這才是糯米粉最好吃的做法,3種不同口味,軟糯香甜有營養

2020-12-22 青豆媽美食

馬上就是冬至了,又到了吃湯圓的時候,在南方不僅是元宵節要吃湯圓,冬至節也是要吃湯圓的,北方的朋友吃的是餃子,地域不同風俗習慣也會有所差異,很多朋友都不會包湯圓,其實包湯圓真的很簡單,而且自己包的湯圓比外面買的要更加好吃,以前我也總覺得湯圓不好包,尤其是怕包帶餡的湯圓,自從媽媽告訴我一個秘訣之後就覺得包湯圓一點也不難了,從那以後,我們家的湯圓我都自己包,包好湯圓的秘訣就是包湯圓的水磨糯米粉要用熱水攪拌,而且攪拌好揉成麵團之後,要給它足夠的相互吸收的時間,這樣能讓糯米粉和水更好的融合在一起,這樣揉好的麵團就不會發乾發硬,也不會出現裂紋,讓你操作起來更簡單;

雖說南方冬至吃湯圓,但南方湯圓的口味也是各有不同的,有甜有鹹,今天和大家分享常見的3種口味的做法,有甜有鹹還有原味的,看你更喜歡哪一種,喜歡的朋友可以試試!

一、【三月青雞蛋肉餡鹹湯圓】

三月青雞蛋肉餡的湯圓是我們當地最常見的一種餡,也有人只用三月青和雞蛋,但我們家是肉食主義,所以往往會加入豬肉,鹹口的湯圓也可以用筍乾豬肉餡、蘿蔔肉餡、豆乾肉餡等等,具體的就看自己的喜好;

【原材料】三月青5張、糯米粉200g、雞蛋2個、豬肉200g、料酒、食鹽、生抽、蠔油、食用油;

【三月青雞蛋肉餡鹹湯圓的做法】

1、不管做什麼湯圓用的都是水磨糯米粉,準備好的200g糯米粉放在碗中,用150g開水來和面,邊倒邊攪拌,攪拌成面絮狀,下手揉成一個光滑的麵團,麵團揉好之後放在一個餳發半小時,讓糯米粉和水能更好的融合在一起,這樣操作起來更加簡單;

2、這是剛從田裡摘回來的三月青,也叫「大仙菜」,三月青是一種很豐產的蔬菜,每次摘的時候是只摘葉片,你葉子摘掉一批之後,它又會從中間抽出來小葉片,慢慢長大,你又可以繼續摘葉片,所以我們這邊都很喜歡栽種三月青,豐產又好吃,沒有的可以用青菜或者其它蔬菜代替;

3、三月青不用很多,洗好的三月青用5張就差不多了,它的葉片是比較大的,我們把清洗乾淨的三月青先處理一下,將它切碎,切得時候就加點鹽,這樣就能出水了,省去了醃製的步驟,三月青在我們這邊也叫落湯青,口感清爽略帶一點點苦味,比起青菜,它烹煮之後顏色不容易變黃,然後把切碎的帶有水分三月青擠幹水分,這樣避免餡料裡面水分過多,導致湯圓破皮,放在碗中備用;

4、三月青準備好之後來處理其它的餡料,準備好的200g肉餡中加少許食鹽、料酒、生抽、蠔油,攪拌均勻,醃製15分鐘左右,能讓它更入味,做湯圓的肉餡只要調味就可以,不用像餃子餡一樣要打水;

5、準備好的2個雞蛋打在碗中,加少許食鹽、料酒,攪拌均勻,鍋燒熱,加入食用油,倒入打散的雞蛋液,將它快速炒散,出鍋晾涼備用;

6、往三月青中加入準備好的肉餡、雞蛋碎,就可以開始調味了,因為三月青和雞蛋都有鹹味了,這時候就不用再加鹽了,只要加少許生抽、食用油,攪拌均勻就可以了;

7、這時候糯米粉也餳的差不多了,醒好的糯米粉可以搓成長條,切成小劑子,然後把劑子搓圓,也可以直接從麵團上揪一小塊麵團,直接搓圓,不管是哪一種,都需要把還沒有做的麵團用東西蓋好,避免風乾,之後麵皮容易開裂;

8、把麵團揉圓之後,用大拇指在圓形中間戳一個小孔,把大拇指放在洞中,用大拇指和食指配合,把孔搓大,湯圓皮會慢慢變薄,形成一個窩狀;

9、窩狀搓好之後,把準備好的三月青肉餡放進去,然後用虎口將湯圓口慢慢的收緊,收緊之後就留著這樣一個小尾巴,這樣湯圓就都做好了,是不是很有個性,湯圓都做好之後就可以下鍋煮了;

10、鍋中水燒開,加入做好的湯圓,大火煮開,煮開之後加一次冷水,再次煮開之後轉中小火煮5-8分鐘左右;

11、這時候我們來調個碗裡的底料,鹹湯圓湯底也很重要,大碗中加少許豬油、生抽、小蔥,倒入適量的熱水,攪拌均勻;

12、等煮至湯圓漂浮在表面,體積明顯有些膨脹就可以出鍋了,湯圓撈在碗裡,這樣一碗外皮軟軟糯糯的,餡料鹹香的湯圓就做好了,非常好吃;

