我們很多時候的放屁，可以將身體的有毒氣體排出，雖然這是一個令人尷尬的話題。尤其放屁地點是公眾場合時，會讓人更加無所適從。那麼偶爾的放屁對身體是有益的，頻繁放屁可就得引起一定的重視了。下面來談談，頻繁放屁的原因是什麼呢？
人為什麼會放屁？
我們每天都會吃很多營養的食物，當這些食物進入腸道，被腸胃進行消化吸收時，則會產生大量的氣體，然後這些氣體在身體內的溫度進行發酵後，就會以氣體的形式排出，這就是放屁的源由。
一、頻繁放屁是肚子裡有空氣？還是在排毒？下面來告訴你答案
1、吃飯速度太快
由於現在生活節奏的加快，很多人吃飯速度會過快，這樣就致使很多空氣進入胃中，而當這些空氣越積越多時，就形成了「屁」的排出，所以越是經常吃飯速度過快，越容易頻繁放屁。看到這裡，如果你有這種現象，那麼以後吃飯時最好細嚼慢咽，也更有益有消化順暢。
2、脾胃不好
一般脾胃不好或胃氣不和的人，都會頻繁放屁，這種症狀的人放出的屁一般都偏酸臭，但如果這種現象不加以重視的話，日積月累會造成腸胃黏膜的損害，甚至患癌。所以一旦發現這種狀況時，則立即就醫治療。
3、便秘患者
便秘的人也會經常性放屁。雖然這類人群排便不規律、排便時困難或者不暢，但這些排不出來的糞便長期堆積在腸道中，卻形成了酸臭氣體排出了體外。所以此類人群平時應多吃粗糧、新鮮菜果，更好地促進腸胃蠕動，這樣便秘的情況就可以得到緩解，那麼隨之頻繁放屁現象也可以得到改善。
4、疾病原因
有些患有潛在疾病的人也會頻繁放屁，這是由於疾病會影響激躁性大腸症侯群，所以一旦這種情況被發現，趕緊就醫治療。
二、頻繁放屁，常用三招，遠離尷尬更健康
1、堅持吃水果、蔬菜
由於新鮮的蔬菜、水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，它們能更好的滋養胃部，促進腸胃的蠕動消化，不僅能更好地將體內毒素順滑排出，還能避免頻繁放屁的現象。
2、多按摩肚子
沒事兒的時候，經常性順時針按摩肚子，外部輔助刺激腸胃蠕動，能更好地促進腸胃消化，將腸道中的垃圾和毒素排出，絕對不會便秘、身體和皮膚狀態也會很好。
3、經常運動
懶惰運動的人，身體都或多或少有疾病。尤其久坐的人，長期的不運動，致使很多脂肪堆積在體內，從而導致便秘的發生。而堅持運動的人，能夠更好地讓全身血液循環，也能提高腸胃蠕動力，身體素質和皮膚狀態才能達到更佳。
綜上所述，小編以為，了解了這些頻繁放屁的源由時，平時我們更應注重生活習慣和飲食的合理搭配，當然還更應保持積極年輕的心態，只有這樣，疾病才不會來敲門。