幸福的童年治癒一生，不幸的童年用一生去治癒。
很多看似強大的人其實內心很自卑，這樣的自卑來源於原生家庭，也許有的人一生都沒有辦法逃離。
01
姜文不僅是一名演技突出的影帝，而且還是一位才華橫溢的鬼才導演，如今功成名就，可以說是非常完美。
但是姜文有一次接受採訪的時候，透露其實自己平常是一個很不自信的人。
第1次是他考上了中戲，非常高興，一路小跑回家想分享給媽媽，結果媽媽只是拿來看了一下，就扔在一邊了，然後對他說，你那一盆衣服沒洗呢。
姜文的熱情一下子被冰水澆滅，媽媽的冷漠無疑是一種深深的打擊。他甚至不知道要做什麼事情才能夠讓媽媽高興。
後來他有錢了，給媽媽買了大房子，媽媽也不高興，甚至一次都沒來住過。
直到媽媽去世，他們之間依舊沒有和解。
姜文也一直沒有得到答案，讓媽媽高興的答案。
就好像從頭到尾他都做了一件錯事，所以從內心也不認可自己，對自己評價很低，不斷在自卑與自信之間搖擺。
02
有太多的父母，只是看到了孩子的缺點，總是拿孩子與別人家孩子做對比。
我都給你說了那麼多次，你怎麼那麼笨呢？
你成績那麼差，以後能幹嘛？
你都30歲了，還沒有結婚生孩子，以後怎麼辦？
這些就像一根根刺，刺進孩子的心裡。
原本優秀的孩子就會覺得很委屈、害怕、逃避，甚至變得越來越小心翼翼、畏手畏腳，甚至一生都有陰影。
小孩子平時表演得都比較好，終於有機會到外面更大的舞臺去表演，但是卻鬧著要回家，不想去舞臺上表演。
孩子為什麼要在關鍵時刻掉鏈子，歸根結底都是因為內心的自卑，那自卑的根源是什麼呢？
孩子的心智發展還不成熟，都是根據周圍人的評價，尤其是父母和老師比較熟悉的人的評價。
如果我們總是貶低、打擊孩子，就像給孩子貼了一個標籤，孩子就會向這些標籤靠攏，慢慢成為這樣的人。
否定批判式教育會造成孩子自卑的心理：
1、在他人面前貶低孩子、貼邊籤；
2、不信任孩子，包辦孩子的一切；
3、常常數落、羞辱孩子，與其他孩子做比較；
4、父母都很強，看不起孩子的文文弱弱；
5、家庭存在暴力行為。
家長只站在自己的角度去強迫孩子去做最害怕、最不喜歡的事情，以為這樣會讓孩子克服自卑，只會加劇他的不自信，讓他產生更大的牴觸。
這樣反而會打擊孩子的積極性。
03
以前有一名高中同學，經常獨來獨往，不善交際，大家都認為她很清高。
一次她去學生會直接競選會長，嚇了我們一跳。
因為她在班上什麼職務也沒有，大家都等著看她的笑話。
等她上臺去演講的時候，先是大聲介紹自己的名字，然後用粉筆在黑板上寫下了大大的名字，然後是滔滔不絕的介紹，臉上帶著自信的微笑。
我覺得她太講得太好了，比起我剛才在臺上的唯唯諾諾，簡直是沒法比較。
結果她成功入選學生會會長，下臺後她告訴我秘訣，我相信我可以選上，於是認真寫演講稿，倒背如流，做好了所有的準備。
那時我才知道一個人的自信不一定是要擁有多大的實力，而是發自內心的肯定自己。
一個人要做什麼？應該做什麼？什麼時候做什麼，自己的事情自己做主，這是自信的前提，而不是被人當作提線木偶一樣沒有選擇。
我知道自己能做這件事情，我知道我不能做好這件事情，但是我可以通過怎麼樣的努力去儘量做好，這就是自信。
04
很多家長無條件愛、接納孩子，其實這是不對的，虛假的表揚、鼓勵只會幫倒忙。
一個孩子真正表現良好才會感覺良好。
比如孩子得了60分，家長為了不打擊孩子，對孩子說不錯，及格了。
實際上孩子知道60分在班上是倒數，那麼他會因為你的鼓勵自信起來嗎？
所以我們最好客觀來區別對待分數與孩子這個人，孩子考差了，就要批評，讓孩子總結原因，下次爭取提上去。
但是父母對孩子的愛不會因為分數影響，依舊是最愛孩子的。
比如一個孩子得了59分，家長要告訴孩子成績雖然差，但是你們依舊愛他。
然後詢問孩子考了59分的感想，想不想考80分？
如果想考好，就要鼓勵孩子努力慢慢提升。
如果孩子說他不在意成績 ，理解孩子的想法，畢竟成績不能代表未來，但是也要告訴孩子，如果成績優異，選擇更多。
讓孩子明白你尊重孩子，理解他做不到的事情，畢竟父母也有做不到的事情。
無論他做什麼都能得到大人實質性的支持，但並不是縱容孩子的行為。
當孩子出現不好的行為，要加以引導和糾正，教他形成一個健康的人格。
結語：那麼一個自卑的人如何克服內心的自卑呢？
1】把愛自己、接納自己的不完美與別人的不完美，作為一個勵志名言，原諒父母作為人的局限性，相信自己可以走自卑；
2】寫情緒樹洞日記，把一些煩惱和不自信的根源寫出來；
3】去積極鍛鍊身體，將內心的的煩躁與汗水一起揮發；
4】去培養自己的一種特長，當這種特長得到別人肯定的時候，就是培養自己的一種自信心。
總之，一個人的一生還有很多可能，相信自我價值，突破自我，積極面對未來。
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