這樣做,一個小時內讓你走出迷茫

2021-01-11 自律微成長

我不知道對於迷茫你是怎麼定義它的詞性的,是褒義詞還是貶義詞呢?以前的我覺得迷茫是一個人在很不好的狀態時候的形容詞。但是這幾年,我陸陸續續地做了一些自己覺得挺有意義的事情之後我發現,迷茫這個詞,我把它定義為褒義詞。

迷茫說明你對現狀不滿,你想要有所改變,想要有所突破。迷茫的你站在人生的十字路口,知道肯定是要前進,但就是不知道該往哪裡走。迷茫不是某個年齡段的特殊用詞,而是每個人在某一個階段都會出現的一種狀態。如果你一點都不迷茫,那麼和一條鹹魚有什麼區別呢?不正是因為你有了迷茫的情緒,才意識到自己有一顆想要改變的心。

迷茫的第一步是先接受自己就是這麼一個普通的人,會有這麼普通的情緒出現。然後帶著這份迷茫去闖關,去撥開雲霧見太陽。

很多人在迷茫的時候,選擇什麼事情都不做,總覺得需要等迷茫的情緒過了,才開始去行動,這樣才是有效的行動。但是往往這樣做了之後,你就會發現,當你迷茫的時候你什麼都不去做,然後,你什麼都不做的時候,你又更加的迷茫了,這就是一個死循環。

如何破這個死循環呢?其實非常的簡單,就是行動。但這個行動很多人會認為,需要做多大的事情,產生多大的意義,其實不是的。

一,花個30秒拿起筆在紙上,一撇一捺地寫出你最感興趣的那些小事情。

二,花個60秒,拿起你最喜歡的那本書,看個三頁。

三,花個90秒,打開你最喜歡的社交網站,看看上面的笑話,讓自己笑一笑。

四,花個120秒,把凌亂的桌面整理乾淨。

五,花個150秒,做幾個你喜歡做的運動。

迷茫不會自己消失,只有你動起來了,迷茫才會一步一步慢慢地消失。別小看這些小事,它是幫你走出迷茫很關鍵的一步。

怎麼樣?很簡單吧,其實走出迷茫的小妙招就是:動起來!

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