1分鐘讀懂3種潛在危險人格,教你用2個關鍵詞識別,3招輕鬆應對

2020-12-18 啊珊情感

先看兩個新聞,第一個是河南周口項城的一家餐館監控,一名女子將滾燙的麻辣燙潑向只有十一個月大的嬰兒,而事情起因,僅僅因為小孩用餐勺敲擊桌子,引起了女子不滿。

再來看第二個,安徽蕪湖,一對情侶在馬路上吵架,男子強行將女子拖上了自己的路虎車,點燃身上淋好的汽油,把女子緊緊抱住,準備和她同歸於盡。

等警察到達現場時,兩人被燒得面目全非,早已沒有了生命體徵。據了解,兩人是情侶關係,分手後,男子一直尾隨、糾纏女方要求和好,在對方拒絕後,便產生同歸於盡的念頭。

兩則新聞中的主人公就屬於典型的危險型人格,那麼到底什麼是危險型人格呢?

下文將以三個事例具體闡述危險型人格的特徵和類別。

001

三十歲的小劉平時話不多,在單位努力工作,在家是好好先生,但是只要一喝酒或者遇到不順心的事,小劉就會對女友小孫亂發脾氣,小孫一開始覺得情侶之間吵吵鬧鬧很正常。

但是相處久了,小孫發現小劉發脾氣的頻率從一月一次變成一周一次,到最後每日一次,都是一些雞毛蒜皮的小事,但小劉卻如爆炭,一點就燃,口吐穢語,用拳砸牆,小孫有點害怕了。

這時要注意了,小劉有可能是情緒不穩定型人格。這種人格是危險型人格中的一種,也是最常見的。

這類人的主要特點是情緒管控能力差敏感,非黑即白,追求刺激體驗,有暴力傾向。

那我們遇到了該怎麼辦呢?

1 鑑別 回到故事中,情緒不穩定人格和我們正常所謂壞脾氣是不同的,小孫一開始也只是覺得小劉脾氣不好,但脾氣再不好,也不可能每天都暴跳如雷,且有暴力傾向,所以第一步,從發脾氣的程度和頻率來判斷。如果一個人隔三岔五就情緒失控,且伴隨暴力傾向,你心裡就要有個清晰結論了。

2 定下界限:一味的忍讓是不行的。如果第一次被欺凌採取了忍讓態度,那麼就會有第二次和第三次,越早讓對方知道你態度非常堅決,對方就越不容易得寸進尺,不要爭吵,採取拒絕和遠離的方式處理。

3 慎言:這種類型的人格往往便隨著暴力,故事中的小劉已經出現用拳頭砸牆的跡象,如果小孫再用語言刺激他,難保下次砸的不是小孫,這類人格的情緒不穩定,極度敏感,說話一定要謹慎。最好提前給自己打個預防針,萬一遇到危險情況,不要失控,要清楚你說出去的話在危險型人格身上會發生什麼後果。

4 及時止損:小孫這樣做也僅僅能保護自己,想要改變小劉難度非常大,人格的形成是通過基因,早期教育和長期積累的社會經驗形成的,短時間內根本無法改變。小劉如果一再突破小孫底線,小孫最好的選擇就是分手。

002

小王是個25歲的小夥子,帥氣逼人,事業也做得風生水起,但是女友小寒卻覺得跟他在一起十分壓抑,小王十分注重形象,雖然是男性,但每天都會花一小時化妝,把自己打扮得和當紅流量明星一樣,任何反光的東西,他都可以當成鏡子。他指責小寒活得不夠精緻,用的化妝品全是低端貨,應該統統扔掉,按照他的標準來,小寒自信心受挫,感覺得不到男友尊重。

故事中的小王很可能是自戀型人格,這種人的特點是,自我中心,貶低他人,沒有同情心,自我吹捧,控制欲強。

再舉兩個例子,某些傳銷的頭頭,在做一些演講時,頭頭是道,胡吹海吹,捏造許多「豐功偉績」,來賺取別人的崇拜心,仿佛他是沒有任何缺點的完美人,所有人都要向他看齊。

自戀型人格經常通過貶低他人來抬高自己,希望別人對他卑躬屈膝,掌控別人生活。

如果你和這類人在一起,他會經常貶低你,不管你多努力都難以得到他讚賞,對於子女而言,這種人對子女要求苛刻,因為子女是他們自我實現的工具,內在欲望的投射。

那如何應對呢?

