新鮮冬蟲夏草可以直接吃嗎 新鮮蟲草可以生吃嗎 新鮮冬蟲夏草不知道怎麼吃？
新鮮冬蟲夏草具有滋陰補陽，強身健體，提高人體細胞分裂速度等作用，它對咳嗽、咳喘、腎虛、肺結核等諸多病症都有治癒效果。同時新鮮冬蟲夏草對癌症以及化療後的不良反應也有著極為積極的作用，其中提高人體細胞分裂速度，更是有著抗衰老的神奇效果。
新鮮冬蟲夏草可以直接生吃,而且新鮮冬蟲夏草鮮著吃、口感好、易吸收,新鮮蟲草的口感、舒適度、脆性、嚼勁較乾草清爽清脆，且含有1000多種活性成分。新鮮蟲草功效1根抵乾草3根，平時每次食用幹蟲草3根，而服用新鮮蟲草只需1根就能獲得等同營養。想了解新鮮冬蟲夏草怎麼吃最好，可以諮詢西藏那曲挖草藏民嘎圖，嘎圖微信,嘎圖會將更多的那曲新鮮冬蟲夏草知識告訴大家，嘎圖是地道的那曲地區挖草藏民家族的一員,希望能讓正宗的那曲新鮮蟲草幫助到大家。
新鮮冬蟲夏草可以直接吃嗎 新鮮蟲草可以生吃嗎 新鮮冬蟲夏草食用方法推薦
1、直接生吃 嚼著吃
新鮮冬蟲夏草都是在採挖出土後刷去外面的泥土就做成真空封裝，在吃之前需要進行清洗，將新鮮蟲草洗乾淨後，直接放入口中嚼服，一定要清洗乾淨，新鮮冬蟲夏草是長在土壤中的，其表面可能存在大量的泥沙雜質等。新鮮冬蟲夏草由於新鮮口感佳，可以直接送入口中嚼著食用，新鮮冬蟲夏草在口中有綿軟的蘑菇口感，並有一股濃香味，好吃又營養，是最純的食用方法，比較推薦。如此食用效果最佳。
2、煮水喝
新鮮冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝。正確做法是，將新鮮冬蟲夏草加一杯水，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反覆添水煮，直到新鮮冬蟲夏草水煮出來的水變淡。
3、蒸煮雞蛋和米飯
新鮮冬蟲夏草可洗淨後，放入米飯中蒸煮食用；也可用來蒸雞蛋，在雞蛋煮沸後直接放入新鮮冬蟲夏草，蒸煮後新鮮冬蟲夏草有一股清香，並且能最大程度保持營養成分不流失，味道也是香甜可口。
4、煲湯燉肉
最常見的食用方法就是用新鮮冬蟲夏草來熬湯燉肉了，一般用來熬湯的食材為燉雞、燉鴨、燉鴿子等等，以紅棗、桂圓等食材作為配料放入肉腹內，燉煮3小時左右即可食用，最可加入鹽調味即可。這種食用方法能讓新鮮冬蟲夏草的營養融於湯中，一邊吃肉一邊喝湯，好吃又營養，最為滋補。
5、冬蟲夏草煮粥
不僅能夠熬湯燉肉和煮飯，新鮮冬蟲夏草還可用來煮粥。煮粥方法最為簡單，把梗米與冰糖放入鍋中，加入清水煮爛，最後放入新鮮冬蟲夏草拌勻，再煮片刻即可。這種吃法易於消化不油膩，夏季食用可清熱解暑，補血益氣的功效。
新鮮冬蟲夏草營養價值更高
1、制冬蟲夏草在陰乾的過程中會因氧化反應流失約30%-50%營養成分，新鮮冬蟲夏草完全保留了冬蟲夏草的全部特殊結構與稀有營養成分。
2、乾草市場中，造假手段層出不窮，新鮮冬蟲夏草保持原生態直觀辨別，以根計價，無任何造假可能。
3、臨床醫學研究證明，新鮮冬蟲夏草含抗癌成分是硒的4倍。
西藏那曲新鮮冬蟲夏草尤其推薦以下人群服用：
（1）腫瘤治療病人；
（2）高血壓、高血脂及糖尿病病人；
（3）肺虛引起的哮喘，久咳不止者；
（5）飲酒過度引起的肝損傷、B肝引起的肝損傷或其他肝功能欠佳者；
（6）免疫力低下，需要增強免疫力者。
（7）化療術後需要固本培元的人
（7）常年體質虛弱、抽菸的亞健康人群
（8）工作學業壓力大、需要大量消耗腦力的人群
如果吃新鮮蟲草是為了輔助治療重大疾病。身體有很嚴重的疾病，需要用到蟲草來輔助治療或者增強免疫力的，可以儘量選擇採取較大的服用量，每天服用5根左右為佳，但是要注意最好不可過量，否則反而會有一定的反作用。如果是普通的沒有任何病症的人用來保健，一天2根就可以了，一般吃一個月後就會有效果，抗疲勞特別有效，精力豐富。想了解新鮮冬蟲夏草怎麼吃最好，可以諮詢西藏那曲挖草藏民嘎圖，嘎圖微信,嘎圖會將更多的那曲新鮮冬蟲夏草知識告訴大家，嘎圖是地道的那曲地區挖草藏民家族的一員,希望能讓正宗的那曲新鮮蟲草幫助到大家。
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