輕微焦慮症的症狀表現有哪些?

核心提示：人的心理是一個很複雜的結構，我們之所以說心理健康重要，是因為心理在維持我們日常生活的一切，其實就是精神支柱，倘若沒有了這個支柱，就好像在電壓極度不穩的情況下，去開啟機器，這樣就容易出問題。那麼，輕微焦慮症的症狀表現有哪些？下面我們詳細的去了解一下吧！

　　輕微焦慮症的症狀表現有哪些？人的心理是一個很複雜的結構，我們之所以說心理健康重要，是因為心理在維持我們日常生活的一切，其實就是精神支柱，倘若沒有了這個支柱，就好像在電壓極度不穩的情況下，去開啟機器，這樣就容易出問題。那麼，輕微焦慮症的症狀表現有哪些？下面我們詳細的去了解一下吧！

　　1、病理性焦慮情緒：

　　這種情況患者會經常出現，當出現以下症狀我們要理解和進行開導，如：發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。

　　2、軀體表現：

　　身體是很誠實的，人出現什麼問題都能通過軀體來觀察，軀體上的不適表現常為焦慮症的早期症狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮，由此形成惡性循環，嚴重地影響了人們的身心健康。絕大多數輕度焦慮症患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經不調、食慾減退、頭昏眼花、恐懼焦慮，嚴重時有某種瀕死感等。

　　3、認識障礙：

　　人能通過記憶來認知自己熟悉的事物，這是一種本能，但輕微性焦慮症患者有時還存有認識方面的障礙，如對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作等。

　　在日常生活中要特別注意調節好自己的心理，多參加集體活動，多交流，不要獨自承受。輕微焦慮症雖然相對於其他精神疾病較輕，但也該足夠重視，患者應該到專業的醫院接受治療，以免延誤的治療時機，讓自己的工作和生活受到了影響。

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