很多的人對蒲公英都是非常熟悉的，這是我們日常生活中非常常見的一種植物，它有很高的營養價值。
在我們身邊，你會發現很多人喜歡去田地裡把它挖來用來泡水喝，對於調節身體的健康具有非常好的效果，如果學會正確搭配的話，養生效果會事半功倍。
蒲公英加「一寶」泡水喝，用不了多久，肝臟乾淨了，腎氣也補滿了
金銀花：
金銀花具有很好的清熱解毒的功效，能夠幫助降低體內的肝火，對於呵護皮膚健康也具有非常好的效果。
如果將蒲公英和金銀花搭配一起用來泡水喝的話，降低肝火的效果可能會事半功倍，它能夠有效地幫助排出肝臟中的毒素和垃圾，讓肝臟慢慢地變乾淨。
枸杞：
枸杞是一種溫性食材，它能夠有效的幫助中和蒲公英的寒性，而且它也具有很好的養肝補腎的效果。
如果在日常生活中堅持用蒲公英和枸杞一起泡水喝的話，能夠有效地幫助排出腎臟中堆積的毒素和垃圾，更好的滋養腎臟，對於提高腎功能也具有非常好的效果，腎氣補滿了，讓你更具有個人魅力。
麥冬：
麥冬其實也是一種營養價值非常高的中藥材，它對於清心潤肺，養陰養血具有非常好的效果。
在用蒲公英泡水的時候，可以適當地加入一些麥冬，能夠有利於幫助降低肺火，排出肺中堆積的毒素和垃圾，讓你的呼吸更加的通暢，而且也有利於增強抵抗力和免疫力。
玫瑰花
玫瑰花也是調理身體健康的非常好的食材，它能夠幫助疏肝解鬱，美容養顏，用玫瑰花泡水喝，而且也會讓人心情感到非常的愉快。
如果將玫瑰花和蒲公英搭配在一起，用來泡水喝的話，能夠有效的幫助快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，增強肝臟的代謝和保護能力，而且還能夠幫助疏散身體中的結節，讓身體變得更加的健康。
紅棗：
氣血是人的命根子，而紅棗是一種非常好的補充氣血的食材，如果氣體內氣血不足的話，在平時經常用紅棗泡水喝，用不了多久你的氣色就會變得越來越好。
如果將紅棗和蒲公英搭配在一起泡水喝的話，還能夠有效地幫助排出身體中的毒素和垃圾，達到美容養顏的效果。
蒲公英再好，4類人也不要用來泡水喝，否則就是找病，不要忽視
過敏體質人群：
雖然蒲公英泡水有這麼多的好處，但是如果你屬於過敏體質，對蒲公英過敏的話，那麼就不要再繼續喝了，否則就是沒病找病，千萬別忽視。
溼氣重的女性
在我們身邊，很多的女性朋友體內堆積了大量的溼寒之氣，這類的人最好還是要管住自己的嘴巴，不要再用蒲公英泡水了，否則可能會加重體內的寒氣，而且還可能會導致月經不調，甚至出現痛經。
低血壓的人
在我們身邊，低血壓也是非常常見的一種情況，如果每天堅持用蒲公英泡水喝的話，對於控制血壓也具有一定的幫助，能夠有效的幫助降低身體中的血壓，但是如果血壓本身就比較低的話，最好就不要服服用了，否則可能會導致血壓變得更低，容易出現頭暈頭痛。
脾胃虛弱的兒童、老人
蒲公英屬於一種寒性食材，它可能會對人的脾胃造成一定的影響，所以對於那些脾胃虛弱的兒童老人來說，最好還是不要選擇用蒲公英泡水喝，否則可能會加重脾胃的負擔，容易出現腹痛腹瀉。
凡事都有兩面性，所以希望你一定要學會正確地對待，這樣才能夠呵護身體的健康。
常用蒲公英泡水喝，3大功效「名不虛傳」，若正確搭配，效果翻倍