1 堅持自己的認知體系:故事中的小寒為何會難過?從某種程度上來說,她內心已經開始認可小王的理念,懷疑自己的認知,可是活得精緻就一定要高價化妝品塗在臉上嗎?

2 尋求幫助,廣泛社交:如果小寒是那種男友大於天的人,那她肯定會十分痛苦,在男友日復一日的貶低聲中,她會陷入日復一日的自我懷疑,但如果她還有可以傾訴的姐妹,那麼她就會從閨蜜口中得到一個對自己客觀的評價,重塑信心。所以女孩任何時候都不要讓男友成為生活的全部。

003

小錢跟小李確認戀愛關係後,煩惱也隨之而來,小李十分沒有安全感,總是懷疑小錢會背叛自己,只要看到小錢跟別的女性聊天就十分焦慮,會私自翻看小錢手機,會根據一些細枝末節的事情腦部各種劇本,對小錢的合理解釋置若罔聞,反而質疑小錢解釋的動機,覺得是他心虛的表現。

小錢要注意了,小李很可能是妄想型人格。主要特徵——疑神疑鬼,躲躲藏藏,剛愎自用,對人懷有敵意

每個人都有好奇心,這很正常,但妄想型人格的頻率,範圍更廣,十分敏感,在乎別人對自己的看法,內心充滿焦慮不安,喜歡陰謀論,把別人想得很壞,猜測各種可能性。

這種人的行為就很危險,雖然沒有衝擊力強的情緒爆發,但卻會做出一般人覺得「小題大做」的事情。

比如故事中的小李後來就跑到小錢的公司大鬧,理由就是她覺得小錢可能跟公司某個女同事有曖昧關係,小錢丟盡臉面,最後不得不辭職。

有部電視劇叫《不要和某生人說話》裡面的男主角就是很典型的妄想型人格。這種人格發展到最後往往會有暴力傾向,而且會伴隨情緒不穩定。

那該如何應對呢?

1.不要攻擊妄想型人格者的自我形象

如果故事中的小錢跟女友辯論,肯定會激怒女友,而且還會讓女友更加堅定一個想法,他竟然對我發火,肯定是心中有鬼。

2.明確表達動機和意圖:妄想型人格會有「陰謀論」的特質,比如小錢在和女同事聊談,可以明確告訴小李「我有個文件出了點錯,麻煩小李幫我修改一下」。

語氣不要模稜兩可,不應留有任何可被歪曲的餘地,千萬不要對他表露出能夠證實其猜測的「跡象」。

3 讓妄想型人格者贏得小小的勝利,但要仔細選擇是哪些勝利

要懂得在某些在您看來屬於細枝末節的事情上有所退讓,但要劃清不可逾越的界限,以保證在原則上的決不妥協。

4.切斷關係,不要拖延

妄想型人格的人會讓我們不勝其煩、小心翼翼,對妄想型人格者的一舉一動越來越小心提防,隨時可能因極小的誤會而情緒爆發。從某種意義上來說,妄想型人格者把我們變成了妄想型人格者。

妄想型人格很難改變,你一次次苦口婆心的解釋,很難換來他們的信任,所以當你覺得這段關係讓你心力交瘁時,應該理性選擇分手。

結語

本文總結了三種危險型人格,情緒不穩定型,自戀型,妄想型,讀者可以按照本文提供的關鍵詞去識別,儘早做好防範。

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