現如今，不單單只有女性會關注自己的身材，不少男性也比較注重自己的身材，想讓自己看起來比較強壯。但是現在經濟水平提高，在飲食方面通常注意的比較少，很容易就會使體重不斷上漲，全世界肥胖的人群也在不斷的增加。特別是男性，通常都存在啤酒肚，或存在偏胖的現象，此時就很容易受慢性疾病的困擾。
我們的身高對應的體重其實是有一個標準的，現在的男性基本上都在165-185之間，他們的標準體重範圍分別是多少呢？我們一起來看一下。
身高165~185的男人，標準體重分別是多少？
其實我們的體重可以通過體質指數明確看出，這也是國家權威認證的計算標準，體質指數就是我們的體重(千克)除以身高(米)除以身高(米)，體質指數的正常範圍是在18.5至24.9之間，如果比18.5低，那麼說明你需要適當地增加體重，避免過瘦給身體帶來危害。如果比24.9高，那麼就應該減肥了，如果在這個數值中間，那麼表明體重現在處於標準值內，保持日常的飲食與運動習慣即可。
假如身高165釐米，那麼我們的體重應該不低於51公斤，不超過67公斤，若身高185釐米，高於64公斤，低於85公斤代表我們的體重是在正常範圍內。保持在這個範圍內，說明我們目前的身體狀況良好，患病的機率也會較小，不過一旦超出或者低下，就有可能引發一系列的影響。下面我們一起來看下，太重或太輕對我們身體分別有什麼影響。
體重太重或太輕，其實對身體都不好，保持正常體質指數最關鍵。
太重
肥胖的人很容易被各種疾病所困擾，身體內脂肪不斷堆積，此時只要運動，氧氣的消耗就會增加，這也就是為什麼很多肥胖者在運動後氣喘籲籲的原因了。肥胖的人體表面積會增長，所以身體對於氧氣的需求也會比正常人高，此時心臟的負擔就會有所增加，一直這樣的話，患者的心室就會變厚，從而引發較多心血管疾病。
肥胖者身體的代謝能力會出現異常，當糖分無法正常代謝很容易引發糖尿病，而脂肪無法正常代謝會引發高血脂，核酸無法正常代謝很容易引發高尿酸血症。肥胖的患者，身體對氧氣的需求會不斷增加，因為脂肪不斷在腹部堆積，會影響到肺部的呼吸功能，非常容易導致呼吸不暢，最終引發各種肺部疾病。
太輕
一個人的體重太輕，那麼身體就會存在營養不良的現象，身體所需的脂肪以及蛋白質等營養成分不足，此時我們的頭髮也得不到這些養分的滋養，極易出現脫髮的現象，通常由於營養不良所引起的脫髮，在洗頭或梳頭的時候，會發現有大量的頭髮脫落。
太瘦的時候，身體的代謝能力還有可能受到影響，能量的消耗就會減少，此時膽固醇就會不斷的淤積在體內，膽汁中膽固醇水平升高，會使膽固醇變得黏稠，從而產生結晶物，最終形成膽結石。
大家可以對照一下體質指數的計算方式，看一下自己的體重在不在標準範圍內，如果已經超標，又不想被各種疾病所困擾，那麼就應該減肥了。若在標準範圍內，說明你身體是比較健康的。生活中，不光對我們的體重要做到控制，也一定要遠離菸酒，這樣身體才會更加健康。