃力。我看的這套就很好。有原文和翻譯，只要識字就看得懂。而且有馮夢龍的精彩點評，通俗易懂，看後恍然大悟。看故事，學智慧，得有高人指路啊！
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