在夏天的時候，有些朋友就會迎來一些身體問題；比如有些朋友的雙手會出現很多小水泡，瘙癢難耐；如果你抓撓吧，一旦破裂還很容易導致雙手出現脫皮的情況；這樣不僅會影響到雙手的美觀，甚至情況嚴重的還會導致指紋都看不出來；不抓吧又瘙癢難耐，讓人痛苦萬分。那麼，雙手起水泡，瘙癢還伴隨脫皮？這是什麼情況？不妨試試這4種方法！
■雙手起水泡，瘙癢還出現脫皮？
日常生活中，這種情況在醫學上被叫做是汗皰疹，它經常會出現在手腳上的復發性水皰性皮膚病。它通常會在春暮夏初的時候開始出現，會隨著溫度的升高而變得越來越嚴重；有些朋友把這種情況當成痱子，然而科學表明它和痱子是完全不同的。
日常生活中，很容易會出現這種情況的朋友，體內多半都有著較重的溼氣問題，尤其是平時裡手足多汗的朋友；然而這並不完全是汗皰疹的發病原因，如果不小心感染了真菌，又或是接觸了過敏源，那麼就很容易引起水泡問題；另外平時對於作息不規律、精神壓力過大也會導致這些小水泡情況的出現。
日常生活中，如果你出現了汗皰疹，並沒有積極進行治療，那麼不僅會引起燒灼感和瘙癢感，還可能會導致手掌出現脫皮的情況，甚至可能會因為脫皮後的皮膚相對薄弱，皮膚屏障作用會發生減弱，從而感染其他細菌問題。總體來說，汗皰疹並不是一種很可怕的疾病問題，哪怕是任其發展也不會對身體健康造成嚴重的影響；有些朋友會自行痊癒，然而我們既然已經知道起水泡的原因，那麼能夠解決還是儘量去解決它。
■不妨試試這4種方法，讓你遠離困擾！
●祛除體內的溼氣：
日常生活中，導致汗皰疹出現的一個原因，就是身體內溼氣過重；所以如果你想要治療汗皰疹問題，那麼就需要想著如何把體內的溼氣排出去；這個時候我們不妨吃點一些能夠養脾健胃的食物，比如常見的薏米和紅豆；同時還需要注意飲食要適量和清淡，少吃一些油膩和不容易消化的食物，同時還需要注意避開潮溼的環境，降低溼氣進入到體內的機率；平時還請要加強運動，通過運動能夠在一定程度上緩解壓力，促進體內的水分代謝。
●保持良好的生活習慣：
日常生活中，當我們出現了汗皰疹時，切忌抓撓，也不要想著扎破或擠破它；如果你這樣做是很容易導致周圍健康皮膚感染細菌；通常來說，出現這種情況之後不要接觸任何化學用品，比如具有刺激性的廁所清潔劑等等；平時要讓雙手保持乾燥，因為在很多情況下，汗皰疹都是因為出汗過多引起的，在夏天是一個愛出汗的季節；所以在這個時候，我們最好是能夠讓雙手保持乾淨和乾燥。
●保持一個良好心情：
日常生活中，一些精神上的因素也可能會讓汗皰疹問題的發生；汗皰疹一旦發作，雙手就會變得很瘙癢，情況嚴重的話還可能會影響到我們正常的生活；特別是當汗皰疹反覆發作時，很容易會影響到我們的心情，所以這個時候還請保持一個健康的心情，不要過於緊張煩躁；平時還請儘量適當舒緩壓力，積極調整心態。
●選擇合適的藥膏：
日常生活中，汗皰疹也是溼疹的一種，而選擇塗抹藥膏也是一個治療不錯的方法；但我們不可隨便選擇藥膏進行塗抹，這樣可能到最後因為用藥不對，導致病情不僅沒有治癒，還可能會導致病情加重。所以我們在選擇藥膏時，還請聽從醫囑，對症用藥，這樣才能夠幫助我們有效治療小水泡問題。
結語：日常生活中，如果你有過汗皰疹的病史；那麼從現在開始，還請你能夠多注意衛生，在生活中避免和真菌接觸，對於一些不良的生活習慣和飲食習慣能夠及時改正；或許就能夠讓你徹底擺脫小水泡問題，從而擁有一雙美觀健康的手掌。