2014年，周迅以少女九兒的身份出現在電視劇《紅高粱》中，那時候，所有人都覺得她還是那個永遠不會老的精靈。
4年後，周迅攜《如懿傳》再次出現在螢屏，卻被觀眾毫不留情地說：變老了，臉僵，不適合角色。
面對這些赤裸裸的攻擊，周迅坦言會為畫面中拍出來的皺紋而煩心，甚至難過到哭：「早上起來坐在沙發上就開始哭，陽光再好我也哭。」
事實上，世界上大多數女孩都會跟迅哥兒一樣，會因為眼角的一條細微憂心忡忡，常被皮膚的小毛病搞得「坐臥不寧」，更會不惜重金往臉上抹各種抗衰成分，甚至在18歲的花季年齡就舉起了抗衰老大旗……
衰老，是人一生中最可怕的敵人，它帶來的不僅是皮膚鬆弛、身材走形，更可怕的是免疫力下降，疾病接踵而至。為了對抗它，我們想方設法，招兵買馬，而在這場戰役中，維生素E便是一員猛將。
不老容顏的神奇「閨蜜」
去年，一則「7天賣出51萬瓶」的消息讓協和維E乳一夜爆紅，不少小姐姐衝著名字紛紛入手。可見維E在護膚、抗氧化上早已聲名遠播。維生素E一種人體必需的脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，作為一種優良的抗氧化劑和營養劑，被廣泛應用於臨床、醫藥、食品、飼料、保健品和化妝品等行業。
抗氧化的老司機
對抗「單身狗」自由基
關於衰老，科學家對罪魁禍首有共識——自由基，它是我們呼吸過程中的副產品。自由基具有不成對電子，結構非常不穩定，為了使自己穩定下來，它會搶奪周圍細胞內正常原子的電子，就像一個憤怒的單身狗，每天做的事就是拆散健康的細胞強行和自己組CP。在人體中，它到處打砸搶燒，把「DNA」、「酶」和「蛋白質」打得鼻青臉腫，使細胞死亡或發生變異，造成我們衰老，並且引發心臟病、老年痴呆症、腫瘤等許多疾病。
那麼，有沒有辦法消滅自由基呢？
有！很簡單，就是給他「找個媳婦」。
這時候就要請維E登場了！別誤會，它可不是要犧牲自己，而是要轉讓「自己的媳婦」。
當維E碰到自由基，它就會把自己化學結構上可供使用的一個氫扔出去，自由基成功組CP穩定下來，鏈式反應被阻斷，身體的氧化壓力由此被降低了。
維生素 E 作為「抗氧化的老司機」，還有另一個技術優勢：保護體內的多不飽和脂肪酸不被氧化。
如果體內維生素 E 不足，生物膜（由多不飽和脂肪酸組成）就容易被氧化成脂褐質，這個東西與蛋白質結合會形成老化色素，老年斑和皺紋，就是這樣來的。
維E的十八般武藝
免疫細胞的啦啦隊
隨著年齡增長，免疫系統也會弱化，其中T細胞的反應最為明顯。比如說，T細胞受體的信號傳導受損，蛋白激酶無法正常磷酸化，相當於指揮部失靈，命令傳遞不出去。
補充維生素E，可以增加初始T細胞的細胞分裂、提高白細胞介素- 2（IL-2)，這能有效增加T細胞的免疫活性，從而逆轉身體老化導致的免疫力降低。
備孕的法寶
維生素E不僅能夠增強女性卵巢的生理機能，促進各階段卵泡發育，還能改善黃體發育，延緩黃體的萎縮和退化，提高孕酮水平。而針對男性的研究表明，補充維生素E能提高精子活力，增加精子濃度和正常精子所佔的百分比。
皮膚的保護傘
維 E 還是皮膚的好朋友，它可以預防皮脂氧化，從而避免細菌感染和發炎；在紫外線強烈的戶外，提前在皮膚上塗抹維 E，可以起到預防皮膚光老化的作用。
黑色素是讓許多女性聞之色變的一大「天敵」。它的產生源於酪氨酸酶把酪氨酸催化了，而維E適時出手橫刀奪「酶」，讓酪氨酸落單，從而減少黑色素生成。
治療口腔潰瘍
當患病時人的機體抵抗力會下降，口腔內的細菌很容易繁殖, 會引起口腔的局部炎症形成潰瘍, 甚至可導致全身嚴重感染。
維生素E可提高機體免疫力，促進機體的能量代謝，增強細胞活力, 並改善潰瘍局部血液循環，從而促進潰瘍的癒合。
我們提醒您
《中國居民膳食維生素參考攝入量》建議，成人每天攝入14㎎維E。作為人體必需的脂溶性維生素，維E無法在人體自行合成的，需要通過進食補充。許多蔬菜、蛋禽中都含有維E，一些壓榨的植物油中也能攝取到。但維E不耐高溫，高溫會造成營養成分流失，在炒蔬菜時，因儘量減少高溫烹調，選食用油時，選低溫壓榨同時更耐高溫的。
Tips:食物能在日常中養護身體，但它無法取代藥物的作用!