雖然現在的生活條件有所提高，但是還是有很多的中老年人甚至是青壯年患上肩周炎，肩周炎是一種以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見疾病。那麼，肩周炎有哪些症狀和治療方法呢?肩周炎患者不宜吃什麼呢?下面就來了解一下吧。
肩周炎症狀及治療
1.桑枝雞湯治療慢性肩周炎
六十克老桑枝，一整隻老母雞，加鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。桑枝雞湯適用於肩周炎慢性期而體虛風溼阻絡的患者。
2.藥枕治療肩周炎
川芎、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘乾，共研粗末，裝入枕芯，製成藥枕。再讓肩周炎的患者枕於頸肩之下。
3.中藥外敷治肩周炎
二十克鮮姜。搗如泥，敷在肩周炎的患處，每天一次。這個偏方功效是溫經止痛。
4.中藥燻洗治肩周炎
九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，燻洗肩周炎患處。本偏方功效是溫經通絡止痛。
5.益氣活血治肩周炎
三十克黃芪，桂枝、白芍各取十克，三十克葛根，十克片薑黃，十克嫩桑枝，十二克威靈仙，十克當歸。每天一劑，用水煎服。本偏方主要功效是益氣通絡。
6.黃芪桂芍湯散寒祛溼治肩周炎
三十克黃芪，十克桂枝，十五克白芍，十克防風，十二克當歸，十克威靈仙，十克羌活，十二克桑枝，六克甘草。用水煎，每天一劑，分兩次服。若痛甚者加九克乳香，九克沒藥。黃芪桂芍湯的功效是補益氣血、祛風勝溼散寒，適用於寒溼阻滯，患側肩部疼痛，遇寒加劇，活動時加劇，甚至不能梳頭、穿衣。
7.通絡止痛治肩周炎
桑枝、雞血藤各取三十克，丹參、威靈仙各取十五克，桂枝、川芎、橘絡、絲瓜絡、香附各去十二克。用水煎服。本偏方的功效是活血通絡止痛。
引起肩周炎的原因
一、軟組織退行性改變
局部軟組織退行性改變，發生痛疼會限制關節運動導致肩周炎。例如：腱鞘炎和肌腱炎，這些疾病可引起進一步的損害，肩部微小的損傷，也會成為肩周炎的起因。
二、肩部外傷
肩部或上臂骨折，然後加上不合理運動，或是由於前臂以及腕部骨折後頸腕吊帶懸吊，或石膏固定等原因減少肩關節活動也會引發肩周炎。
三、韌帶和肌腱的長期勞損
大部分病人發病是由於手工功課、伏案久坐不良姿勢的職業，使韌帶、肌腱等長期積累勞損，易引發肩周炎。
緩解肩周炎疼痛5個簡易方法
1、吊腕法
在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節保持自然下垂，肘關節屈曲，腕關節處於自然位置，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕後解除三角巾。
2、冰鎮法
利用市場上出售的冰袋，或塑膠袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱裡的冰凍物品，放置在患側肩關節疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。
3、沐浴法
在肩周炎比較嚴重的時候，沐浴是一種利用淋浴進行熱療的方法，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水衝淋患肩5~10分鐘，使熱量集中於疼痛部位，以達到減輕症狀的目的。
4、熱敷法
用熱水將毛巾浸透後擰乾，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在患肩上。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑料布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。此外，市場上有一些熱敷袋和發熱軟墊銷售，這些物品也可用於熱敷治療。
5、墊肩法
有時患者因疼痛而無法睡眠，這種情況夏季可能更為嚴重些，此時可用枕頭或其他物品摺疊起來，墊於患側肩部，使肩部能有一個較為鬆弛的位置。
肩周炎不能吃什麼
飲食禁忌之一
忌吃肥膩食品。各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬於肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的「痺症」範疇。中醫認為，痺隊主要是由於體內氣血痺阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪，易加重氣血痺阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
飲食禁忌之二
忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
飲食禁忌之三
忌吃海產品。因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
飲食禁忌之四
忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
飲食禁忌之五
忌生冷寒涼食物。如綠豆、冬瓜、黃瓜等食物應少食，這些食物均不利於疾病的康復。
提醒：局部軟組織退行性改變，發生痛疼會限制關節運動導致肩周炎。例如：腱鞘炎和肌腱炎，這些疾病可引起進一步的損害，肩部微小的損傷，也會成為肩周炎的起因。患有肩周炎的患者需要在飲食方面進行管理，忌吃一些辛辣油膩的食物，忌菸酒等等。而且在選擇傳統黑膏藥貼敷能夠有效緩解肩周炎病痛！