二、【黑芝麻湯圓】

黑芝麻湯圓是甜湯圓中最經典的代表了,芝麻的香味濃鬱,做好的黑芝麻湯圓是流心餡,咬上一口,黑芝麻餡就會流出來,又香又甜,輕鬆徵服你的味蕾;

【原材料】水磨糯米粉200g、黑芝麻100g、白糖60g、黃油60g、清水20g;

【黑芝麻湯圓的製作方法】

1、準備好的黑芝麻放在漏勺中清洗乾淨,清洗乾淨的黑芝麻瀝乾水分,放在鍋中開小火慢炒,炒到芝麻發出噼裡啪啦的聲音,在鍋中跳動,能聞到黑芝麻的香味就炒熟了,千萬不能開大火炒,容易炒糊,做湯圓的芝麻一定要是炒熟的,這樣餡料更香,如果買的是現成的熟黑芝麻,可以省略這一步;

2、把準備好的100g熟黑芝麻和60g白糖放在料理機中,將它打碎,白糖的多少可以根據自己的喜好來,不喜歡吃甜的可以少加一點,儘量把黑芝麻打的細一點,吃起來口感更好,流動性也會更好;

3、往打碎的黑芝麻碎中加入提前融化好的黃油60g,沒有黃油也可以用豬油,但是用黃油會有淡淡的奶香味,想要流動性更好一點,可以再加20g清水,攪拌均勻,不用全部都用黃油或者豬油,可以用適量清水代替這樣熱量更低一些,想好流心效果好的攪拌好芝麻餡是流動性的糊狀,把攪拌好的芝麻糊放在袋子或者容器中,放在冷凍室冷凍半小時;

4、冷凍餡料的時候來準備麵皮,準備好的碗中加入200g糯米粉,加入150g開水攪拌,糯米粉我喜歡用水磨糯米粉,做出來的湯圓皮更好吃,攪拌均勻之後下手揉成麵團,揉的時候要儘量給它揉光滑一些,感覺麵團有些幹可以再加一點水,覺得有些軟可以加點糯米粉,糯米粉的吸水性不一樣,上下會有些差異,麵團揉好之後蓋上蓋子放在一邊醒發半小時,讓麵團和水能更好的融合在一起;

5、冷凍好的餡料取出來,把餡料分成大約10g每個,餡料可以一次性多做一些,放在冰箱冷凍保存,想吃的時候直接用就可以了;

6、把醒好的麵團揉成長條,分成大約15g每個的面劑子,喜歡吃大湯圓的可以麵皮20g,餡料15g每個,沒有做的面劑子要用紗布或者別的東西蓋好,糯米粉很容易乾裂,做到後面就不容易操作了;

7、取一個面劑子,將它滾圓,然後用手指在面劑子上戳一個洞,把面劑子放在手心,把大拇指放在洞中,用大拇指和食指配合,把孔搓大,湯圓皮會慢慢變薄,形成一個窩狀;

8、窩狀搓好之後,把準備好的黑芝麻餡放進去,然後用虎口將湯圓口慢慢的收緊,把它收緊之後滾圓,這樣黑芝麻餡湯圓就做好了;

9、鍋中水燒開,水開之後下入湯圓,輕輕攪動,避免粘鍋,煮到湯圓漂浮在表面就煮熟了;

10、煮熟的黑芝麻湯圓中加入少許玉米澱粉水,勾芡,再加2勺糖桂花,香香甜甜的芝麻湯圓就出鍋了;

11、做好的湯圓皮薄餡多,軟糯香甜;

三、【酒釀彩色小湯圓】

酒釀小湯圓也是甜口的,其實和酒釀丸子差不多,酒釀小湯圓中的湯圓也是實心的,但是比酒釀圓子個頭稍微大一些。可以做成彩色的;

【原材料】糯米粉50g*4、南瓜粉5g、菠菜粉5g、紫薯粉5g、白糖10g*4;

【酒釀彩色小湯圓的做法】

1、把準備好的糯米粉分別裝在4個碗中,在4個碗中分別加入10g白糖,因為小湯圓是實心的,所以加點糖會有淡淡的甜味,更好吃,其中3個碗中再次分別加入準備好的南瓜粉、菠菜粉、紫薯粉,沒有這些粉的也可以把南瓜、紫薯蒸煮碾成泥來和麵團,菠菜焯水之後加入適量的清水來和麵團;

2、往裝有糯米粉的4個碗中分別加入40ml熱水來和面,邊倒邊攪拌,攪拌成面絮狀,下手揉成光滑的麵團,這裡是4個口味的,原味、南瓜、菠菜、紫薯;

3、麵團揉好之後搓成長條,切成大小均勻的面劑子,把劑子搓圓,各種口味的小湯圓就做好了;

4、鍋中水燒開,加入做好的湯圓,大火煮開,煮到湯圓漂浮在水面,就說明煮熟了;

5、煮湯圓的時候另起一鍋,加入少許清水煮開,煮開之後加入少許酒釀和糖桂花,再次煮開之後加入適量的玉米澱粉水,調到自己喜歡的濃稠程度,把煮好的湯圓撈進去,攪拌均勻,好吃又好看的彩色小湯圓就出鍋了,

6、出鍋至可以再撒上少許幹桂花,香甜誘人的彩色小湯圓就做好了;

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