孩子要正式開學了,和在家上網課還是有區別的,在家一日三餐有時候不準時,稍微早一點,稍微晚一點也無所謂,現在不一樣了,早餐必須在家吃,得按時按點,要不然上課會遲到的。我家的孩子自己帶大的,沒什麼可挑食的,基本上啥都吃,家裡做的、路邊攤、飯館,碰到啥吃啥,不過經常在家裡做飯吃,很少去外面吃飯,上學嘛時間有限,放學了總想著吃媽媽做的飯。
早餐想著要吃得營養又健康,也就是說裡面有主食、有肉或蛋、有蔬菜,最起碼要做到食材多,要種類齊全,還在長身體的孩子,正是生長發育時期,早餐更加不能馬虎,太複雜的我也不想做,嫌麻煩,浪費時間,擔心上班遲到,這不,今天創新了一個雞蛋餅,做出來之後,咱家孩子說比手抓餅還要香。
今天雞蛋餅和普通的不一樣,雞蛋沒有打到麵粉裡面,是把餅烙好之後打在餅上面,看上去黃澄澄的,特別有食慾,蔬菜是有生菜有香菜,還有香菜葉子,用了一根火腿,做了一份雞蛋卷餅出來,然後再搭配一杯牛奶,半個甜甜蜜蜜的大青芒,有保護視力有作用,而且還能夠滋潤皮膚呢,一頓營養又美味早餐,三下五除二製作完成,詳細做法分享如下。
雞蛋卷餅
食材:
麵粉半碗,雞蛋一個,火腿腸一根,黑芝麻適量,生菜幾葉,香菜一根,小蔥、油、鹽各適量
做法:
1、一根火腿腸從中間切開分成兩半,平底鍋燒熱,先從正面煎了之後,再煎反面,煎熟煎透,全程小火。
2、所有食材準備好齊全,面碗當中少量多次加入清水攪成麵糊狀。
3、平底鍋燒熱,刷一層油,麵糊一勺從鍋中間倒進去,用手搖動鍋底,讓麵糊變平變均勻。
4、麵糊比較薄,表面很容易凝固,在凝固後上面打一個雞蛋,用鏟子抹平抹均勻。
5、緊接著在上面撒入切好的蔥花和香菜以及黑芝麻,黑芝麻生和熟都無所謂,翻面繼續煎到底部金黃。
6、上面放入清洗乾淨的生菜,再放入火腿腸,從一端向另捲起來,從中間切開一分為二。
看,多麼誘人的一道雞蛋卷餅製作而成,滿滿的都是料,很香!
我家孩子吃它上癮了,比手抓餅香,簡單一卷,從此告別路邊攤。