正常情況下，吃完飯後，能夠保持很順暢的代謝，身體各個方面調節順暢，但是，也有一些人，在吃飯後會面臨消化不良，一吃東西就難以消化，甚至因為消化不暢，出現了噁心、嘔吐，嚴重的時候，造成了厭食，不由納悶，一吃飯就消化不良，是哪裡出了問題？
如今，人們的飲食過於重口味，例如有些人對於油炸食物特別喜歡，愛吃油炸食物，事實上，這樣的油炸食物吃多了，攝入的油脂超標，對人們的胃黏膜會造成很強刺激，在油脂的刺激下，就出現了消化不良。
刺激胃黏膜的食物有很多，例如氣體含量高的食物，也應該注意，不能過度食用，一旦產生了太多的氣體，也不利於胃部健康，可以吃，但要控制好量。
導致人們一吃東西，就消化不良，需要考慮疾病，例如胃酸分泌過多，在胃酸影響下，導致人們有灼燒感覺，胃部疼痛加重，出現了消化不良。此外，受到癌變影響，也會影響到身體調節，在癌的刺激下，會導致人們的身體不健康，此時，食欲不振，腹痛，消化不良的感覺更加強烈。
吃飯，需要結合情緒，如果總是過度緊張，在重壓之下，也會影響到身體健康，此時，會發現內分泌處於失調狀態下，對於身體的影響也非常大，伴隨著消化不良。
導致消化不良，需要考慮藥物，是藥三分毒，對於胃腸道也會形成損傷，引起消化方面出現異常，代謝失去紊亂，也不利於健康。
可見，一吃飯，就面臨消化不良，原來與這麼多原因有關，如果忽視，後果不堪設想，這些隱患可能會悄悄找上你。
伴隨著消化不良，會影響到胃腸道對食物的吸收，難以吸收食物營養，時間一長，會導致營養不良，本身攝入的營養得不到補充，出現了身體乏力、抵抗力弱。
消化順暢，促使身體吸收充足的營養，一旦營養攝入不均衡，面臨營養不良，氣血補充不及時，貧血可能會悄悄出現，甚至會因為消化不良，影響到排便，促使排便出現紊亂，伴隨著便秘發生。
消化不良，與胃腸道的關係也十分密切，因此，在生活中，需要科學合理飲食，避免胃腸道出現病變，時間一長，胃腸道面臨消化不暢，食物無法分解，會一直瘀滯在胃部，炎症會悄悄發生。
消化不良加重，會影響到胃腸道蠕動，促使胃腸道蠕動能力減弱，胃腸道蠕動速度加快，甚至會引起嘔吐、腹痛等，這樣的異常，危害也非常大。
消化不良，會導致身體本該攝入的營養得不到有效補充，很容易面臨營養吸收不足，食欲不振等，時間一長，會發現體重將會慢慢下降。
任何病症都重在預防，消化不良也是如此，在飲食過程中，對於甜味、油膩、辛辣的食物，建議大家不要吃，多吃點容易消化食物。
在平時，可以對著肚臍，進行順時針按摩，在按摩的時候，有助於食物消化吸收，避免了食物一直堆積在胃部，從而可以改善身體，獲得健康。
保持輕鬆、愉悅的心情，也可以改善身體，不能過度緊張，保持樂觀、開朗一點，或許更好，釋放了壓力，會發現消化不良，能夠得到緩解。