拿蒲公英泡水喝,5個益處「不請自來」,學會搭配,效果更佳

2020-11-29 家有護士

蒲公英有「藥草皇后」之稱，是一種藥食兩用的食材，田間地頭、家前屋後很常見，幼嫩時可以挖回家當作野菜食用，老了之後可以曬乾入藥或者泡水喝，其中泡水喝深受老百姓的歡迎。蒲公英泡水喝究竟有何功效？飲用時又有何禁忌？隨著小編來了解一下吧。

拿蒲公英泡水喝，5個益處「不請自來」，學會搭配，效果更佳

促消化

蒲公英能夠促進食慾，緩解胃痛，改善消化不良。其中以緩解胃痛效果最佳，對於食滯化熱、脾胃溼熱、幹預化火以及胃火炙盛所導致的胃痛、胃脹、反酸有較好的作用。

消腫散結

蒲公英具有很強的消腫散結作用，對於女性排乳不暢、乳房脹痛等乳腺不適，有較強的治療作用，除此之外蒲公英對於疔瘡腫毒、溼熱黃疸、咽痛、目赤、熱淋澀痛也有很好的作用。

利尿通淋

蒲公英也被稱為「尿床草」，有較強的利尿作用，對溼熱引起的小便不利以及黃疸有很好的效果，如出現小便短澀刺痛、尿頻等不適，可使用蒲公英以及金錢草、車前子煎水服用。

清肝明目

中醫講蒲公英入肝、胃二經，尤其是其根莖部對肝臟大有裨益。對於肝膽溼熱以及肝火上炎所致的目赤腫痛、口乾口苦，使用蒲公英煎水服用能夠有效緩解。蒲公英還能提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，起到養肝護肝的作用。

養胃護胃

入秋後天氣轉涼，胃腸疾病高發再加上秋季進補，食用過多肥甘厚膩的食物易消化不良以及胃熱。而蒲公英能夠清肺熱、抑制幽門螺桿菌、修補胃黏膜，對胃不健康有很大益處。

蒲公英泡水喝如果能搭配以下幾種食材，養生效果更佳。

蒲公英+玫瑰花

玫瑰花具有較好的疏肝解鬱、調節情緒、改善乳腺健康的作用，搭配蒲公英同飲，疏肝理氣、改善情緒、保護乳腺的效果加倍。

蒲公英+枸杞

枸杞具有很好的滋養肝臟、益腎氣以及明目的作用，搭配蒲公英飲用，能中和蒲公英的寒涼，又不會影響蒲公英本身的功效。除此之外蒲公英中所含的枸杞多糖以及胡蘿蔔素等物質具有很好的抗氧化作用，日常飲用還能起到美容養顏、抗衰老的作用。

