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近日，貴陽一男子與妻子發生矛盾，一氣之下便將怒氣撒在了孩子身上。
他拿起菜刀，當著女兒的面，毫不猶豫地將女兒的作業一一砍碎。
孩子辛辛苦苦寫完的作業，就這樣在爸爸的怒火之下化作碎片。
看著拿著菜刀面目猙獰的爸爸，女兒在一旁無助大哭。
孩子不僅親眼目睹了父母吵架的全過程，還被捲入其中，成了已然瘋狂了的父親的出氣筒。
教育學家尹建莉說：
「你對孩子發的三分脾氣，會對孩子造成七分傷害。」
很多父母都不知道，自己對孩子發洩的情緒垃圾，會對孩子造成多大的傷害。
父母的肆意發火，對孩子來說就是天塌地陷的感覺，父母帶著情緒的那張臉，是孩子內心最深的恐懼。
在父母情緒暴力下長大的孩子，終其一生，都不一定能擺脫內心的陰影。
情緒不穩定的父母
是孩子一生的災難
蒙臺梭利曾經寫過一句話：我們對兒童所做的一切，都會開花結果，不僅影響他的一生，也決定他的一生。
深以為然。
知乎上，看到有關父母情緒暴躁的帖子，網友的回答直戳人心。
「在外遇到任何事情，第一反應都是不能告訴他們。」
「父母情緒反差太可怕了，前一分鐘還玩得好好的，下一分鐘就立刻翻臉，眼睛瞪得特別大地罵人打人。」
更有網友道出：
「情緒化的父母教出的孩子，只有兩種可能，一種是內心被擊潰的唯唯諾諾的人，一種是易怒的人。」
父母對孩子的暴力情緒，對孩子的身心都是巨大的打擊。
身體上的傷痛或許會很快恢復，但心靈上的創傷卻可能成為孩子長久的傷疤，是孩子成長路上永久的噩夢。
父母情緒暴躁，孩子難以遇事冷靜；
父母拿孩子出氣，孩子難以樂觀、自信；
父母出口傷人，孩子不會停止愛你，卻會停止愛自己。
現實中父母衝動對待孩子的事比比皆是：
「有一次，我急著帶孩子出門，孩子偏不起床，我生氣地使勁一拉，孩子手脫臼了。」
「晚上叫孩子洗漱，他怎麼都不動，我的火一上來，把牙刷摔成了兩半。」
「孩子讀初中，有一天說我不會當父親，我平生第一次甩了他的臉一巴掌。」
「陪孩子做作業，她不專心，氣得我把她作業本給撕了。」
......
孩子被打過的身體會復原，而孩子心靈所受的傷害，卻是難以想像的巨大，而且影響深遠，這常常是不被察覺和知曉的。
有些孩子甚至會因此出現語言發育遲緩、性格缺陷、心理障礙等問題。
但很多父母都不會把這些問題歸因到自己的情緒控制之上，他們對孩子受到的傷害渾然不知，常常會使悲劇不斷重演，讓孩子心靈之傷雪上加霜。
心理學家說過：
「經常被打的孩子，更容易變得自卑、暴力，不容易和他人建立親密關係，也有生理和情緒上的反應，如胃痛、頭疼以及抑鬱症等。」
父母不穩定的情緒就像一顆定時炸彈，不但讓孩子總是處於恐懼之中，甚至會使得孩子喪失安全感。
而被迫為父母情緒買單的孩子，不僅早早失去了心靈深處的「安全感」，也失去了直面生活的底氣和自信。
情緒穩定的父母
是孩子一生安全感的來源
會教育的父母千篇一律，會管理情緒的父母萬裡挑一。
父母的情緒，決定了孩子的未來。你是什麼情緒，孩子就什麼命。
正如作家周國平所說：
「一個家庭和睦，父母相愛，孩子能在有愛和快樂的氛圍中度過童年。
他的人生就有溫暖明亮的底色，可保心理健康，情商良好。」
有一位老師經過長期觀察得出：
一個家庭幸不幸福都寫在孩子的臉上。
父母相愛，孩子的眼睛會發亮，笑容多，表情都是幸福的；
因為父母關係好，又對孩子關愛有加，孩子的良好情緒就會顯露在臉上。
這樣的孩子長大了，多半是心理陽光健康的人。
有一次，錢鍾書楊絳帶著女兒錢瑗去飯館吃飯，楊絳發現女兒一直盯著其他飯桌的人，楊絳輕聲地提醒女兒：「不要一直盯著別人看，這樣很不禮貌。」
