前言
我還記得以前，看過一個動畫片《沒頭腦和不開心》，說是人間有這四種人，分別是有腦子，沒腦子，不開心，很開心。
活得最好的是有頭腦也開心，最次的就是不開心而且沒頭腦。現實中其實也是如此，很多人都是不開心的，一生都擰巴在那裡，總覺得生活的很苦悶，生來就是受苦的。
我很喜歡的國學大師，錢鍾書先生曾經，說過這樣一段話。
當你某天起來，發現早飯特別香，屋子裡的空氣也是甜絲絲的，甚至晾個衣服也很開心，其實並不是世界變好了，而是你的心中，沒有了掛礙。
所謂的沒有了掛礙，不就是心寬嘛，能消化的東西多了，自然心情也就好了。
很多人，都擰巴在那裡
生活中，你有沒有見過這樣的人，一生的戾氣，感覺所有人都欠他的；見誰都想罵一罵，如果你敢得罪他，人家能詛咒你祖上好幾代。
這樣的人，其實就是心太窄了，一輩子都在跟自己較勁，他總覺得，世界應該這樣，生活應該那樣，只要稍有不如意，立馬拿起手中的榔頭，敲碎眼前的一切。
《少有人走的路》一書裡，就曾經說過。
當你手裡只有榔頭的時候，那麼你的眼中就只有釘子了。
有一次我坐朋友的車，那個朋友可能最近煩心事比較多，一路上把所有車輛、路過的行人，都罵了一遍，人家按個喇叭，也問候一下其長輩。
整個一路上，我是特別的難受，因為被罵的人，根本聽不見，而我坐在車裡，哪兒也去不了，只能硬生生的，接著他的惡語，當了一次垃圾桶。
當然，這就是所謂的「路怒症患者」了，據我觀察，這樣的「病人」，似乎越來越多。他們的眼裡只看得到，別人犯下的錯誤，對於自己特別寬容，而且容不得別人犯錯，最後呢跟自己較勁。
但我們說，身上戾氣很重的人，其身體也不會太好。現代醫學認為，人的很多病症，根源就在於情緒。情緒不好，經常發火，憋著火氣的人，那是遲早要去醫院的。
以前，央視有一個記錄片，好像叫做《長壽村的秘密》。據說採訪了農村裡，幾百位，百歲以上的老人，想找出他們長壽的秘密。
看完以後，我發現那些長壽老人，都不太管子女，在家中每天的任務，就是自己照顧自己，對於兒孫、兒媳的事情，一點都不上心。
其實這就是心寬，到了九十歲以後，就應該是這種狀態，就如道家老子說的，「無為而治」。一種超然於家庭的狀態。
心寬是一種習慣
學生時代的時候，阿文特別能早起，甚至寒冬臘月，我都能保持每天6點起床，同宿舍的兄弟特別羨慕，說我意志力太強了。
後來我仔細想想，也沒啥意志力啊，每天都是這個點起來，幾十年了，沒感覺到很累，很了不起啊。其實這是一種習慣，大家別小看他。
這輩子很多事情，根本不能靠毅力，靠物質誘惑，最核心的還是習慣。就拿心寬來說，這也是一種習慣。
你看我的文章以後，可能覺得，我要自己和解，誰也不能奪走我的快樂了，但是今天一過，睡一覺起來以後，別人在公車上，不小心踩你一腳，你可能怒目而視，又罵起來了。
因為心寬，你沒有養成習慣。
以前知乎上有一句，特別耐人尋味的話，是這麼說的。
大道理懂了這麼多，為啥日子還是這麼苦呢。
對啊，道理你都懂了，但你沒有形成習慣，讓他們進入你的生活啊。你經常把他們忘了，繼續走自己的老路，你說生活能變樣嘛。
所以，想要自己心寬，徹底說服自己以後，經常的在腦子思考，經常的讓它游離於你的思想裡，這樣你才能有所改變。
英國的鐵娘子柴契爾夫人，曾經說過這麼一段話。
小心你的思想，它會變成你的語言；小心你的語言，它會變成你的行動；小心你的行動，它會變成你的習慣；小心你的習慣，它會變成你的性格；小心你的性格，它會變成你的命運。你的思想就是命運
所以，想要生活有所改變，從你的大腦思想開始。
心寬，接受不完美的別人與自己
人的一生，最大的敵人或者朋友，還是你自己。等你到了四十歲以後，達到了不惑之年，你就逐漸看明白了，那些擰巴的人，都是不肯放過自己的。
金庸武俠裡，每次一個大俠，要成為一代宗師的時候，總要閉關修煉，或者尋找一個更強大的高手，最後他頓悟後發現，人生要戰勝的，還是你自己。
一個人到最後，真正活明白了，是一種內心通透，豁達，「與人為善，與物為春」的狀態。接受了不完美的自己，對於他人，也是極其的寬容。
大家有時間，可以看看中年以後的曾國藩，那個號稱半個完人的曾大帥，他第二次出山的時候，就是活明白，活通透了。
從原先的對自己很狠，對別人更狠。到後來的對自己更嚴苛，而對別人極度的寬容。這樣的轉變，其實是很難的。
很多人一輩子，都無法快樂起來，其實在用別人的錯誤，一直來懲罰自己。總是用近乎苛責的條律，來規範別人的行為，視他人為聖人，對於自己非常的縱容，你這不是雙標嘛。
阿文寄語
「人要心寬，方能一生太平」：但凡窄一點的人，都擰巴在那裡。
不開心的人，他總能找出1萬個理由，說自己為啥不開心。而逐漸的，這種不開心，也演化成一種習慣，一種心智模式。
最後他們無奈的相信，人生就是來受苦的，人生的快樂總是短暫的，而悲苦總是長時間的。這就是心越來越窄，最後還把它上升到了，人生智慧層面，甚至還要傳播開來，真是罪過。
我是阿文，持續和你分享更多的人生困惑。