赤松茸和魚的搭配食用方法原來如此簡單

2020-12-14 菌業韓先生

菌類食物,相信大家都愛吃,因為它們口感好、味道鮮美,還有很高的營養價值。其中,人工培育的赤松茸香味濃鬱,唇齒留香,並且它的蛋白質及胺基酸含量比香菇、平菇等食用菌還高,是國際菇類交易市場上的十大品種之一。那麼,味道營養兼備的赤松茸適合和哪種食材搭配食用呢?

小編認為是魚。古人有「魚之味,乃百味之味,吃了魚,百味無味」之說,魚不僅美味可口,而且營養豐富,魚肉富含維生素、蛋白質等營養成分,具有暖胃和提高人體免疫功能的作用,如果再和赤松茸搭配食用的話,對我們的身體更有利。那麼,赤松茸和魚怎麼搭配食用呢?方法有以下幾種:

1、赤松茸熘魚片

【所用材料】赤松茸、草魚、鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋、澱粉、鮮湯、味精、老薑、大蔥、大蒜、泡辣椒、精煉油。

【具體步驟】

(1)將赤松茸去其根部,清洗乾淨,切成片,然後放入沸水鍋中氽熟,撈出待用;草魚宰殺去鱗、內臟,清洗乾淨,取淨魚肉,用刀片成片,然後放入碗中,加鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋清、澱粉拌和均勻,待用。

(2)調料汁:老薑、大蒜去皮,清洗乾淨,切成指甲片,泡辣椒去籽及蒂,切成馬耳朵形,大蔥清洗乾淨,取其蔥白,切成馬耳朵形,取碗一個,將鹽、料酒、味精、鮮湯、澱粉調成芡汁。

(3)起鍋熱油,四成油溫,下魚片滑散,放入薑片、蒜片、泡辣椒、蔥炒香,加入赤松茸炒入味,烹入芡汁,收汁亮油,起鍋裝盤即成,吃起來是肉質細嫩,鹹鮮味美~

2、澆汁赤松茸魚

【所用材料】赤松茸、銀雪魚、西紅柿、洋蔥丁、松仁、碎芹、精鹽、胡椒粉、料酒、橄欖油。

【具體步驟】

(1)赤松茸切丁,西紅柿切瓣狀,銀雪魚去皮改刀備用,然後將西紅柿、銀雪魚加入精鹽,料酒拌勻,置於盤中,入蒸箱蒸熟取出。

(2)起鍋熱油,往鍋裡倒入洋蔥丁,炒軟,加入赤松茸、高湯、精鹽、胡椒粉燒至入味,澆在原料上,撒上松仁、碎芹即可出鍋啦!

【小貼士】原料可以用白靈菇替換赤松茸,稱澆汁白靈菇;調味料中增加紅油、薑汁、熟芝麻,稱紅油薑汁赤松茸。

好了,以上就是關於「赤松茸適合和哪種食材搭配食用」以及「赤松茸和魚怎麼搭配食用」方法介紹,希望大家能夠了解,然後大家方便的話,不妨買些赤松茸和魚回去做著吃~

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