頻繁放屁，是在排毒嗎？你可能想錯了，聽醫生怎麼說
導語：放屁雖然是人的正常生理反應，但是如果在公共場合放屁的話，就會讓人感覺到非常的尷尬，畢竟放屁有非常刺鼻的味道，很容易讓自己成為大家的焦點，其實適當的放屁並沒有什麼問題，可是如果放屁過於頻繁，很有可能說明自己的身體健康異常。
一、首先要知道人為什麼要放屁？
其實人體正常運轉是個非常複雜的過程，需要各大器官的相互配合才可以完成，人體要汲取能量就需要吃非常多的食物，食物進入腸胃之後會被消化吸收，剩下的食物殘渣在腸胃當中會不斷的發酵，會產生非常多的氣體，這些氣體會通過打嗝或者是放屁的形式排出。
二、放屁比較頻繁，多半和4個原因有關
1、吃飯太快
現在大家的工作壓力都非常大，屬於自己的時間非常少，所以吃飯的時候大家都是狼吞虎咽特別的快，在食物還沒有得到拒絕的情況下，就和空氣一起進入了腸胃當中，就會讓自己的腸胃裡面有非常多的氣體，只能通過放屁的形式排出來。
2、腸胃消化不良
腸胃其實是非常嬌弱的器官，如果出現問題的話，就會以胃痛胃脹胃酸的形式反映出來，如果平時吃飯比較快，或者說吃了很多辛辣刺激的食物，就會傷害到自己的腸胃黏膜，腸胃消化不良，讓食物在腸道當中發酵，就會讓人的放屁次數增多。
3、便秘
現在便秘已經成為了絕大部分人都存在的疾病，如果便秘得不到解決，就會讓自己出現肚子發胖以及小肚腩變厚的情況，如果經常的便秘，就讓很多的垃圾毒素在腸胃當中堆積，除了會讓氣體增多之外，還會讓人放屁的氣味變得非常的刺鼻。
4、身體存在疾病
如果自己存在腸胃消化不良或者是吃飯過快的情況，就會讓自己的肚子當中出現非常多的氣體，會導致放屁增多，當然如果自己存在肝臟問題或者說吃了太多的激素藥物，讓自己出現腹脹的情況，同樣也會讓自己的放屁次數增多。
三、改善放屁次數多的情況，平時要做好三件事
1、多吃新鮮的瓜果蔬菜
如果在公開場合忍不住自己放屁的情況，就會讓自己變得非常的尷尬，如果強憋著放屁會讓自己感覺到非常的不舒服，想要改善這種情況，那麼就要少吃一些高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，提升腸胃的蠕動能力，減少高熱量脂肪在腸胃當中堆積的色素，減少發酵食物的含量。
2、經常的按摩肚子
如果感覺到自己腸胃不舒服或者自己存在便秘的情況，那麼可以以肚臍為中心，順時針按摩自己的肚子，這樣可以加速腸胃對於食物的吸收，同時也可以快速的將自己身體當中的氣體排出，不至於讓自己在公開場合忍不住。
3、通便小助手，嘗試潤腸茶
如果身體存在便秘的情況，那麼就會讓自己身體當中多餘的氣體增多，要改善便秘就要多喝水，在水當中加入些有利於促進腸胃蠕動的成分，才可以達到緩解便秘，減少放屁的目的，今天給大家推薦的是老中醫經常使用的小妙方，將火麻仁，決明子，山楂，荷葉等食材放在水裡熬成水喝，可以通腸潤便，緩解放屁次數。
火麻仁：當中有非常多的礦物質和維生素，特別容易被人體吸收，可以起到通便潤腸，降低膽固醇，降低血壓的作用
決明子：當中有非常多的碳水化合物和糖分，可以刺激對於金屬元素的吸收，可以改善慢性便秘以及血管堵塞的情況
山楂：當中有非常多的胡蘿蔔素和碳水化合物以及各種果膠，可以消食健脾，活血化瘀，行氣止痛
因為製作茶包的過程非常的複雜，也特別繁瑣，今天給大家推薦這款養生茶包，喝茶的時候取出一包，用開水衝泡就可以直接飲用了。有需要的朋友可以點擊下方的連結了解，為了健康值得你這點付出。
結語：如果在公開場合忍不住自己放屁，那麼就會讓自己變得非常的尷尬，如果強行憋著，讓自己肚子咕嚕咕嚕響，也會很尷尬，想要改善這種情況，那麼首先就要改善自己的腸胃環境，少吃辛辣刺激的食物，多吃有利於腸胃吸收的東西，這樣才可以有效的避免自己，把自己放進尷尬的境地當中。