女兒說：「爸爸媽媽，你們看，那家的父母在吵架，那家的父母互不搭理，做他們的孩子好可憐。我覺得夫妻恩愛的孩子很幸運，所以我特別感謝你們，讓我成為幸運的孩子。」
情緒穩定的父母，是孩子一生安全感的來源。
一個感受到安全的孩子，才能在成年後擁有穩定的內心、勇敢地走出家庭，才有勇氣去探索世界，也更有底氣去面對和處理屬於他自己的親密關係。
一個感受到家庭美好的孩子，才能更加懂得如何愛與被愛，更願意付出自己的愛，去愛他人、愛生活、愛世界。
溫和穩定的父母就是照亮孩子人生的一道光。
孩子就像海綿，對我們的態度，總是全盤吸收。我們情緒越穩定，孩子就會越來越優秀。
我們多一點平和的語氣，孩子也許就能多一點安全感。我們的態度多一份積極樂觀，孩子就能多一份開朗豁達。
為了讓孩子有個幸福的童年，我們做父母的首先要管理好自己的情緒，給孩子做榜樣，給孩子一個可以治癒一生的家庭。
育兒等於育己，孩子的成長之路，也是父母的修行之路。
心理學家約翰·高德曼曾說：
「父母情緒積極正面，孩子更有能力處理自己的情緒，耐挫折程度高，社交能力和學業成績也會朝著正面的趨勢發展。」
有過這樣一個實驗：將常常受到父母積極正面的情緒影響的孩子分為A組，將經常受到父母情緒暴力的孩子分為B組，接著，讓所有孩子看四張不同程度憤怒的臉。
結果發現，B組孩子剛看到第一二張時就感覺到人是生氣的，而A組孩子一般從第三張開始才覺察到人在生氣。
這表明：長期生活在父母情緒暴力中的孩子，更容易陷入消極負面的情緒；而在父母穩定溫暖的情緒呵護下的孩子，看待事物更容易積極正面。
「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」
父母的情緒裡，藏著孩子認識世界的態度。
控制自己的情緒，是為人父母的必備技能，更是對孩子最好的愛。
但誰都有情緒不好的時候，誰都有抑制不住自己情緒的時候，家長要做到情緒穩定，可以從這幾個方面入手。
1.學會冷靜
《正面管教》一書中，曾分享過一個很好的控制情緒的辦法，就是冷靜。
父母跟孩子待在一起的時間最長，是孩子的第一任老師，父母的一言一行都會在潛移默化中影響孩子。
不要把工作的壓力，生活的壓力轉移到孩子身上，每天學會清空自己，清空壞情緒，靜下心來想一想。
孩子很敏感，一旦他們感受到你內心的平靜，他們也會變得平靜下來。
不要焦躁，用穩定的情緒為家庭擋住風雨。
只有家長的情緒穩定，家庭氛圍才會好，孩子也才能有一個更好的成長環境。
2.接納孩子的不完美
家長要經常反思：在快節奏的生活中，我們對對孩子是否有過高的期待和理想化的要求。
比如，孩子必須聽我的、必須學習好、必須及時主動完成作業、必須比鄰居的孩子強......
我們要學會擯棄頭腦中這些不合理信念或不現實的期待，學會鼓勵孩子自己走，在他出現錯誤時為他糾錯，這比為他劃定前行道路來的更有意義。
沒有完美的孩子，也沒有完美的家長。
接納孩子的不完美，是父母給孩子最好的禮物。
3.父母爭執避開孩子
家長的壞情緒，讓孩子來買單，是一個家庭最大的悲劇。
父母之間發生爭執，一定要避開孩子，不要逼孩子站隊，更不可遷怒孩子，以免造成不可挽回的傷害。
教育孩子是父母的一場修行，但別讓無辜的孩子成為你自己的出氣筒。
寫在最後：
幼兒心理科普作家黃杏貞說：
養孩子是一場修行，修的是父母們的情緒智慧。
做一個情緒穩定的父母，是每一個家長的必修課。
父母話裡有愛，孩子眼裡才有光。
願我們都能好好控制自己的情緒，帶給孩子這一生最好的禮物。
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