老話常說「睡覺不要頭朝西」，真的有科學道理嗎？
話說，封建迷信一直是建國以來致力打擊的東西，經過這麼多年的掃盲以及教育知識的普及，的確已經破除了不少的封禁迷信，但還有一些俗語，仍舊廣為流傳，就比如這句睡覺不要頭朝西，無論是爺爺奶奶，還是父母，似乎都叮囑過我們這句話，有人就不明白了，為什麼其他的三個方向可以，就這個西方不行呢？老話常說「睡覺不要頭朝西」，真的有科學道理嗎？
原來這句話在古代就已經廣為流傳了，那時候，佛教剛剛傳入了中國，隨著信教者們的大肆宣揚，不少百姓們也或多或少的了解了其中的一些教義。而在佛教裡面，這西字，代表著不好的意思，西方極樂世界，那可是只有死人才能去的地方。
經過一代一代的相傳，這個西字無論是在佛教，還是在日常生活裡面，都有了一種禁忌和不詳的感覺，所以老人們不然頭朝西睡，就是怕這種不好的寓意會降臨在身上，無論是對壽數還是對命數，都有所損壞。因此，這就是最開始頭不能朝西睡的原因。但是隨著現代科技的發展，各項研究都出現了豐厚的成果，至於這條俗語，為什麼頭不能朝西睡，又有了新的解釋和說明。
我們都知道，地球是自西向東運動的，可是當我們頭朝著西睡覺的時候，其實是和地球自轉相反的，大家都知道，順風的情況下跑得快，順勢的情況下運動的快，而逆，則會讓我們費勁不少。雖然我們睡著了的時候是無意識的，但是確實身體的各項機能都是在做著逆向的抵抗。
本來休息應該是一件讓自己全身放鬆的事情，但是錯誤的選擇了頭朝西睡，則是加重了身體的負擔，比我們向東或者是向北，多付出了不少的力氣，就像前面所說的，順勢省力，逆勢費力，你可能也不知道，自己睡著的時候，身體在做著怎樣的抵抗和努力吧，這就是為什麼我們明明休息了一整晚，第二天起床的時候卻感覺十分的疲憊，腰酸背痛頭還疼。
因為你的身體做了一整夜的戰鬥。要是只是偶爾的幾次也就罷了，最怕的是長時間頭朝西睡，不知道會不會給身體的各項機能帶來一定的損傷，所以為了身體安全，我們還是要選擇科學的入睡方向。可見，俗語也不全都是迷信，有不少的，還是暗含著科學道理