蒲公英+金銀花

金銀花自古以來都是清熱解毒的良藥，而蒲公英也有較強的清熱解毒作用，兩者搭配飲用效果更佳。除此之外兩者搭配飲用還能助消化、增進食慾、增強免疫力的作用。

蒲公英+桂圓

桂圓具有較強的補心安神、養血益脾的作用，適合心腎不交失眠者以及體虛貧血者食用，搭配蒲公英飲用能夠緩解失眠、緩解疲勞以及提高視力。

相關焦點

  • 蒲公英泡水好處多,學會正確搭配,養生效果更好哦!但3類人不宜
    生活中很多人都喜歡喝蒲公英泡水，達到養生的效果，蒲公英泡水確實能夠幫助提高身體素質，而且能夠給身體帶來諸多好處，如果你能夠學會正確搭配養生，效果更好。用蒲公英泡水，會得到4個好處去火消炎蒲公英泡水能夠幫助去火消炎，尤其是容易口舌生瘡，嗓子疼痛的人群堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱解毒消炎殺菌，還有助於改善咽喉發炎等情況，對身體健康非常有益處。
  • 現在才知道,蒲公英泡水,有「四個好處」「五個禁忌」,別犯錯
    蒲公英被稱為「最好的排毒草」，早在2010年時就被列入了我國《藥典》中，是衛生部認可的藥食同源的食材，常喝蒲公英水，對肝臟等器官有保護作用。 《本草綱目》中記載「蒲公英消利炎腫，善於配伍其效更佳」。所以經常喝蒲公英泡水的人身體相對會更好，但是一定要學會正確搭配，也要注意飲食禁忌。
  • 蒲公英譽為「藥草皇后」,泡水喝時,請牢記「四不碰,四多喝」
    蒲公英譽為「藥草皇后」，泡水喝時，請牢記「四不碰，四多喝」四不碰過敏體質人群。對於存在過敏體質的人群來說，最好不要碰蒲公英泡水，避免導致皮膚異常瘙癢，出現蕁麻疹等問題，不利於身體健康。溼氣過重的人，過量飲用蒲公英泡水，也會加重寒氣的問題，也會導致宮寒、痛經、月經不調等問題的產生，希望你能夠謹記，最好少碰。脾胃虛弱的兒童、老人。對於脾胃虛弱，大便糖稀不成形的人群來說，像蒲公英也是最好少碰，因為蒲公英屬於寒性的食材，很容易加重脾胃的負擔，導致脾胃功能受損，所以勸你放心上。
  • 秋季,喝蒲公英泡水,謹記「4搭配」「3禁忌」,養肝排毒、防咽炎
    此時，不妨巧用蒲公英養生。秋季蒲公英已經長大，累積了豐富的營養成分，此時用公用泡水喝，能夠改善身體多種小問題。秋季，喝蒲公英泡水，謹記「4搭配」「3禁忌」，養肝排毒、防咽炎喝蒲公英泡水，謹記「4搭配」天氣轉涼，很多人胃口大增，此時為了「貼秋膘」，很多人會暴飲暴食，但是飲食不當就會導致腸胃受損，也會使胃熱，肝火旺盛等情況發生。
  • 常用蒲公英泡水喝,有助健康和養生,但有四種人,最好一口也別碰
    體質陰寒的人蒲公英本身屬於一種寒性食材，對於清熱降火具有不錯的效果，所以對於那些體質本身就比較陰寒的人來說，還是少喝為好，不要拿自己的身體健康開玩笑。蒲公英泡水，可以天天喝嗎？有很多的人認為蒲公英泡水就有這麼多的好處，可能會選擇天天喝，但是蒲公英泡水是不建議進行天天喝的。因為它屬於寒涼性的食物，如果長期服用的話，可能會傷及到身體中的陽氣，導致陽氣流失，而且也會對脾胃功能造成影響，容易引起消化類的疾病，所以蒲公英泡水，喝一段時間最好要停止。
  • 蒲公英加一物,堅持泡水喝,排肝毒、降肝火,免疫力也提高了
    相信絕大多數人在日常生活中對蒲公英都是非常熟悉的，這是一種非常好的養生保健食材。如果每天堅持用蒲公英泡水喝的話，你的身體會收穫喜人變化。常用蒲公英泡水喝，身體會收穫哪些好處？先拿4個說給你聽蒲公英具有很好的清熱解毒的功效，而且也被稱為天然抗生素，在日常生活中很多人可能會出現肝火旺盛，咽喉腫痛的情況，不妨經常用蒲公英泡水喝，能夠有效的幫助排肝毒，降肝火，緩解嗓子疼痛的症狀。
  • 蒲公英加「一寶」泡水喝,用不了多久,肝臟乾淨了,腎氣也補滿了
    很多的人對蒲公英都是非常熟悉的，這是我們日常生活中非常常見的一種植物，它有很高的營養價值。在我們身邊，你會發現很多人喜歡去田地裡把它挖來用來泡水喝，對於調節身體的健康具有非常好的效果，如果學會正確搭配的話，養生效果會事半功倍。
  • 蒲公英和它「天作之合」,泡水喝點,補氣養血,讓你「肝淨」如新
    所以在日常生活中，不妨堅持喝一些蒲公英來泡水喝，對身體健康有著一定的益處，而且還可以收穫以下這幾個好處，下面就和小編一起來了解一下吧。常喝蒲公英泡水的好處：保養肌膚。在日常生活中，堅持喝一些蒲公英泡水，能夠幫助起到保養肌膚的效果，促進體內血液循環，加速毒素垃圾的排出，增強皮膚的彈性，讓你的皮膚更加細膩白皙，彰顯女人魅力。保養腎臟。蒲公英具有利尿消腫的功效，能夠幫助促進體內毒素垃圾的排除，減輕腎臟的負擔。
  • 蒲公英的「黃金搭檔」已揭曉,用來泡水喝,降火排毒,人也變年輕
    說起蒲公英，相信多數人都非常熟悉，這是農村田間地頭上常見的一種野草，營養價值非常的高，而且還具有極強的養生保健功效。被人們譽為「藥草皇后」，堅持喝一些蒲公英泡水，對身體健康是非常有好處的，下面就和小編一起來了解一下吧。
