現在越來越多的上班族在飲食上都不是很規律，特別是在早上的時候上班比較匆忙，往往都忽略了早餐，結果到了10:00的時候，肚子就餓得咕咕叫，長期飢餓也會影響工作效率，使人無法集中精力。
而且在生活中還有一些人一飢餓，身體就容易出現一些異常，比如說心慌手抖還容易出現頭暈的情況，為什麼會出現這種情況？這是在暗示身體出現了什麼問題嗎？醫生給出合理解釋，不妨了解一下。
肚子一餓，手就發抖，還心慌，這是啥情況？醫生給出合理解釋
1、低血糖現象
如果本身血糖就比較低，再加上身體裡面沒有能量來源，就容易出現低血糖的情況，在發生飢餓時就會出現心慌手抖，面色慘白的表現，這時候吃一塊糖或者是喝一杯葡萄糖水，就能夠很快緩解症狀，如果你經常有這種情況出現，在平時儘量帶一些小零食，不要餓肚子。
2、甲狀腺功能異常
甲狀腺是人體內重要的內分泌器官，近幾年來患上甲狀腺疾病的人數也是越來越多，甲狀腺激素分泌異常，代謝能力加快，當身體中缺乏食物時，就會因為能量缺乏而出現心率加快急躁，身體抖動等情況。
3、感染幽門螺桿菌
如果在飢餓狀態下總是容易出現心慌手抖的情況，除了考慮以上這兩方面以外，也要考慮內部問題，當胃部感染幽門螺桿菌之後，腹部就容易出現飽脹感，吃一點就飽，但是實際胃裡面根本就沒有吃多少食物，這樣就容易出現飢餓的情況，而且一餓就容易伴隨胃酸，胃痛，心慌，手抖等情況出現。
平時該如何緩解這種情況？不妨試試這3個方法，或許能幫到你
1、隨身攜帶小零食
如果嗯對自己的身體狀況比較清楚的話，儘量出門在外多帶一些小零食，這樣以備不時之需，也可以隨時給自己補充能量，也能避免因為血糖波動較大而引發嚴重問題。
2、合理飲食
如果一日三餐都能夠保證合理飲食定時定量，這樣也能避免身體過度缺乏能量，而且也能保護腸胃，避免出現心慌手抖等情況出現。
3、嘗試養胃茶
現在胃不好的人越來越多，胃疼雖然看似是個小問題，但是長期拖著也有可能會拖成大問題，因此胃不好的人平時一定要注意養護腸胃，建議多嘗試喝養胃茶，堅持一段時間會發現胃越來越強壯。
《黃帝內經》中記載：猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等食材都有養胃護胃的功效，這也是很多人使用的養胃小配方，藥食同源的道理如下：
猴頭菇：猴頭菇當中含有猴菇多糖和胺基酸，能夠調節消化系統，緩解胃痛胃脹
丁香：含有丁香油和丁香酚等物質，能夠抑制幽門螺桿菌活性，加強腸胃功能
沙棘：提高腸胃動力，促進體內毒素垃圾排出，達到養胃護胃的作用
如果我們自己將這些食材找全，比較麻煩。今天小編特意為大家帶來一款專業的茶包，這款茶包綜合上述所有食材，按照科學配比，精心泡製，飲用也是相當方便的，都是獨立小包，不僅乾淨衛生而且更適合攜帶！
胃不好的朋友們可以點擊下方↓↓↓卡片獲取，健康值得你這點付出！
在這裡提醒大家，如果平時總是頻繁出現心慌手抖的情況，最好及時去醫院做個全面檢查，這樣也能做到對症治療，如果是因為胃部感染了幽門螺桿菌而出現的這種情況相對來說還比較簡單，但平時要進行殺菌治療，多注意養胃護胃就可以。