每一個豬豬女孩最想擁有的身材，莫過於有前有後，尤其要有傲人的雙峰，深邃的「事業線」~
不過想歸想，可別使勁在乳房上作妖，尤其當乳房有問題時，更不要隨意亂來。
否則，你自以為的一些好習慣，可能成為糟蹋乳房的「元兇」！
01女子乳房按摩，一年後癌細胞腦轉移
事情的經過是這樣的↓↓
30歲的小美（化名）單位體檢期間，查出右側乳房有個結節，大小超過了一釐米，當地醫生建議定期隨訪。
然而，小美沒放在心上，轉而去了一家美容院進行乳房按摩。工作人員告訴她，堅持乳房按摩能夠消腫化瘀。
誰知按摩了近3個月後，她發現腫塊不斷變大。半年後，還長到了五六釐米！
她這才慌了，到醫院乳腺外科複查，卻被告知錯過了最佳手術時間，只能先化療。結果，過了一年多，癌細胞出現腦轉移。
小美病情加重，乳房按摩無疑是罪魁禍首！
實際上，所有的乳房腫塊都不應該受外力按壓。
外科醫生曾打過一個生動的比喻：乳房就像是葡萄，過度按摩擠壓會導致葡萄破裂，引起炎症、膿腫等。
大部分的乳房腫塊屬於良性腫瘤，長得緩慢。但如果經常按壓刺激，不僅不能消除，反而會加速生長。一旦直徑超過5釐米，還會向惡性方向轉變。
而惡性腫瘤在按壓時，癌細胞可能脫落，游離進入淋巴管或進入血道，轉移到大腦、肺、肝等器官，危及生命安全。
所以，常去美容院的女性朋友們注意了，嬌弱的乳房經不起大力揉搓！別花錢找罪受~
02有這5個壞習慣，當心腫瘤找上門
除了按摩推拿，經常做下面幾件事，其實也很傷乳房~
1、擠乳溝
有這樣一句話，「乳溝就像時間，擠一擠總會有的。」
於是，不少女性不論胸大胸小，都要想方設法折騰點「事業線」出來。
殊不知，長期拼命擠溝，危害可不比乳房按摩小：
一是勒太緊，呼吸費勁不說，乳房內的血液循環也會受影響，出現壓迫性疼痛。二是經常擠壓乳房，容易損傷乳房中的脂肪、腺體組織及一些細小的血管，可能會誘髮乳腺炎、乳腺增生等病。
此外，青春期少女若是擠乳溝，會限制乳房發育，胸還可能越長越小，得不償失。
所以，穿內衣時別刻意去擠乳溝，該怎樣就怎樣，健健康康才是真！
2、不會穿內衣文胸作為每天親密接觸的衣物，怎麼就不會穿了？
別說，有的姑娘雖然穿了大半輩子，但還是沒穿對，最主要的是選錯文胸了~
材料上，優選純棉的，化纖內衣不易透氣；儘量別穿蕾絲花邊的，雖然好看，但其微小纖維容易進入乳頭，引起乳腺炎；不要穿有鋼圈的，容易壓迫乳房，導致乳房血液不暢和疼痛，甚至誘髮乳腺疾病。另外還有一點，文胸穿久了記得換！否則松松垮垮的文胸，不能承託胸部，會加速乳房的下垂和外擴。
一般肩帶老往下掉，或者經常上移，就是提醒你該換新的了。
3、穿著內衣睡覺
美國癌症專家曾調查過5000名成年女性，證實白天穿文胸超過12個小時，與不穿文胸的人相比，患乳腺癌的風險會高出20倍。
如果晚上也穿文胸的話，更要高出120多倍。
因為過緊、過長時間穿戴文胸，會阻礙乳腺部分淋巴的正常流通，易造成細胞癌變。
因此，穿文胸的時間不建議太長，更不要穿著睡覺。
4、長時間情緒不良
許多乳腺疾病，特別是病理性乳腺增生，與內分泌紊亂有很大關係。
工作壓力大、家庭負擔重、人際關係複雜等，讓不少現代女性處於緊張、焦慮狀態，長期下來，易導致內分泌失調，進而患上乳房疾病。
所以，女性一定要注意調節情緒，保持心情緩和；同時注意勞逸結合，避免熬夜，遠離菸酒，清淡飲食，別吃太多油膩食物。
5、濫用雌激素
近幾年雌激素打得火熱，網上相關的保健品和護膚品，一搜一大堆，都宣稱能延緩衰老、美容養顏。
然而，無節制補充雌激素，不僅不保健，還可能引發乳腺癌。
雌激素能夠控制細胞周期的轉變，可驅動乳腺細胞快速增殖。如果雌激素過多，會造成乳腺的纖維組織過度增生，最終導致腫瘤！
03保護乳房健康，做好這4點
說完傷乳房的「惡習」，接下來給大家講講如何保護乳房健康——
1、經常自我檢查
年輕女性，多注意乳房的發育情況，中、老年婦女，則需注意乳房形態、質地及顏色的某些改變，儘早發現乳房的各種疾患，早診斷、早治療。
小貼士
體檢發現乳腺增生或乳腺結節，先別慌！
大部分乳腺增生或乳腺結節，都不會引起癌變，但最好聽從醫生建議定期複查，每年做一次乳腺彩超檢查。
2、注意乳房衛生
多用溫水擦洗乳房，保持周圍皮膚清潔乾淨；隨時關注乳房變化，選擇合身的文胸。
3、加強鍛鍊
平時可針對性做一些拉伸運動，如伏地挺身、擴胸運動等，既能夠鍛鍊胸部肌肉，塑造健美體形，還有助於促進胸乳部位血液循環，改善機體代謝。
4、補充營養
為了追求凹凸有致的身材，有些女性會選擇節食減肥，這可本末倒置了。
營養攝入不足，反而會影響乳房發育！
建議不要盲目過度減肥，注意營養均衡，多吃富含維生素的果蔬，多補充優質蛋白質，如瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等。