  • 長期用蒲公英泡水有壞處,這3個麻煩,你要留心了
    李某之前被診斷為腎炎，除了吃醫生開的藥以外，他聽說蒲公英泡水可以有促進排尿、消炎消水腫等功效，能治腎病，自己跑去藥房買了一大包蒲公英自己泡水喝。誰知道喝了兩三個月後，發現自己越喝越「虛」，腰部疼痛乏力還伴隨著越來越頻繁的腹瀉，這下才來向醫生求救。按李某的說法，他到底能不能靠蒲公英來治療腎病呢？
  • 蒲公英泡水喝有什麼作用和功效,蒲公英泡水喝的正確方法
    蒲公英在我們的日常生活裡容易見到的植物，深受著朋友們的喜愛，特別是在我國的小學課本裡就有涉及到蒲公英的相關詞句，蒲公英富含有我們身體需要各種營養的物質，比如：蛋白質、脂肪、碳水化合物以及微量元素等，蒲公英還是一種藥食兩用的植物，沒事的時候我們用蒲公英來泡水喝，對我們的皮膚有很好的輔助效果
  • 蒲公英泡水喝的三大禁忌
    [摘要]蒲公英泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效，但是我們要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時也是一種對多種疾病都有很好治療作用的藥材。蒲公英泡水喝的禁忌蒲公英具有很好的清熱解毒的效果，非常的適合一些生產之後的女性催乳使用，並且對於治療乳腺炎也具有一定的效果。
  • 蒲公英泡水喝的功效與作用還真不少,這幾類人群需注意了
    蒲公英對於大家來說應該不陌生吧，在我們還在讀小學的時候，課本教材就有一篇蒲公英的種子還記得吧！我們知道蒲公英一身都是寶，還具有藥草皇后的稱號。在蒲公英植物裡含有多種營養元素，對我們的身體有很多益處。蒲公英泡水喝能夠起到清熱解毒，養顏美容以及潤腸通便等功效。
  • 中醫建議:蒲公英和這5種東西泡水喝,或可養肝護肝,還能養腎臟
    將蒲公英曬乾之後泡水喝具有很好的養生效果。其實蒲公英和有一些食材搭配效果能夠更好，大家可以跟小編來了解一下。中醫建議：蒲公英和這5種東西泡水喝，或可養肝護肝，還能養腎臟1、枸杞有句歌詞唱得好：「保溫杯裡泡枸杞」，從這歌詞中就可以看出枸杞的養生作用。它的營養價值非常的高，最重要的的是枸杞和蒲公英相互搭配它們具有很好的養肝養腎效果。
  • 蒲公英泡水,一次放多少合適?能天天泡水喝嗎?要早點了解
    隨著現代技術工業的發展，更多的泡茶的方法被研製出來，更多的東西也都可以作為茶葉來泡水了。我們今天就來談談蒲公英泡水，這道茶究竟有什麼樣的神奇之處。蒲公英只有一條根，莖稈上頂著白色冠毛結成的絨球，風一吹就會隨風飄散，泡水用的也就是這些東西。蒲公英本身還可以驅趕蛇蟲叮咬，用它泡水更是益處多多，注重養生的人一般都不會錯過它。
  • 蒲公英和一物是絕配,經常喝一杯,腎變強了,肝乾淨,身體更健康
    如今喜歡用蒲公英泡水喝的人越來越多，尤其是女性朋友非常多。其原因還在於蒲公英強大的功效非常適合女性朋友。因為蒲公英具有美容養顏、殺菌等功效。當然蒲公英泡水喝也適用於許多的男性朋友。比如說蒲公英泡水加一物，堅持喝7天，腎變強了，肝乾淨，養生效果更顯著。
  • 蒲公英泡水喝的幾種功效
    小時候，在秋天，地裡的婆婆丁就變成了一個個白色的毛茸茸的圓球，撥下後一吹，它就變成無數個小降落傘向四面飛去。在勞動之餘，總是喜歡到處找來玩。蒲公英泡水喝的幾種不同功效，現介紹給大家：1、蒲公英加綠豆和蜂蜜材料：蒲公英100克，綠豆50克，蜂蜜10克。
  • 蒲公英和它「天生一對」,泡水喝點,或能降火排肝毒,更具好氣色
    蒲公英具有清熱解毒的功效，能夠幫助促進體內毒素排出，同時也可以起到排肝毒、降肝火的效果。所以，對於一些肝不舒服或者是肝火旺盛的人群來說，在平時堅持喝一些蒲公英泡水，能夠幫助養肝排毒，保護肝臟，身體也是越來越健康。
  • 常喝玫瑰花茶,對身體有哪些益處?提醒:5類人最好別「湊熱鬧」
    玫瑰花茶曬出過大女小朋友的喜歡，因為玫瑰花茶是一種浪漫的花語，象徵著愛情，其實堅持用玫瑰花茶泡水喝，對身體的好處也是非常多的，不僅有助於美容養顏，還有助疏肝解鬱。常喝玫瑰花茶，對身體有哪些益處？女性堅持用玫瑰花茶泡水喝效果非常好，但是僅用玫瑰花茶泡水效果比較單一，學會正確搭配養生效果也會翻倍：玫瑰花+蒲公英。
  • 蒲公英和它「天作之合」,堅持喝1個月,「肝淨」如新,人更年輕
    常用蒲公英泡水喝，3大功效「登門拜訪」，學會正確搭配，更養生消炎殺菌：人們將蒲公英稱之為「天然抗生素」，因為蒲公英具有很強的消炎殺菌作用，這個功效也是得到認可的。而對於女性朋友來說，患上甲狀腺結節或者是乳腺結節的時候，不妨堅持喝一些蒲公英泡水，都能夠幫助你消散結節，緩解疼痛感。雖然蒲公英泡水對人體的養生價值非常高，但是蒲公英屬於寒性食材，一次性也不能喝太多，另外如果能夠學會正確搭配的話，養生效果也會翻倍。